20 April, 2018
Home / Διαφορα

Είτε μετακομίσατε σε ένα νέο σπίτι, είτε ψάχνετε τρόπους να ανανεώσετε το ήδη υπάρχον σπίτι σας, ένα από τα πιο σημαντικά δωμάτια που μπορείτε να κάνετε παρεμβάσεις είναι το καθιστικό.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε ένα καθιστικό το οποίο είναι άνετο και φιλόξενο, όχι μόνο για εσάς αλλά και για τους φιλοξενούμενούς σας. Ποια είναι, όμως, τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε έναν ζεστό και άνετο χώρο; Μάθετε γι αυτά παρακάτω.

Χρησιμοποιήστε μια παλέτα θερμών αποχρώσεων Παρόλο που οι ψυχροί τόνοι φαίνεται να είναι δημοφιλείς τελευταία, λειτουργούν καλύτερα σε πολύ μοντέρνα σπίτια. Αν ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε ένα ζεστό και άνετο περιβάλλον προτιμήστε τις θερμές αποχρώσεις. Οι τόνοι αυτοί μπορούν να εφαρμοστούν στους τοίχους, στα πατώματα, στα έπιπλα και στα διακοσμητικά αντικείμενα. Έχετε κατά νου πως δεν είναι απαραίτητο  να χρησιμοποιήσετε σκούρα και έντονα χρώματα – οι ανοιχτές θερμές αποχρώσεις λειτουργούν μια χαρά.

Απαλές, χνουδωτές και άνετες διακοσμητικές κουβέρτεςΑνεξάρτητα από το διακοσμητικό σας στυλ ή πόσο μεγάλος ή μικρός είναι ο χώρος σας, κανένα καθιστικό δεν είναι ολοκληρωμένο χωρίς 1-2 ζεστές και άνετες διακοσμητικές κουβέρτες. Στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε πολλές επιλογές σε υφάσματα που σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε το προσωπικό σας στυλ. Οι κουβέρτες αυτές μπορούν να μπουν στο μπράτσο ενός επίπλου, στον καναπέ ή σε ένα πλεκτό καλάθι.

Ο τέλειος φωτισμός Ο φωτισμός είναι από τα πράγματα που αρκετοί παραβλέπουν. Στην πραγματικότητα, όμως, παίζει έναν από τους βασικότερους ρόλους για την ατμόσφαιρα του καθιστικού σας. Ο απαλός φωτισμός έχει τη δύναμη να δημιουργήσει ένα ζεστό και άνετο περιβάλλον. Επιδιώξτε να βάλετε – εκτός από τον κεντρικό φωτισμό – επιτραπέζια και επιδαπέδια φωτιστικά και απλίκες. Εκτός από όμορφη ατμόσφαιρα θα σας βοηθήσουν να κάνετε πολύ πιο εύκολα διάφορες εργασίες, όπως πχ διάβασμα.

Μην φοβάστε να κάνετε μίξεις Συχνά οι άνθρωποι μπαίνουν σε κάποιο κατάστημα επίπλων, βλέπουν μια συγκεκριμένη σειρά που εκτίθεται στη βιτρίνα και αγοράζουν όλα τα κομμάτια. Αυτή η τακτική μπορεί να σταθεί εμπόδιο στο να δημιουργήσετε έναν άνετο και ζεστό χώρο. Προτιμήστε να παίξετε με τα χρώματα, τα υφάσματα, το στυλ των επίπλων και τα έργα τέχνης και δημιουργήστε την δική σας σύνθεση. Αν παραμείνετε στη ίδια χρωματική παλέτα και δεν έχετε πολλά κομμάτια που θα είναι «σημεία εστίασης» του χώρου, η σύνθεσή σας θα δέσει αρμονικά.

Εξασφαλίστε την εύκολη μετακίνηση Ένα σημαντικό στοιχείο που κάνει ένα καθιστικό να είναι άνετο είναι η ευκολία που παρέχει για να μετακινούνται οι άνθρωποι μέσα σε αυτό. Αυτό πρακτικά σημαίνει πως χρειάζεστε ένα «καθαρό μονοπάτι» ανάμεσα στα έπιπλα ώστε να μην χρειάζεται να πηδάτε πάνω από πράγματα ή να ψάχνετε δρόμο να περάσετε.

Χρησιμοποιήστε χαλιά για να ορίσετε τον χώρο Τα χαλιά είναι από τα πράγματα που μπορούν να προσφέρουν μεγάλη άνεση σε έναν χώρο, αλλά και να τον ορίσουν. Τα χαλιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν πάνω σε πατώματα από ξύλο, laminate, πλακάκια ή ακόμα και πάνω σε μοκέτα (πράγμα που θα δημιουργήσει την αίσθηση του layering και θα κάνει τον χώρο σας ακόμα πιο ζεστό).

Δοκιμάστε να εφαρμόσετε τα παραπάνω πράγματα και το σίγουρο είναι ότι το καθιστικό σας θα μετατραπεί στον πιο άνετο και φιλόξενο χώρο του σπιτιού.

πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
6 Πράγματα που Χρειάζεστε για να Δημιουργήσετε το πιο Άνετο Καθιστικό

Mόνο και μόνο να προσπαθεί ο γονιός να σκεφτεί τι πραγματικά κάνει το παιδί του να έχει άγχος και να ανησυχεί, είναι μία δύσκολη δουλειά…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Όταν ανακαλύψετε τί μπορεί να προκαλεί αγωνία στο παιδί, έχετε ακόμη μια δύσκολη αποστολή… Να βρείτε τα σωστά λόγια για να το καθησυχάσετε. Όσο μικρό και αν είναι για σας το πρόβλημα, το παιδί μπορεί να το βλέπει γιγάντιο και ανυπέρβλητο και εσείς πρέπει να φερθείτε με προσοχή ώστε να μην υποτιμήσετε τα συναισθήματά του. Πρέπει να συμπονέσετε, να δείξετε κατανόηση και υπομονή.

Σε αυτή σας την προσπάθεια, πρέπει επίσης να προσέξετε …τι να ΜΗΝ πείτε. Μην είστε υπερβολικοί, μη χρησιμοποιήσετε πομπώδεις λέξεις και χαρακτηρισμούς.

Ας δούμε μερικές φράσεις που καλό είναι να αποφύγετε:

1. Αν συνεχίσεις έτσι θα τρελαθείς.
2. Μα τι έχεις πάθει?
3. Ξεκόλλα πια, ή αλλιώς…
4. Ο αδελφός του το έκανε και ήταν μια χαρά, εσύ τι πρόβλημα έχεις;
5. Mε το να κάνεις έτσι, το μόνο που καταφέρνεις είναι να τα κάνεις χειρότερα
6. Μπορώ να το κάνω εγώ για σένα
7. Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι!
8. Ας κάνουμε κάτι άλλο αντί γι αυτό
9. Είναι πολύ χαζό να αγχώνεσαι για κάτι τέτοιο.
10.  Δε μπορώ να καταλάβω γιατί σε αγχώνει αυτό.
11. Μπορούσες να προσπαθήσεις περισσότερο.
12. Μην κλαις
13. Θα το ξεπεράσεις
14. Μπορούσες να έχεις πάει καλύτερα
15. Αυτό ήταν ό,τι χειρότερο μπορούσε να συμβεί

mothersblog.gr


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
15 πράγματα που δεν πρέπει να πείτε στο αγχώδες παιδί σας

Θες να χάσεις βάρος εν όψει καλοκαιριού; Όσα χρειάζεται να ξέρεις για να τα καταφέρεις… μόνος σου.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Βήμα 1: Βρες πόσες θερμίδες χρειάζεσαι για να διατηρήσεις το βάρος σου

Ονομάζεται Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός και είναι οι θερμίδες που αν καταναλώσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας θα παραμείνεις στα κιλά σου.

Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός, σε συνδυασμό με την ημερήσια φυσική σου δραστηριότητα – λόγου χάρη προπονήσεις στο γυμναστήριο, δουλειά που απαιτεί ή δεν απαιτεί κίνηση κ.α. – σου δίνει ένα ωραιότατο νούμερο θερμίδων.

Βήμα 2: Οι θερμίδες που πρέπει να καταναλώσεις για να χάσεις βάρος

Ας πούμε ότι χοντρικά, οι θερμίδες που πρέπει να καταναλώνεις μέσα στην ημέρα για να διατηρήσεις το βάρος σου είναι 2000. Για να χάσεις υγιώς βάρος – περί το 1 κιλό ανά εβδομάδα – θα πρέπει να έχεις ένα θερμιδικό έλλειμα της τάξης των 500 θερμίδων κάθε μέρα ήτοι να καταναλώνεις περί τις 1500 θερμίδες κάθε μέρα την εβδομάδα.

Βήμα 2.1: Κι αν κάποιες μέρες θέλω να τρώω περισσότερο;

Υπάρχει εναλλακτική αν κάποιες μέρες θες να τρως περισσότερες θερμίδες; Υπάρχει. Μια εναλλακτική προσέγγιση στον περιορισμό των ημερήσιων θερμίδων είναι να αλλάζεις κυκλικά μέσα στην εβδομάδα την ποσότητά τους.

Για παράδειγμα τη Δευτέρα να καταναλώνεις 1275 θερμίδες, την Τρίτη 1800 θερμίδες, την Τετάρτη 1275 θερμίδες κ.ο.κ. Στο τέλος της εβδομάδας και με αυτήν την προσέγγιση θα έχεις θερμιδικό έλλειμα και άρα θα χάσεις βάρος.

Βήμα 2.2: Και αν τα Σαββατοκύριακα θέλω να τρώω περισσότερο;

Και γι’ αυτό υπάρχει λύση. Στο ίδιο παράδειγμα, οι θερμίδες πέφτουν ακόμα περισσότερο τις καθημερινές – 1200 συγκεκριμένα – και ανεβαίνουν το Παρασκευοσαββατοκύριακο – 1900. Και πάλι στο τέλος της εβδομάδας έχεις θερμιδικό έλλειμα για να χάσεις βάρος.

