21 March, 2019
Home / Διαφορα (Page 16)

Της Στεύης Τσούτση

Υπάρχουν άνθρωποι βαθιά ενοχικοί. Είναι εκείνοι που κάθε τους κίνηση συνοδεύεται κι από μια δεύτερη σκέψη. Μήπως έκαναν κάτι κακό; Μήπως πρόσβαλλαν; Μήπως αδίκησαν άθελα τους κάποιον;

Αυτές οι ερωτήσεις γυροφέρνουν στο κεφάλι τους και θα τους ακούσεις να ζητούν συγνώμη ακόμη και για το ενδεχόμενο.

Αυτοί είναι η μία όχθη.

Στην αντίπερα πλευρά στέκουν οι άλλοι. Είναι αυτοί που προχωρούν τη ζωή τους δίχως δεύτερες σκέψεις, δίχως τύψεις, δίχως ενοχές.

Έβλαψαν, πείραξαν, έθιξαν, λύπησαν, είναι απλά γαρνιτούρα ασήμαντη σε αυτό το οικοδόμημα που ονόμασαν ζωή. Δική τους ζωή. Για τους άλλους δε νοιάστηκε κανείς.

Εκείνους θα τους δεις να ξαφνιάζονται σε κάθε προσπάθεια διεκδίκησης του δίκαιου από τον άλλο. Θα θιχτούν και θα ξεσπαθώσουν.

Ναι, αυτοί οι άνθρωποι ξεσπαθώνουν ακόμα και στα άδικα τους και ζητούν τα ρέστα.
Εκεί που μας χρωστούσαν μας πήραν και το βόδι, το λέει ο σοφός λαός κι έχει δίκιο.

Θα σηκώσουν τη φωνή, θα πατήσουν τις κατηγορίες και θα θελήσουν να επιβληθούν. Θα κάνουν τα άδικα δίκαια και θα πάνε να σε αναγκάσουν να ζητήσεις και συγνώμη.

Συγνώμη ο δίκαιος στον άδικο! Πού ακούστηκε, θα πεις. Κι όμως. Έλα να σου πω παραδείγματα να φρίξεις. Έλα να σου πω για απατεώνες που θέλησαν να βγουν λάδι κάνοντας αντεπίθεση και πατώντας στον ήπιο χαρακτήρα αυτού που αδικήθηκε.

Ένα θα σου πω για εκείνους οι οποίοι αντί να σκύψουν το κεφάλι και να ζητήσουν συγνώμη, να προσπαθήσουν να διορθώσουν κάπως το λάθος τους, βγάζουν νύχια και ζητούν να δικαιωθούν.

Ντροπή να τα λες. Ντροπή και να τα ζεις.

Εγώ ξέρεις τι θα σου πω; Ότι σε καμιά από τις δύο όχθες δεν κάνει να ζει κανείς. Μήτε να σε πατούν, μήτε να πατάς.
Να ζεις μόνο και να παλεύεις να μην κάνεις λάθη.
Να παλεύεις να είσαι δίκαιος, να μη θίγεις, να μη ρίχνεις τον άλλο.

Δύσκολο είναι και σίγουρα θα κάνεις λάθη. Ποιος άλλωστε κατάφερε ποτέ να μην κάνει;

Μαγκιά δεν είναι να σκύβεις ηττοπαθώς το κεφάλι. Μαγκιά δεν είναι να σηκώνεις και τη μύτη ζητώντας τα ρέστα.

Μαγκιά φίλε μου είναι να κοιτάς τον άλλο κατάματα και να του λες “Έφταιξα, το αναγνωρίζω, συγνώμη”.
Αυτή είναι η μαγκιά, αυτή και η ανθρωπιά σου. Κι έτσι πρέπει ο καθένας να κινείται στη ζωή.

Ισορροπεί μεταξύ δίκαιου και άδικου και επιλέγει να είναι δίκαιος. Κι αν πάλι η ρουφιάνα η ζωή τα φέρει να αδικήσει κάποτε, να έχει το τσαγανό να το παραδεχτεί και να βάλει τα πράγματα στη θέση τους. Μήτε να λουφάξει σαν κότα, μήτε να ξεσηκωθεί σαν κοκόρι.

Μόνο να παραδεχτεί την αλήθεια και να πάει να διορθώσει ότι σώζεται. Αυτό και μόνο.

