Μάτια: Έξι πολύτιμα tips για δυνατή όραση σε κάθε ηλικία

Ο φωτισμός στο σπίτι αρχίζει να μην επαρκεί, το διάβασμα μοιάζει με άθλο και το σετάρισμα στα χρώματα των ρούχων πιο δύσκολο από ποτέ. Γνωρίστε τα συμπτώματα της μειωμένης όρασης αλλά και τρόπους πρόληψής της μέσα από έναν οδηγό ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Κεντάκι Έναν μίνι οδηγό για την προστασία των ματιών αλλά και […]

Σηκωθήκατε απότομα και ζαλιστήκατε; Είναι πιθανό να κινδυνεύετε από αυτή τη σοβαρή νόσο

Τα άτομα που αισθάνονται ζάλη κατά τη μετάβαση σε όρθια από καθιστή θέση, εμφανίζουν δηλαδή ορθοστατική υπόταση, πιθανώς να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο μιας σοβαρής νόσου. Δείτε τι διατείνεται πρόσφατη έρευνα Η ξαφνική ζάλη και η σκοτοδίνη που αισθάνονται κάποιοι άνθρωποι όταν σηκώνονται απότομα από την καθιστή θέση ίσως πρέπει να εκλαμβάνονται πιο σοβαρά υπόψιν, ισχυρίζεται […]

Από ποια νόσο πάσχουν όσοι ανάβουν το πρώτο τσιγάρο της ημέρας μόλις ξυπνήσουν

Μελέτη με ελληνική υπογραφή καταγράφει τις συνήθειες καπνίσματος σε άτομα με ή χωρίς χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και ειδικότερα την ώρα της ημέρας που ανάβουν το πρώτο τους τσιγάρο Παρά τον αυξημένο κίνδυνο για την υγεία τους, οι καπνιστές με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) επιμένουν να έρχονται πρώτοι στην κούρσα του πρώτου τσιγάρου της ημέρας, σύμφωνα […]

Αυτά τα επαγγέλματα προφυλάσσουν το μυαλό από την άνοια

Εσείς τι δουλειά κάνετε; Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η απάντηση δεν επηρεάζει μόνο την κοινωνική και οικονομική σας ανέλιξη, αλλά και το μέλλον της εγκεφαλικής σας υγείας – Ποια επαγγέλματα ευνοούν το μυαλό, σύμφωνα με τους ειδικούς Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την επιλογή επαγγέλματος που κάνουμε στη ζωή μας. Οι παράγοντες αυτοί κυμαίνονται […]

Kαρκίνος: Η βιταμίνη που αλλάζει το μικροβίωμα και προστατεύει από τη νόσο – Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει

Μια διατροφή με επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D ενδεχομένως να μεταβάλλει τα βακτήρια του εντέρου, προσφέροντας καλύτερη ανοσία στον καρκίνο, σύμφωνα με νεότερη μελέτη με Έλληνα επικεφαλής ερευνητή Με ολοένα ερισσότερες περιπτώσεις καρκίνου να αναδύονται σε όλο και μικρότερες ηλικίες, οι έρευνες της επιστημονικής κοινότητες σχετικά με τρόπους προφύλαξης και αντιμετώπισης είναι αέναες. Σε αυτές περιλαμβάνεται και […]

Το μοσχομυριστό φρούτο που ενισχύει το κολλαγόνο και αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου

Η χαρακτηριστική όξινη γεύση των λεμονιών απογειώνει γλυκά και αλμυρά πιάτα. Πόσα όμως γνωρίζετε για τη διατροφική τους αξία;  Μυρωδάτα, δροσερά και ζουμερά, τα λεμόνια ξεχωρίζουν για την στυφή τους γεύση αλλά και για την ευκολία τους να ενταχθούν τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά πιάτα. Τα ιδιαίτερα αυτά φρούτα αποτελούν πολύ κάτι περισσότερο από μια […]

Διαβήτης: Κινδυνεύουν να νοσήσουν όσοι τρώνε πολλά γλυκά; Οι ειδικοί απαντούν

Μια ειδικός διευκρινίζει τον ρόλο της κατανάλωσης πρόσθετων σακχάρων στο ενδεχόμενο ανάπτυξης διαβήτη, αποκαλύπτοντας ποιες επιλογές είναι πιο υγιεινές και κρατούν τον κίνδυνο μακριά Ο διαβήτης περιγράφει την πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Συχνά προκύπτει από την ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας ή από την ανάπτυξη αντίστασης στην […]

Καρκίνος Παγκρέατος: Η νόσος – προάγγελος που προειδοποιεί ένα χρόνο νωρίτερα

Μία νόσος που πλήττει την χολή αποτελεί προάγγελο του καρκίνου στο πάγκρεας συμβάλλοντας στην έγκαιρη διάγνωση του «σιωπηλού» αυτού καρκίνου, σύμφωνα με τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα με τη συμμετοχή Ελληνίδας ερευνήτριας Η χολολιθίαση αναδεικνύεται σε δείκτη έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του παγκρέατος. Πιο συγκεκριμένα, οι ασθενείς με αδενοκαρκίνωμα του παγκρεατικού πόρου (PDAC) είχαν έως και έξι φορές περισσότερες […]

Το αντικαρκινικό φρούτο που προστατεύει την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους

Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε απλά και μόνο προσθέτοντας ένα συγκεκριμένο φρούτο στο καλάθι των αγορών σας Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα ζεστά ή κρύα πιάτα. Παρ’ όλα αυτά, δεν καταφέρνουν να «κερδίσουν» όλους τους ανθρώπους. Είτε ανήκετε σ’ εκείνους που αγαπούν […]

Παιδικός βήχας: Οι δύο τροφές που τον χειροτερεύουν

Και μερικές ακόμα φυσικές λύσεις ανακούφισης. Ο βήχας μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ενός κρυολογήματος ή γρίπης, μπορεί να είναι δείγμα αλλεργίας ή ακόμη και γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, όποιος όμως και αν είναι ο λόγος ύπαρξης του, το βέβαιο είναι πως μας ταλαιπωρεί. Αν δε η διάρκεια του είναι μεγαλύτερη των 10ημερών τότε η επίσκεψη στο γιατρό για έναν […]