Βήμα 2.3: Και αν θέλω να χάσω λίπος και να πάρω μυϊκή μάζα;

Χα! Καλώς τον κύριο του γυμναστηρίου. Αυτό που ζητάς είναι απαιτητικό, όμως όχι αδύνατο. Το σίγουρο είναι πως θέλει χρόνο. Αλλά το’χεις!

Σε πολύ γενικές γραμμές, και πάλι χρησιμοποιώντας το παραπάνω παράδειγμα των 2000 θερμίδων «διατήρησης» βάρους, μπορείς να διαμορφώσεις την εβδομάδα σου σε ημέρες υψηλής θερμιδικής κατανάλωσης (2300 θερμίδες) και χαμηλής κατανάλωσης (1800 θερμίδες).

Τις ημέρες αυτές θα τις εναλλάσεις: Δευτέρα 2300 θερμίδες, Τρίτη 1800 θερμίδες, Τετάρτη 2300 θερμίδες κ.ο.κ. Με αυτόν τον τρόπο θα πάρεις αργά και σταθερά μυϊκή μάζα ενώ παράλληλα θα καις λίπος.

Βήμα 3: Το είδος των θερμίδων

Ωραία όλα τα παραπάνω, αν όμως χρησιμοποιήσετε τα παραπάνω νούμερα για να καταναλώνετε ένα κέικ την ημέρα των 1800 θερμίδων και τίποτα άλλο τότε λυπούμαστε αλλά έχετε πάρει τον λάθος δρόμο.

Το είδος των θερμίδων που καταναλώνεις έχει σημασία στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος; Ναι, σίγουρα θα χάσεις βάρος αν κάνεις διατροφή με γλυκά, αρκεί να καταναλώνεις γλυκά με λιγότερες θερμίδες από αυτές που καίς μέσα στην μέρα. Ναι, θα χάσεις βάρος αν τρως μόνο γαριδάκια. Όμως κάτι τέτοιο θα ήταν καταστροφικό για την υγεία σου

Οι θερμίδες λοιπόν της «απώλειας» θα πρέπει να καταμεριστούν σε συγκεκριμένες ποσότητες λιπαρών, υδατανθράκων, πρωτεΐνης και ιχνοστοιχείων. Έχουν γραφτεί ολόκληροι τόμοι βιβλίων για τον ισομοιρασμό αυτό, επομένως θα είμαστε όσο πιο γενικοί, αλλά to the point γίνεται:

* Για απώλεια λίπους η πρωτεΐνη είναι καλό να είναι σχετικά ψηλή (1,70 γρ./κιλό σωματικού βάρους).

* Αν δεν γυμνάζεσαι, πρώτον ντροπή. Δεύτερον, οι υδατάνθρακές σου θα είναι πιο μειωμένοι.

* Τα γραμμάρια των λιπαρών ανά ημέρα δεν πρέπει να πέσουν πολύ χαμηλά. Πόσο χαμηλά; Όχι περισσότερο από το 22% σε γραμμάρια, του βάρους σου σε κιλά.

* Για τα ιχνοστοιχεία (βιταμίνες, μέταλλα κ.α.) έχε κατά νου ότι πρέπει να καταναλώνεις κάθε είδος τροφίμων χωρίς να αποκλείεις ομάδες τροφίμων για μη σοβαρούς λόγους. Είναι η καλύτερη λύση για να πάρεις όλα τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το σώμα σου.

Βήμα 4ο: Και πώς θα τα «μπλέξω» όλα αυτά μαζί;

Μοιάζεις μπερδεμένος με τα παραπάνω. Σε βλέπουμε, αγχώθηκες, σε έλουσε κρύος ιδρώτας. Χαλάρωσε μην το κάνεις. Υπάρχουν αρκετά εργαλεία εκεί έξω τα οποία «αναλαμβάνουν» να σου δείξουν το δρόμο για να δημιουργήσεις ένα διατροφικό πλάνο ανάλογα τον στόχο σου – απώλεια λίπους, αύξηση μάζας κ.α.

Disclaimer: Οι παραπάνω πληροφορίες είναι γενικές και όχι εξατομικευμένες. Κάθε διατροφή θα πρέπει να απευθύνεται στις ανάγκες και τις ιδιομορφίες του καθενός, αλλά και να προσαρμόζεται στην καθημερινότητά του για να θεωρείται επιτυχημένη.  Αν όλα τα παραπάνω σου φαίνονται μπελαλίδικα, μπορείς πάντα να επενδύσεις σε ένα πρόγραμμα διατροφής από κάποιον Διατροφολόγο. Απλά πράγματα.

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.