Αν ρωτάς εμένα θα σου πω ότι είναι δύσκολο να είσαι δίκαιος. Αλλά αυτό οφείλει να ‘ναι και το ζητούμενο.

Ας το παλέψουμε κι ό,τι γίνει. Κι αν πάλι δε γίνει, τουλάχιστον ας παραδεχόμαστε τα λάθη μας.


awakengrΠηγή Μαγκιά είναι να κοιτάς τον άλλον κατάματα να λες «έφταιξα» και σου ζητώ συγγνώμη

Όλοι στην Κατερίνη για την Μακεδονία Η Υπερήφανη Ελεύθερη Ελλάδα είναι ΠΑΝΤΟΥ

Διαμαρτυρία κατά της Συμφωνίας των Πρεσπών στην Κατερίνη!!!


Στην Κατερίνη σήμερα και παντού όπου μας καλεί η πατρίδα μας!!!


Χιλιάδες Έλληνες Πατριώτες συγκεντρωθήκαμε στην πλατεία Ελευθερίας και στη συνέχεια κάναμε πορεία στους δρόμους της πόλης κρατώντας ελληνικές σημαίες και φωνάζοντας συνθήματα για την ελληνικότητα της Μακεδονίας.


Η Υπερήφανη Ελεύθερη Ελλάδα είναι ΠΑΝΤΟΥ 


Οι εξεγερμένοι Έλληνες φωνάζουν: ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗ #ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Ξεκινήσαμε!

Η ΠΡΟΔΟΣΙΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ !


ΥπερήφανηΕλεύθερηΕλλάδα


Κατάπτυστη και αντεθνική η Συμφωνία των Πρεσπών.


ΠΑΝΤΟΥ εξεγερμένοι Έλληνες φωνάζουν ΟΧΙ στην Προδοτική Συμφωνία για τη Μακεδονία.


Μακεδονία ΣΚΟΠΙΑ Προδοσία


Η Συμφωνία των Πρεσπών είναι μια επώδυνη εθνική υποχώρηση της Ελλάδας απέναντι σε ένα κρατικό μόρφωμα!


Μαθητική Πορεία Για Την Μακεδονία Στο Πάρκο της Κατερίνης





https://www.youtube.com/watch?v=AxgqRNRP4q0Πηγή Μαθητική Πορεία Για Την Μακεδονία Στο Πάρκο της Κατερίνης (Βίντεο)

Όλοι στην Κατερίνη για την Μακεδονία Η Υπερήφανη Ελεύθερη Ελλάδα είναι ΠΑΝΤΟΥ

Διαμαρτυρία κατά της Συμφωνίας των Πρεσπών στην Κατερίνη!!!


Στην Κατερίνη σήμερα και παντού όπου μας καλεί η πατρίδα μας!!!


Χιλιάδες Έλληνες Πατριώτες συγκεντρωθήκαμε στην πλατεία Ελευθερίας και στη συνέχεια κάναμε πορεία στους δρόμους της πόλης κρατώντας ελληνικές σημαίες και φωνάζοντας συνθήματα για την ελληνικότητα της Μακεδονίας.


Η Υπερήφανη Ελεύθερη Ελλάδα είναι ΠΑΝΤΟΥ 


Οι εξεγερμένοι Έλληνες φωνάζουν: ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗ #ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Ξεκινήσαμε!

Η ΠΡΟΔΟΣΙΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ !


ΥπερήφανηΕλεύθερηΕλλάδα


Κατάπτυστη και αντεθνική η Συμφωνία των Πρεσπών.


ΠΑΝΤΟΥ εξεγερμένοι Έλληνες φωνάζουν ΟΧΙ στην Προδοτική Συμφωνία για τη Μακεδονία.


Μακεδονία ΣΚΟΠΙΑ Προδοσία


Η Συμφωνία των Πρεσπών είναι μια επώδυνη εθνική υποχώρηση της Ελλάδας απέναντι σε ένα κρατικό μόρφωμα!


Μαθητική Πορεία Για Την Μακεδονία Στο Πάρκο της Κατερίνης





https://www.youtube.com/watch?v=AxgqRNRP4q0Πηγή Μαθητική Πορεία Για Την Μακεδονία Στο Πάρκο της Κατερίνης (Βίντεο)


Για την προσωπική του εμπειρία στην Ανταρκτική, μίλησε, πριν από αρκετό καιρό στην ιστοσελίδα kramola.info.russia σε συνέντευξή του, ο αξιωματικός του ρωσικού στρατού Eugene Gavrikov.

