Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε απλά και μόνο προσθέτοντας ένα συγκεκριμένο φρούτο στο καλάθι των αγορών σας Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα ζεστά ή κρύα πιάτα. Παρ’ όλα αυτά, δεν καταφέρνουν να «κερδίσουν» όλους τους ανθρώπους. Είτε ανήκετε σ’ εκείνους που αγαπούν […]
Και μερικές ακόμα φυσικές λύσεις ανακούφισης. Ο βήχας μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ενός κρυολογήματος ή γρίπης, μπορεί να είναι δείγμα αλλεργίας ή ακόμη και γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, όποιος όμως και αν είναι ο λόγος ύπαρξης του, το βέβαιο είναι πως μας ταλαιπωρεί. Αν δε η διάρκεια του είναι μεγαλύτερη των 10ημερών τότε η επίσκεψη στο γιατρό για έναν […]
Η κ. Αικατερίνη Καπετάνιου, Παθολόγος και Διευθύντρια ΣΤ’ Παθολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ, μιλά για την τρίτη σε συχνότητα καρδιαγγειακή νόσο που πλήττει κυρίως νοσηλευόμενους ασθενείς και αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου εγκύων γυναικών στη Βρετανία Πνευμονική εμβολή είναι η απόφραξη ενός ή περισσοτέρων κλάδων της πνευμονικής αρτηρίας, συνήθως από θρόμβους των κάτω άκρων που αποσπώνται και μεταναστεύουν στα αγγεία […]
Η εξωτερική ωτίτιδα μπορεί να σας «συστηθεί» και ως «αυτί του κολυμβητή», μια διακριτή μορφή λοίμωξης, για την οποία πρέπει να ενημερωθείτε ώστε να μην πλέετε σε πελάγη… βαρηκοΐας Άσχετα με την ενασχόλησή σας ή μη, με την κολύμβηση, μπορεί να τύχει και σε εσάς, σε κάποια περίοδο στη ζωή σας, να παρουσιάσετε ένα πρόβλημα […]
Ξεχάστε τις ασκήσεις ηρεμίας, τις βαθιές ανάσες ή ακόμα και τη γιόγκα και πιάστε ένα στιλό και μια κόλλα χαρτί για να αποτινάξετε το θυμό! Μια διαδρομή με το αυτοκίνητο ή με το λεωφορείο -ειδικά σε ώρες αιχμής- θα σας πείσει για τα επίπεδα του θυμού συνολικά, που είναι στα ύψη. Μια μικρή αφορμή αρκεί […]
Για να απαντήσετε στην ερώτηση του τίτλου αρκεί να πιάσετε ένα μολύβι ή το φλιτζάνι του καφέ – Ερευνητές αποκαλύπτουν ποιο χαρακτηριστικό κατατάσσει τους ανθρώπους στο 10% του παγκόσμιου πληθυσμού, αλλά και ποια διαταραχή τους απειλεί περισσότερο Είστε αριστερόχειρας ή δεξιόχειρας; Η απάντηση μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη γονιδιακή σας ταυτότητα. Ερευνητές από το […]
Η κυρία Λίλιαν Ατσάλη, Παθολόγος – Λοιμωξιολόγος, Συνεργάτης της Γ΄ Παθολογικής Κλινικής του Μetropolitan General μας ενημερώνει σχετικά με τις επιπλοκές που προκαλεί ο έρπητας ζωστήρας αλλά και τα εμβόλια που προστατεύουν Ο έρπητας ζωστήρας είναι ένα επώδυνο, συνήθως κνησμώδες εξάνθημα που αναπτύσσεται στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος. Το εξάνθημα αποτελείται από μικρές φυσαλίδες που συνήθως […]
To έλαιο του λουλουδιού – συνώνυμο της χαλάρωσης και της φρεσκάδας, όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει από το άγχος και να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα, αλλά μπορεί και να απαλύνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα Μας βοηθά να κοιμηθούμε, μας χαλαρώνει και μας φτιάχνει τη διάθεση. Ο λόγος για τη λεβάντα, που με το ευχάριστο άρωμά […]
Νέα μελέτη προτείνει μια ενδιαφέρουσα προσθήκη στη διατροφή μας: Τα ψάρια που καταναλώνει ο σολομός ιχθυοτροφείου! Διαβάστε ποια είναι και ενημερωθείτε Μια πρόσφατη μελέτη ενθαρρύνει την ενσωμάτωση περισσότερων ψαριών αλιείας, όπως το σκουμπρί, ο γαύρος και η ρέγγα, στη διατροφή μας. Αυτά τα ψάρια, που χρησιμοποιούνται συνήθως στην εκτροφή σολομού, είναι πλούσια σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, […]
H γλώσσα μας πολλές φορές θα μπερδευτεί και θα πει τη λάθος λέξη. Πότε όμως αυτό προμηνύει έναν μεγαλύτερο κίνδυνο και δεν είναι ένα αθώο λάθος; Με την ηλικία, η γνωστική ικανότητα φθίνει ως αποτέλεσμα της φθοράς του χρόνου. Αν λοιπόν κάποιος ηλικιωμένος δυσκολεύεται να βρει τη σωστή λέξη, αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτεί αλλαγές […]