Πηγή: in2life.gr


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
To Καλύτερο Διατροφικό Πλάνο Για Το Καλοκαίρι

“Εγώ δεν έχω δώσει δικαίωμα σε κανέναν να μιλήσει έτσι, σε κανέναν! Σε κανέναν! Φυσικά και θα κινηθώ νομικά”.
Η κόντρα που έχει δημιουργηθεί ανάμεσα στον Δημήτρη Παπανώτα και τη Ραμόνα Βλαντή φαίνεται πως θα πάρει τη νομική οδό.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Εμφανιζόμενη στην εκπομπή της Σάσα Σταμάτη, η Ραμόνα είπε πως θα κινηθεί νομικά κατά του δημοσιογράφου και μάλιστα, στο τέλος αποχώρησε πολύ εκνευρισμένη. Αιτία είναι τα σχόλια – απάντηση που έκανε ο Δημήτρης Παπανώτας στο Happy Day, μετά από συνέντευξη που έδωσε η νικήτρια του My Style Rocks σε εβδομαδιαίο περιοδικό.
Μπαίνοντας στο πλατό του Ooh La La! η Ραμόνα Βλαντή είπε: «Αυτή η εβδομάδα δεν ήταν και ό,τι καλύτερο, έχω στεναχωρηθεί λιγάκι. Όλοι κρινόμαστε γι’ αυτά που λέμε και γι’ αυτά που κάνουμε και όπως ξέρουμε όλα έχουν συνέπειες. Φυσικά και θα κινηθώ νομικά. Είναι λυπηρό γιατί έχω και δυο παιδιά στο σπίτι και με έχει στεναχωρήσει λιγάκι παραπάνω. Καμία γυναίκα δεν πρέπει να έχει αυτή τη συμπεριφορά από κανέναν.
Δεν έχω να συζητήσω κάτι με τον συγκεκριμένο, ούτε με το κανάλι, ούτε με κανέναν. Με έχει στεναχωρήσει πάρα πολύ. Ελπίζω τα παιδιά μου να μην ακούσουν κάτι. Θα πάρει τον δρόμο της δικαιοσύνης, όπως πρέπει να γίνει. Και να μην είχα παιδιά, το ίδιο πράγμα θα έκανα».
Μετά το τέλος της στήλης της, την ώρα που έφευγε, η Ραμόνα είπε εκνευρισμένη: «Εγώ δεν έχω δώσει δικαίωμα σε κανέναν να μιλήσει έτσι, σε κανέναν! Σε κανέναν! Μην επιμένετε! Είναι τραγικό που υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι! Δεν θέλω να το συζητήσω άλλο»!

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Η Ραμόνα Βλαντή κινείται νομικά εναντίον του Δημήτρη Παπανώτα! Αποχώρησε έξαλλη!

Αυτή η πισίνα αποδεικνυεται μάλλον επικίνδυνη για τους παίκτες…
Η Κατερίνα Δαλάκα τραυματίστηκε στον πρώτο της αγώνα απέναντι στην Βιργινία. Η πισίνα με το μεγάλο ύψος έκρυβε κινδύνους, αφού χωρίς τη σωστή τεχνική οι παίκτες ήταν αρκετά εύκολο να χτυπήσουν.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η παίκτρια των Διασήμων βγήκε με αίματα από την πισίνα, όμως όχι μόνο συνέχισε της κούρσα της, αλλά και νίκησε. Όταν τελείωσε το αγώνισμα, οι συμπαίκτες της αλλά και οι γιατροί της παραγωγής έτρεξαν κοντά της για τις πρώτες βοήθειες. «Δε λες που δεν έσπασα το δόντι;» σχολίασε η Κατερίνα Δαλάκα στην Όλγα Φαρμάκη η οποία είχε ανησυχήσει αρκετά.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Survivor: Βγήκε με αίματα από την πισίνα η Δαλάκα!

Το Pink House του Plum Island είναι ένα θρυλικό σπίτι που κρύβει μια ιστορία αποτυχημένης αγάπης αλλά κυρίως μεγάλης εκδίκησης, αυτό που λέμε μεγάλο γινάτι! Θα μάθετε γιατί παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Κανείς δεν μπορεί να μην το προσέξει ταξιδεύοντας από το Newburyport του Newbury για το Plum Island. Σχεδόν όλοι στην περιοχή το αναγνωρίζουν και έχουν να πουν κάτι για αυτό. Ένα σπίτι ακατοίκητο, ένα σπίτι άτυχο!

Βρίσκεται στις άγονες ελώδεις εκτάσεις μιας περιοχής που φαίνεται ειδυλλιακή αλλά δεν είναι σε καμία περίπτωση. Το ροζ σπίτι αυτό, από μακριά φαντάζει πανέμορφο, αλλά από κοντά καταλαβαίνεις πως είναι εγκαταλελειμμένο και χαλασμένο!

Για την ιστορία λοιπόν, αυτό το σπίτι ήταν μέρος μιας συμφωνίας ενός διαζυγίου πίσω, στη δεκαετία του 1920. Ένας αποτυχημένος γάμος και ένας θυμωμένος σύζυγος δημιούργησαν αυτό το οίκημα για να ΜΗΝ ζήσει ποτέ εκεί η σύζυγος.

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Όταν ένα ζευγάρι το 1920 αποφάσισε να χωρίσει, η σύζυγος συμφώνησε να υπογράψει μόνο αν ο σύζυγος της έχτιζε ακριβές αντίγραφο του σπιτιού στο οποίο έμεναν όσο ήταν παντρεμένοι.