Υποστηρίζει ότι υπάρχει πραγματικά μια πυραμίδα, κρυμμένη στη μέση του ψυχρού παγωμένου βουνού ενώ υπάρχουν ίχνη στρατιωτικών υποδομών από το Τρίτο Ράιχ, αλλά και σημάδια δραστηριότητας από το παρελθόν.

Επιπλέον, ο Gavrikov δηλώνει ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες γνωρίζουν τι πραγματικά συμβαίνει στην Ανταρκτική, όπου οι δορυφόροι έδειξαν την τρύπα του όζοντος, η οποία δεν θα μπορούσε να αποδοθεί σε ανθρώπινες δραστηριότητες, αλλά από κάτι άλλο πιο μυστηριώδες.

Πηγή

Πηγή Απίστευτο: Τι αποκαλύπτει για την Ανταρκτική Ρώσος αξιωματούχος!

Προς την Ελληνική Δικαιοσύνη

Προς πληροφορία Σας, εγείρεται το ερώτημα:

Ποία επίγεια παγκόσμια δύναμης συνέβαλε εις την παράλυση των δημοσίων υπηρεσιών, στο κάψιμο στο ΜΑΤΙ;;;;;;;;

Οι Δημόσιες υπηρεσίες που παρέλυσαν, είναι οι εξής.

1.-Κυβέρνηση

2.-Πολιτική Προστασία

3.-Περιφέρεια

4.-Δήμοι

5.-ΕΛ.ΑΣ.

6.-Πυροσβεστική,

7.-Δασική Υπηρεσία, κ.λ.π.

Οι Κοσμοκράτορες αποδιοργάνωσαν τις Δημόσιες Υπηρεσίες.

Παράλυτος ο Κρατικός Μηχανισμός.

Ο ΤΣΙΠΡΑΣ ανέλαβε τη πολιτική ευθύνη για να καλύψει τους Κοσμοκράτορες.

Στη Μάνδρα έπνιξε δεκάδες ανθρώπους, στο Μάτι έκαψε εκατοντάδες.

Και όλα αυτά έγιναν για την καρέκλα του Κρατικού Μηχανισμού…..

Φταίει η Κυβέρνηση που υποτάσσεται στους Κοσμοκράτορες!!!

Βλέπε-Άκου καθημερινά ραδιοφωνικές εκπομπές του δημοσιογράφου Γ. ΤΡΑΓΚΑ στα παραπολιτικά.

Ομολογία κατοίκων: «Βλέπαμε φωτιά να πέφτει από τον ουρανό».

Η επίθεση έγινε με Ακτίνες Λέϊζερ, σύμφωνα με τα ΜΜΕ.

Βομβαρδισμός των πεύκων στο Μάτι με Λέϊζερ.

Άνθρωποι, ζώα, σπίτια, πεύκα, έγιναν παρανάλωμα του πυρός.

Εν όψει αυτής της καταστάσεως, η σιωπή των Δημοσίων Υπηρεσιών είναι χαρακτηριστική.

Οι Κοσμοκράτορες τους έχουν φοβίσει να μιλήσουν.

Εάν εσείς δεν μιλήσετε, τότε ποίος;;;

Σύμφωνα με τα ΜΜΕ, οι νεκροί υπερβαίνουν τους 100!

Μήπως ήταν μία προειδοποίηση των Κοσμοκρατόρων για τα Εθνικά μας θέματα;;; (Μακεδονία, κ.λ.π.).

Μήπως προετοιμαζότανε η «Συνθήκη των Πρεσπών»;;;

Όπως συνέβη στη Πελοπόννησο, ( Ηλεία-Αρκαδία) το 2007 επί Κυβερνήσεως Κώστα Καραμανλή, και έτσι εξασφάλισαν την σιωπή του Κώστα Καραμανλή;;;

Την ημέρα της φωτιάς στο Μάτι, έστειλαν τον Πρωθυπουργό στη Βοσνία για Βαλκανική διάσκεψη.

Μας κυβερνά η Σιωνιστική Αριστερά.

Η Αριστερά των Σιωνιστών Κοσμοκρατόρων!!!