Όμως, ο σύζυγος ήταν πονηρός (και δικηγόρος) και βρήκε πως, αυτή η συμφωνία είχε ένα μικρό παραθυράκι για εκείνον… Η σύζυγός του δεν διευκρίνισε πού πρέπει να χτιστεί το σπίτι και έτσι εκείνος το εκμεταλλεύτηκε.

Της έχτισε ένα σπίτι στο χειρότερο σημείο που μπορούσε να σκεφτεί, στον άγονο βάλτο στο δρόμο για το Plum Island χωρίς τρεχούμενο νερό. Έτσι η γυναίκα δεν μπόρεσε να μείνει ποτέ εκεί, κι εκείνος από ένα γινάτι έδωσε τόσα χρήματα μόνο και μόνο για να την κάνει να υποφέρει.

Σήμερα το ροζ σπίτι ανήκει στο Εθνικό Καταφύγιο άγριας ζωής του ποταμού Parker.

Πηγές: madata.grE-Daily


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Το Ροζ Σπίτι Που Κρύβει Μια Απίστευτη Ιστορία Ερωτικής Εκδίκησης

Έχει λίγες θερμίδες και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Εάν περιμένετε ένα μωρό ή σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, πιθανόν να είστε ενθουσιασμένοι με το ποια τρόφιμα και ποτά είναι καλά για την υγεία σας.

Το ρόδι είναι ένα από αυτά. Το υπέροχο φρούτο μπορεί να προστεθεί στις σαλάτες, να καταναλωθεί με τη μορφή ενός αναζωογονητικού χυμού (αλλά φρέσκο, όχι από κουτί).

Ο Χυμός ροδιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν πολλά πλεονεκτήματα και παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία της εγκύου γυναίκας.

Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού του πλακούντα, καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνουν τον κίνδυνο της βλάβης του εγκεφάλου.

Πηγή

Γιατί είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν χυμό ροδιού;

Σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύεται σε ρωσικό ΜΜΕ οι «συνομιλίες» ΗΠΑ-Τουρκίας , οι συχνές εκκλήσεις για «ηρεμία» από τον Βλαντιμίρ Πούτιν, ο οποίος μίλησε για τεταμένη κατάσταση όχι μόνο στη Συρία και το Ιράκ, η δυνατότητα προκλήσεως πολέμου στην ανατολική Μεσόγειο και στα νότια Βαλκάνια, αποτελούν προοίμιο εξελίξεων που θα συμπαρασύρουν Ελλάδα αλλά και Κύπρο .

Οι αλυσιδωτές αντιδράσεις στην Α.Μεσόγειο λόγω Ερντογάν και οι φιλοδοξίες της Άγκυρας για εξουσία , εξόρυξη και εκμετάλλευση φυσικού αερίου κά, ίσως να αποτελέσουν ακόμη και το έναυσμα ενός νέου παγκόσμιου πολέμου .

Η Ανατολική Μεσόγειο και τα νότια Βαλκάνια μπορούν πράγματι να γίνουν σύντομα ένα νέο φυτώριο πολέμου όπου οι κύριες αντιμαχόμενες πλευρές θα είναι η Ελλάδα και η Τουρκία με άμεση ή έμμεση συμμετοχή των Ηνωμένων Πολιτειών, του Ισραήλ, της Κύπρου, της Αιγύπτου , του ΝΑΤΟ και μια σειρά από χώρες της ΕΕ και άλλες περιφερειακές δυνάμεις.

Η κατάσταση είναι τόσο ανησυχητική που οι πολιτικοί και στρατιωτικοί αξιωματούχοι των δύο χωρών άρχισαν να μιλάνε για πιθανή πολεμική κινητοποίηση, αναφέρει ρωσικό άρθρο.

Αυτές οι διαθέσεις αναζωπυρώνονται από το γεγονός ότι το τουρκικό ναυτικό υλοποιεί ναυτικές ασκήσεις με πυρά στο Αιγαίο δεσμεύοντας ολόκληρες περιοχές για μεγάλο χρονικό διάστημα .

Το ελληνικό υπουργείο Άμυνας πιστεύει ότι η τουρκική πλευρά έχει επιλέξει τον χρόνο και τον τόπο για να κορυφώσει τις προκλήσεις της με συνεχείς στρατιωτικές ασκήσεις.

Ο αριθμός των παραβιάσεων των συνόρων από τα τουρκικά αεροσκάφη και πολεμικά πλοία – καθώς εκατοντάδες μετανάστες προωθούνται στα ελληνικά νησιά από τα τουρκικά παράλια – είναι αμέτρητος.

Η Τουρκία αμφισβητεί την δικαιοδοσία 18 νησιών της Ελλάδας στο Αιγαίο και δεν αναγνωρίζει το διεθνές ναυτικό δίκαιο (από το 1982) σχετικά με το Αιγαίο.

Έτσι, στην ουσία η τουρκική αστική τάξη αμφισβητεί τα δικαιώματα της Ελλάδας στο Αιγαίο και προσπαθεί να διεκδικήσει για λογαριασμό της τους ενεργειακούς πόρους αυτού του Αρχιπελάγους .

Την ίδια στιγμή, εδώ και αρκετές εβδομάδες συνεχίζεται το σκάνδαλο με την κράτηση στις τουρκικές φυλακές δύο Ελλήνων στρατιωτικών .

Τώρα η Άγκυρα χρησιμοποιεί τους δύο στρατιωτικούς ως διαπραγματευτικό χαρτί, για την ανταλλαγή των επτά Τούρκων στρατιωτικών που είχαν αυτομολήσει και ζητήσει άσυλο από την Αθήνα μετά την γνωστή αποτυχημένη απόπειρα πραξικοπήματος.

Τον Μάιο, ο χρόνος κράτησής τους στις ελληνικές φυλακές περατώνεται και μπορούν πραγματικά να κερδίσουν την ελευθερία τους.

Η Ελλάδα ενέκρινε την επέκταση της στρατιωτικής βάσης των ΗΠΑ στην Κρήτη και άλλων υποδομών, όπως η στρατιωτική βάση του Αράξου ενώ οι ΗΠΑ σχεδιάζουν επίσης να κατασκευάσουν νέες στρατιωτικές εγκαταστάσεις, όπως η βάση ελικοπτέρων στην Αλεξανδρούπολη ή στη Λάρισα, όπου οι Αμερικανοί μεταφέρουν UAV.

Επίσης υπάρχουν πολλές στρατιωτικές και ειρηνευτικές επιχειρήσεις, του ΝΑΤΟ και της ΕΕ στο Αιγαίο Πέλαγος, το οποίο μην το ξεχνάμε είναι το «κανάλι» μέσω του οποίου μετακινούνται ρωσικά πλοία στη Συρία όπου υπάρχει ένας πόλεμος σε εξέλιξη.

Τα σχέδια αυτά δείχνουν ότι η ελληνική αστική τάξη, είναι σε βίαιο ανταγωνισμό με την τουρκική αστική τάξη, που προσπαθεί να βελτιώσει το ρόλο της στο ΝΑΤΟ, χρησιμοποιώντας σήμερα όλα τα μέσα.

Στην πραγματικότητα, είναι ήδη εμφανή τρία πιθανά μέτωπα ενός μελλοντικού πολέμου στην περιοχή.

Αυτό του «Βορρά», στην περιοχή της Θράκης, την Ελληνική Μακεδονία και Θεσσαλονίκη, του «Αιγαίου», γύρω από τα πολλά νησιά ανάμεσα στην Τουρκία και την Ελλάδα και στην «Κύπρο», στο νησί της Κύπρου και στην γύρω θαλάσσια περιοχή της Α. Μεσογείου.

Η Κύπρος φέρεται να είναι ο «πιθανότερος πυροκροτητής» μιας ελληνοτουρκικής πολεμικής διένεξης.

Το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι η Τουρκία εφαρμόζει μια άκρως επεκτατική πολιτική όσον αφορά τα κοιτάσματα φυσικού αερίου στα ύδατα του νότιου τμήματος της Κύπρου, όπου σήμερα υπάρχουν προσπάθειες να αναπτυχθούν πλωτά τρυπάνια ιταλικών, γαλλικών και αμερικανικών εταιρειώνς εξόρυξης.

Ο Πρόεδρος της Τουρκίας προειδοποίησε Ελλάδα και Κύπρο ότι είναι «εκτός γραμμής» και δεν πρόκειται να ανεχθεί να θιχτούν δικαιώματα της Τουρκίας.

Η Άγκυρα, όπως βλέπουμε, μιλά ανοιχτά εναντίον των γεωτρήσεων στην περιοχή και διατυμπανίζει ότι η ελληνική πλευρά παραβίασε το δικαίωμα των Τουρκοκυπρίων για τους φυσικούς πόρους του νησιού.

Σε αυτό το πλαίσιο γίνεται σαφές ότι η κλιμάκωση της δράσης του τουρκικού στόλου κοντά στα νησιά Ίμια στο Αιγαίο Πέλαγος, αφορά την παρουσία των Τούρκων στους τομείς του φυσικού αερίου.

Θέλουν να αναπτύξουν την ικανότητα να ελέγχουν το έδαφος αυτό ώστε να προχωρήσουν σε επιχειρήσεις εξόρυξης υδρογονανθράκων στις «πλούσιες» περιοχές .

Με τέτοια συμπεριφορά είναι φυσικό, η Τουρκία να έρθει σε αντίθεση με τα οικονομικά συμφέροντα της άρχουσας τάξης των ΗΠΑ, του Ισραήλ και ορισμένων χωρών της ΕΕ, καθώς βέβαια της Ελλάδας και της Κύπρου.

Η Αθήνα έχει εκδώσει άδειες για περιοχές με κοιτάσματα πετρελαίου και φυσικού αερίου στη νότια Κύπρο και στο ανατολικό και δυτικό τμήμα της Ελλάδος.