Αντώνης Γρυπαίος

Ομάδα Διεθνών Σχέσεων & Γεωπολιτικής

Πηγή ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΡΥΠΑΙΟΣ : ΤΟ ΜΑΤΙ ΚΑΙ ΟΙ ΚΟΣΜΟΚΡΑΤΟΡΕΣ ΜΕ ΤΟΥΣ 100 ΝΕΚΡΟΥΣ + PLUS

Προς την Ελληνική Δικαιοσύνη

Προς πληροφορία Σας, εγείρεται το ερώτημα:

Ποία επίγεια παγκόσμια δύναμης συνέβαλε εις την παράλυση των δημοσίων υπηρεσιών, στο κάψιμο στο ΜΑΤΙ;;;;;;;;

Οι Δημόσιες υπηρεσίες που παρέλυσαν, είναι οι εξής.

1.-Κυβέρνηση

2.-Πολιτική Προστασία

3.-Περιφέρεια

4.-Δήμοι

5.-ΕΛ.ΑΣ.

6.-Πυροσβεστική,

7.-Δασική Υπηρεσία, κ.λ.π.

Οι Κοσμοκράτορες αποδιοργάνωσαν τις Δημόσιες Υπηρεσίες.

Παράλυτος ο Κρατικός Μηχανισμός.

Ο ΤΣΙΠΡΑΣ ανέλαβε τη πολιτική ευθύνη για να καλύψει τους Κοσμοκράτορες.

Στη Μάνδρα έπνιξε δεκάδες ανθρώπους, στο Μάτι έκαψε εκατοντάδες.

Και όλα αυτά έγιναν για την καρέκλα του Κρατικού Μηχανισμού…..

Φταίει η Κυβέρνηση που υποτάσσεται στους Κοσμοκράτορες!!!

Βλέπε-Άκου καθημερινά ραδιοφωνικές εκπομπές του δημοσιογράφου Γ. ΤΡΑΓΚΑ στα παραπολιτικά.

Ομολογία κατοίκων: «Βλέπαμε φωτιά να πέφτει από τον ουρανό».

Η επίθεση έγινε με Ακτίνες Λέϊζερ, σύμφωνα με τα ΜΜΕ.

Βομβαρδισμός των πεύκων στο Μάτι με Λέϊζερ.

Άνθρωποι, ζώα, σπίτια, πεύκα, έγιναν παρανάλωμα του πυρός.

Εν όψει αυτής της καταστάσεως, η σιωπή των Δημοσίων Υπηρεσιών είναι χαρακτηριστική.

Οι Κοσμοκράτορες τους έχουν φοβίσει να μιλήσουν.

Εάν εσείς δεν μιλήσετε, τότε ποίος;;;

Σύμφωνα με τα ΜΜΕ, οι νεκροί υπερβαίνουν τους 100!

Μήπως ήταν μία προειδοποίηση των Κοσμοκρατόρων για τα Εθνικά μας θέματα;;; (Μακεδονία, κ.λ.π.).

Μήπως προετοιμαζότανε η «Συνθήκη των Πρεσπών»;;;

Όπως συνέβη στη Πελοπόννησο, ( Ηλεία-Αρκαδία) το 2007 επί Κυβερνήσεως Κώστα Καραμανλή, και έτσι εξασφάλισαν την σιωπή του Κώστα Καραμανλή;;;

Την ημέρα της φωτιάς στο Μάτι, έστειλαν τον Πρωθυπουργό στη Βοσνία για Βαλκανική διάσκεψη.

Μας κυβερνά η Σιωνιστική Αριστερά.

Η Αριστερά των Σιωνιστών Κοσμοκρατόρων!!!

Αντώνης Γρυπαίος

Ομάδα Διεθνών Σχέσεων & Γεωπολιτικής

Πηγή ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΡΥΠΑΙΟΣ : ΤΟ ΜΑΤΙ ΚΑΙ ΟΙ ΚΟΣΜΟΚΡΑΤΟΡΕΣ ΜΕ ΤΟΥΣ 100 ΝΕΚΡΟΥΣ + PLUS

Υπολογίζεται ότι στης ΗΠΑ περισσότερες από 550 γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρκίνο στις ωοθήκες.  Πιστεύεται πως οι κύριες αιτίες αυτής της μορφής καρκίνου περιλαμβάνουν:

  • Την ηλικία
  • Τη κληρονομικότητα
  • Τη χρήση αντισυλληπτικών

Αυτό όμως που είναι το πιο ανησυχητικό είναι ότι οι περισσότερες που μαθαίνουν πως έχουν αυτή τη μορφή καρκίνου, το μαθαίνουν στα τελευταία στάδια, όταν δεν υπάρχει πια ελπίδα.

Γι’αυτό είναι πολύ σημαντικό να μην αγνοούμε τα σημάδια αυτού του σιωπηλού δολοφόνου, γιατί μία έγκαιρη διάγνωση θα σας σώσει τη ζωή.

Τα 10 κυριότερα συμπτώματα είναι:

1. Συχνοί κοιλόπονοι

2. Πόνος στη λεκάνη και το στομάχι

3. Ασταθή έμμηνος ρύση

Ο καρκίνος των ωοθηκών μπορεί να αναπτυχθεί και σε κορίτσια που δεν έχει αρχίσει ακόμα ο κύκλος του, ωστόσο είναι πολύ πιο συνηθισμένος σε γυναίκες άνω των 55.

4. Αίσθημα κόπωσης χωρίς προφανή λόγο

5. Παράξενο αίσθημα κορεσμού

Το να νιώθεις φουσκωμένος όταν δεν έχεις φάει είναι ένα κοινό σύμπτωμα του καρκίνου των ωοθηκών.

6. Πόνος κατά τη $εξουαλική επαφή

7. Συχνός εμετός

8. Πρήξιμο στο στομάχι

9. Υπερβολική ανάπτυξη μαύρων τριχών και ειδικά των σκούρων

10. Δυσκοιλιότητα

Εάν παρατηρήσετε κάποιο συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων καλό είναι να κάνετε ένα προληπτικό έλεγχο. Όσο πιο νωρίς γίνει η διάγνωση, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες να θεραπευτείτε.

The post 10 Συμπτώματα του «Σιωπηλού Δολοφόνου» των Ωοθηκών, που Κάθε Γυναίκα ΠΡΕΠΕΙ να Γνωρίζει! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 10 Συμπτώματα του «Σιωπηλού Δολοφόνου» των Ωοθηκών, που Κάθε Γυναίκα ΠΡΕΠΕΙ να Γνωρίζει!

Κάθε Πάσχα, το βάψιμο των αβγών αποτελεί παράδοση. Ο πιο γνωστός τρόπος είναι με τη χρήση βαφής, που συνήθως περιέχει το χρώμα και διακοσμητικά αυτοκόλλητα. Η διαδικασία είναι σχετικά εύκολη αλλά οι γνωστές βαφές περιέχουν χημικά.

Υπάρχει ένα νέος τρόπος να βάψετε αβγά, με απόλυτα φυσικό τρόπο.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι : βραστά αυγά, ξηρό λευκό ρύζι, χρωστικές τροφίμων, πλαστικά ποτηράκια στα οποία να χωρά ένα αβγό και καπάκια. Τοποθετήστε στο εσωτερικό τους 3-4 κουταλιές ρύζι και προσθέστε με μια σύριγγα όση ποσότητα χρωστικής θέλετε. Έπειτα, βάλτε το αβγό μέσα στο ποτήρι, κρατήστε καλά από πάνω το καπάκι και ανακινήστε το απαλά. Μόλις το αβγό πάρει την ποσότητα βαφής που επιθυμείτε βγάλτε το από το ποτήρι και αφήστε το να στεγνώσει.

Ο νέος αυτός τρόπος βαφής είναι γρήγορος, εύκολος και οικονομικός. Το σημαντικότερο από όλα, είναι πως μπορείτε να φάτε τα αβγά αργότερα δεδομένου ότι ο χρωματισμός είναι μόνο στο εξωτερικό κέλυφος και δεν έχει εισχωρήσει στο εσωτερικό.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τη διαδικασία του βαψίματος βήμα βήμα.

Πηγή: tilestwra.com

The post Έριξε βαφή αυγού μέσα σε ένα κυπελάκι με ρύζι. Τι έγινε όταν έβαλε το αυγό μέσα; Κάτι εκπληκτικό! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Έριξε βαφή αυγού μέσα σε ένα κυπελάκι με ρύζι. Τι έγινε όταν έβαλε το αυγό μέσα; Κάτι εκπληκτικό!

Οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να πηγαίνουν στο φαρμακείο και να αγοράζουν όλα τα είδη των φαρμάκων που συμβάλουν στην καταπολέμηση μιας αρρώστιας.