Το διακύβευμα των ΗΠΑ σε όλα αυτά είναι το μπλοκάρισμα του ρωσο-τουρκικού αγωγού «Turk Stream» ο οποίος θα προμηθεύει τις χώρες της νότιας Ευρώπης και αφορά σαφώς τα τεράστια συμφέροντα της ίδιας της Ρωσίας .

Αυτό δείχνει την μεγάλη επιθυμία των Αμερικανών να «σπάσουν» το μονοπώλιο του ρωσικού φυσικού αερίου στην Ευρώπη, με την εξόρυξη, παραγωγή και μεταφορά ενεργειακών πόρων, ελέγχοντας ολόκληρη την ροή προμήθειας φυσικού αερίου στην ΕΕ.

Επίσης η Ουάσιγκτον ενδιαφέρεται για την αναδιανομή των αγορών και των πηγών πρώτων υλών, κάτι τρομερά σημαντικό και απαραίτητο για να κατανοήσουμε τα αίτια της σημερινής σύγκρουσης και την πιθανότητα πολέμου στην Α.Μεσόγειο.

Με αυτή την έννοια, το «Κυπριακό μέτωπο» θα μπορούσε να είναι ένα από τα θέατρα της βίαιης αντιπαράθεσης τόσο στην ξηρά όσο και στη θάλασσα, καθώς θα χρησιμεύσει ως πρόσχημα για να συρθεί σε πόλεμο η Ελλάδα ως υπερασπιστής της Κύπρου, τονίζει το άρθρο .

Έχουμε ήδη όμως μια επιδείνωση της κατάστασης των διεθνών σχέσεων στην περιοχή αυτή και μπορεί να βιώσουμε μια νέα έκδοση Βαλκανικών πολέμων που μπορεί να προκληθεί «από διαφορετικούς παίκτες και ανά τον κόσμο κέντρα».

Η Αλβανία και η Πρώην Γιουγκοσλαβική Δημοκρατία της Μακεδονίας (ΠΓΔΜ), έχουν αναπτύξει στενή στρατιωτική και πολιτική συνεργασία με την Τουρκία, και αυτό θα επιφέρει σύντομα εξελίξεις σε σχέση με Σερβία, Βουλγαρία και Ελλάδα .

Οι εθνικιστές και όλα τα είδη των πατριωτικών μετώπων από όλες τις πλευρές τροφοδοτούν συνεχώς την κατάσταση.

Ένας λόγος για την νέα κλιμάκωση είναι και η επιθυμία πρόκλησης σύγκρουσης από τουρκικούς κυρίαρχους κύκλους , όχι μόνο για την επίτευξη εδαφικών αλλαγών και αναθεώρηση των προηγούμενων συμφωνιών, αλλά και ως ευκαιρία για την εκ νέου θρησκευτική διείσδυση στα Βαλκάνια.

Με πατριωτικά συνθήματα περί τουρκικής «εθνικής ενότητας», οι Τούρκοι θέλουν να ξαναγυρίσουν σε μια περιοχή από την οποία εκδιώχθηκαν πριν 100 χρόνια.

Ο Ερντογάν για τον λόγο αυτόν αναγκάστηκε να στείλει ενισχύσεις τουρκικών δυνάμεων στη Συρία, το Ιράκ και την Βόρεια Κύπρο, για να αποφύγει μια κατάσταση απειλής απώλειας δύναμης.

Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα Νότια Βαλκάνια και η Ανατολική Μεσόγειος μπορούν να γίνουν ένα νέο θέατρο στρατιωτικών επιχειρήσεων και ακόμη και το μέτωπο ενός ευρύτερου πολέμου.

Η μάχη των αντιφάσεων είναι μόνο συγκεχυμένη και περιλαμβάνει τώρα όλους τους νέους συμμετέχοντες, καταλήγει το άρθρο.

pentapostagma.gr

Ρωσική ανάλυση: «Ελλάδα και Τουρκία ένα βήμα πριν τον πόλεμο» -Τρία τα μέτωπα – Ποιο το επικρατέστερο!!!

Αλλαγή στην κατηγοριοποίηση που ισχύει σήμερα για τους Έλληνες του εξωτερικού που λαμβάνουν μέρος στις πανελλαδικές εξετάσεις, εξετάζει ο Κώστας Γαβρόγλου.
Ο υπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, είχε σύμφωνα με πληροφορίες, συνάντηση με εκπρόσωπο της Ομοσπονδίας Ελληνικών Κοινοτήτων Γερμανίας και ενημερώθηκε για τις λεπτομέρειες της κατηγοριοποίησης που ισχύουν σήμερα.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(«div-gpt-ad-1473181893863-2»); });

Σύμφωνα με αυτές, υπάρχουν δύο κατηγορίες:

1. Οι υποψήφιοι που φοιτούν στα ελληνικά σχολεία του εξωτερικού, οι οποίοι εισάγονται στα ελληνικά ΑΕΙ με ποσοστό 4% καθ’ υπέρβασιν του αριθμού εισακτέων, και
2. Οι υποψήφιοι που φοιτούν στα λεγόμενα «ξένα» σχολεία – που ακολουθούν το πρόγραμμα σπουδών της χώρας στην οποία βρίσκονται και τα μαθήματα γίνονται στη γλώσσα της χώρας αυτής– και στα λεγόμενα «ευρωπαϊκά» σχολεία – που ακολουθούν το ελληνικό πρόγραμμα σπουδών και τα μαθήματα γίνονται στα ελληνικά, οι οποίοι εισάγονται στα ελληνικά ΑΕΙ με ποσοστό 1,5% καθ’ υπέρβασιν του αριθμού εισακτέων.
Σύμφωνα με την ΟΕΚ, με το ισχύον καθεστώς, στη δεύτερη κατηγορία υποψηφίων, υπάρχει ανομοιογένεια, αφού οι απόφοιτοι σχολείων χωρών της ΕΕ συναγωνίζονται στις εξετάσεις ελληνομάθειας (που είναι η προϋπόθεση για τη διεκδίκηση μιας θέσης σε ελληνικά ΑΕΙ) με απόφοιτους των ευρωπαϊκών σχολείων, στα οποία τα μαθήματα γίνονται αποκλειστικά στην ελληνική γλώσσα. Η θέση, λοιπόν της ΟΕΚ, που κοινοποιήθηκε και στη συνάντηση με τον υπουργό, είναι ότι «υποκλέπτονται οι θέσεις και μειώνονται σημαντικά οι πιθανότητες επιτυχίας των Ελληνόπουλων που αποφοιτούν από ξένα σχολεία».
Υψηλόβαθμο στέλεχος του υπουργείου χαρακτήρισε δίκαιο το αίτημα της ΟΕΚ, ωστόσο τόνισε ότι είναι ένα πολύ περίπλοκο ζήτημα, που χρειάζεται αναλυτική μελέτη και προσεκτικούς χειρισμούς.
Όπως αναφέρει το Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, το υπουργείο προσανατολίζεται στην κατάρτιση νέας κατηγοριοποίησης, που θα διαχωρίζει τα ποσοστά για τα ξένα και ευρωπαϊκά σχολεία, ώστε να μην υπάρχει ανομοιογένεια, αλλά ακόμα θεωρείται πολύ πρώιμο το στάδιο, μέχρι την υλοποίηση των όποιων αλλαγών.
Έτσι, δεν υπάρχει ακόμα κάποιο χρονοδιάγραμμα νομοθετικών πρωτοβουλιών και δεν είναι σαφές εάν οι αλλαγές θα ισχύσουν από τις φετινές πανελλαδικές εξετάσεις.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πανελλήνιες Εξετάσεις: Δείτε τις αλλαγές που εξετάζει το υπουργείο Παιδείας

Προσδοκώ Ανάσταση… προσδοκώ νέα ζωή!

Προσδοκώ νέα ζωή. Απαλλαγμένη από όσα τη βάραιναν, όσα την μείωναν, όσα την εξεφτέλιζαν.

Απαλλαγμένη από το ψέμα, από την προδοσία, από την υποκρισία, από την ανηθικότητα.

Προσδοκώ ελπίδα. Για έναν καλύτερο κόσμο, για ένα καλύτερο αύριο, για έναν καλύτερο άνθρωπο. Για έναν άνθρωπο ταπεινό, φωτεινό, που να πατάει γερά στη γη, μα να ‘χει τα μάτια του στραμένα πάντα ψηλά… στα ιδανικά, στις αξίες, στα όνειρα που φαίνοντα άπιαστα.

Προσδοκώ ελευθερία. Στον σκλαβωμένο νου, στην ανελεύθερη ψυχή, στο δειλό πνεύμα που φοβάται να αντισταθεί και να νικήσει. Στις γειτονιές του κόσμου, εκεί που η φωτιά κάνει τη νύχτα μέρα και η οδύνη χαράζει τα πρόσωπα, τις μνήμες και τις ψυχές των παιδιών και των ανθρώπων.

Προσδοκώ αλήθεια. Στα χαμόγελα, στα λόγια, στο δέσιμο των χεριών και των υποσχέσεων. Στα βλέμματα που κοιτάζουν καθαρά, ευθεία, βαθιά. Σα να βουτούν θαρετά σε μεγάλες θάλασσες. Χωρίς φόβο, χωρίς μετάνοια, χωρίς πισωγύρισμα. Σα να βαπτίζονται απ’την αρχή.

Προσδοκώ ανάταση. Πνεύματος, ήθους, συναισθημάτων. Αγαθών προθέσεων και φιλάνθρωπων πράξεων. Αγνών σκέψεων και καθαρών συνειδήσεων.

Ανθρωποκεντρικών επιλογών, με σεβασμό σε όσα ορίζουν τον κύριο λόγο της ύπαρξής μας, που γεννήθηκε για να θρώσκει άνω και να ωριμάζει μέσα από τον πόνο, την ταπείνωση, την προδοσία, την γενναιοδωρία, την φιλεσπλαχνία.

Προσδοκώ Ανάσταση!



Photo: Author/Depositphotos

Συγγραφέας Στέβη Σαμέλη

enallaktikidrasi 

Προσδοκώ Ανάσταση… προσδοκώ νέα ζωή!