Υπάρχει και μια άλλη πιο υγιεινή λύση που είναι αγνή και φυσική. Διαβάστε παρακάτω και θα ανακαλύψετε τι συνέβη σε γυναίκες μετά την κατανάλωση αυτού του μείγματος των 3 συστατικών.

Συνταγή:

Βάλτε χυμό από μισό λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Γιατί αυτό βοηθάει;

Σύμφωνα με έρευνες που δημοσιεύτηκαν στις thehealtsite.com και της Υγείας, υπάρχουν τουλάχιστον δέκα χρήσιμες και θεραπευτικές επιδράσεις πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι κάθε πρωί:

– Λειτουργεί αντι μικροβιακά
– Θεραπεύει το βήχα και το κρύο
– Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
– Καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες
– Στερεώνει το μεταβολισμό
– Βοηθά στη χρόνια δυσκοιλιότητα
– Εξουδετερώνει τα γαστρικά οξέα
– Ηρεμεί τα νεύρα
– Μειώνει την κακή αναπνοή
– Κάνει το δέρμα να φαίνεται νεότερο και πιο ελαστικό

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν όταν πιάσει το κρύο, ενώ άλλοι είναι σκεπτικιστές, όταν πρόκειται για χημικά.

Πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι ειναι μία θεραπεία που ο Κρίσταλ Ντέιβις (της Εφημερίδας έλεφαντ) ήθελε να κάνει ένα πείραμα και αποφάσισε να επιμείνει σε αυτή τη συνήθεια για 12 μήνες.
Ιδού τι συνέβη:

1. Δεν κρύωσε και δεν έπαθε γρίπη ούτε οποιοδήποτε είδος των γαστρικών ασθενειών

Το ανοσοποιητικό ήτανε εξασθενιμένο, ήταν λογικό να κρυώσει. Να έχει βήχα, φτέρνισμα ή ρινική καταρροή. Αφού άρχισε να πίνει ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι, τα προβλήματα αυτά έγιναν παρελθόν.

2. Δεν χρειάζονται καφέ για το ξεκίνημα ης ημέρας

Οι πονοκέφαλοι δεν υπήρχανε επειδή δεν ήπιε καφέ το πρωί. Ο οργανισμός του κατόρθωσε να απελευθερώθεί πλήρως από τον εθισμό της καφεΐνης και ο Κρίσταλ είχε περισσότερη ενέργεια για την επίτευξη των καθημερινών του δραστηριοτήτων.

Επιμέλεια :Ελένη Μιχαλάκη

newsitamea.gr

The post Έπινε κάθε μέρα για 1 χρόνο ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι – Δείτε τι συνέβει appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Έπινε κάθε μέρα για 1 χρόνο ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι – Δείτε τι συνέβει

Πρόκειται για μία άσκηση που είναι πιο απλή από τους κουραστικούς κοιλιακούς και έχει γίνει ήδη μόδα.

Ονομάζεται μέθοδος της ηλεκτρικής σκούπας και εστιάζει περισσότερο στη σωστή αναπνοή και όχι τόσο στην κίνηση του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιείται και δυναμώνει ο εγκάρσιος κοιλιακός μυ…
Πρόκειται για μία άσκηση που είναι πιο απλή από τους κουραστικούς κοιλιακούς και έχει γίνει ήδη μόδα.

Ονομάζεται μέθοδος της ηλεκτρικής σκούπας και εστιάζει περισσότερο στη σωστή αναπνοή και όχι τόσο στην κίνηση του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιείται και δυναμώνει ο εγκάρσιος κοιλιακός μυς, δηλαδή ο μυς που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα.

Όσοι εξειδικεύονται στην τεχνική του stomach vacuuming υπόσχονται πως μετά από λίγη εξάσκηση οι κοιλιακοί γίνονται πιο δυνατοί και παράλληλα σταθεροποιείται η σπονδυλική στήλη και βελτιώνεται η στάση του σώματος.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τις οδηγίες για να δοκιμάσετε κι εσείς τη μέθοδο της ηλεκτρικής σκούπας:

The post ΓΙΝΕ ΚΟΡΜΑΡΑ – Επίπεδη κοιλιά ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ με τη μέθοδο της ηλεκτρικής σκούπας! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή ΓΙΝΕ ΚΟΡΜΑΡΑ – Επίπεδη κοιλιά ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ με τη μέθοδο της ηλεκτρικής σκούπας!