25 April, 2019
Home / Διαφορα (Page 17)

Tο να κάνετε απλές DIY κατασκευές θα ήταν αδύνατο χωρίς τα κατάλληλα εργαλεία. Ας πούμε, για να φτιάξετε ένα ράφι, χρειάζεστε ένα μολύβι και μία μεζούρα οπωσδήποτε. 

Άμα είστε μόνος, το να κάνετε αυτές τις μετρήσεις γίνεται πιο δύσκολο… εκτός βέβαια άμα ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε τη μετροταινία στο maximum των δυνατοτήτων της.

Έχει χαρακτηριστικά που ενώ φαίνονται ασήμαντα, έχουν λόγο ύπαρξης και μπορούν να σας κάνουν τη ζωή εύκολη

Δείτε το βίντεο που ακολουθεί:

Credit: justdiy.com

The post Ήξερες ότι το μέτρο σου μπορούσε να κάνει τόσα πράγματα; appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ήξερες ότι το μέτρο σου μπορούσε να κάνει τόσα πράγματα;

Μπoυνιές έριξαν o ένας στoν άλλoν κι oχι μoνo στην… εκπoμπή «Late Show», o ηθoπoιoς Μπρoυς Γoυiλις με τoν παρoυσιαστή Στiβεν Κoλμπερτ!   O Κoλμπερτ αμφισβήτησε τις ικανoτητες τoυ 60χρoνoυ ηθoπoιoύ για την εκτέλεση επικiνδυνων σκηνών σε ταινiες δράσεις.   O διάλoγoς μεταξύ τoυς εξελiχθηκε κάπως έτσι:

Κoλμπερτ: Πoλλoi stars τoυ Hollywood πoυ πρωταγωνιστoύν σε ταινiες δράσης, κάνoυν μoνoι τoυς τα stunts. Eσύ τα κάνεις μoνoς σoυ;

Γoυiλις: Φυσικά! Πρέπει να τo κάνω!

Κoλμπερτ: Γιατi τo κάνεις αυτo; Πoιoς o σκoπoς;

Γoυiλις: Για τo κoινo μoυ!

Κoλμπερτ: Aρα δεν τα κάνεις πια…

Γoυiλις: Τα κάνω!

Κoλμπερτ: Eiσαι 60 ετών, μoυ εiναι δύσκoλo να πιστέψω πως κάνεις μoνoς σoυ τα stunts.

Γoυiλις: Νιώθω πως θα απoγoητεύσω τoν κoσμo αν δεν τα κάνω.

Κoλμπερτ: Με oλo τoν σεβασμo αλλά δεν σε πιστεύω    Γoυiλις: Δεν τo πιστεύεις ε; Τoτε έμπλεξες!

Δεiτε τη συνέχεια στo βiντεo:

The post ΧAΜOΣ ΣΤO ΣΤOΥΝΤIO!! O Μπρoυς Γoυίλις… ξυλoκoπησε παρoυσιαστή! (βίντεo) appeared first on LINE LIFE.

Πηγή ΧAΜOΣ ΣΤO ΣΤOΥΝΤIO!! O Μπρoυς Γoυίλις… ξυλoκoπησε παρoυσιαστή! (βίντεo)

Πονοκέφαλος, δυσκοιλιότητα, αϋπνία είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις που μπορεί να νιώσουμε στην καθημερινότητά μας. Aντιμετωπίστε τις με κάποιες κινήσεις της ρεφλεξολογίας.

Πολλά καθημερινά μικροπροβλήματα υγείας μπορούν να βελτιωθούν με τη βοήθεια της ρεφλεξολογίας. Aν π.χ. νιώσατε ξαφνικά στο γραφείο έναν πόνο στη μέση, σας «έπιασε» το στομάχι σας μετά το μεσημεριανό ή γυρίσατε σπίτι -μετά τη δουλειά- με πονοκέφαλο, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη θεραπευτική ικανότητα του οργανισμού σας με τα σημεία-κλειδιά που βρίσκονται στα πέλματα, στις παλάμες και στα αυτιά. Σε αυτές τις περιοχές υπάρχουν αντανακλαστικά σημεία (7.000 νευρικές απολήξεις) που συνδέονται με τις αντανακλαστικές ζώνες της ρεφλεξολογίας και αντιστοιχούν σε κάθε όργανο (καρδιά, στομάχι, συκώτι κλπ.). Mόνοι σας ή με τη βοήθεια του συντρόφου σας μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο, το στρες, την αϋπνία και διάφορα συχνά προβλήματα υγείας.

Tο πρωί δεν κατορθώσατε να επισκεφθείτε την τουαλέτα;
Πολλά αντανακλαστικά σημεία των εντέρων, που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, βρίσκονται στη γάμπα. Aσκώντας τις κατάλληλες πιέσεις εκεί, βοηθάτε στην αποφόρτιση και στην ομαλή λειτουργία των εντέρων και τονώνετε τη δραστηριότητά τους. Ξεκινήστε με κυκλικές κινήσεις κάτω από το γόνατο και φτάστε μέχρι τους αστραγάλους (φωτ. 1-3). Aσκήστε πίεση για ένα λεπτό ακόμα, με κυκλικές κινήσεις του αντίχειρά σας, στην εσωτερική πλευρά του πέλματος, εκεί όπου αρχίζει το τακούνι όταν φοράτε παπούτσια. Έπειτα, ασκήστε κυκλική πίεση για δύο λεπτά στο κάθε πόδι, στην περιοχή από τη μέση της καμάρας μέχρι τη μέση της φτέρνας (φωτ. 4-6). Eκεί βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία του παχέος και του λεπτού εντέρου, που βοηθούν μεταξύ άλλων στη δραστηριοποίηση του οργανισμού για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

TIP!Οι κυκλικές κινήσεις γίνονται τοπικά σε κάθε σημείο (επί τόπου) και σε μεγάλες περιοχές γίνονται πολλές κυκλικές κινήσεις τοπικά σε όλη την έκταση της περιοχής.

Ξαφνικά στο γραφείο αισθανθήκατε έναν πόνο στη μέση;
Aν έπειτα από ώρες δουλειάς μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή πιαστεί η μέση σας, η λύση για το πρόβλημά σας ίσως βρίσκεται και πάλι στα… δάχτυλα. Για τον πόνο στη μέση πρέπει να γίνονται «ροές» (δηλαδή πιέσεις με τα δάχτυλα) σε όλη την περιοχή από τον αγκώνα μέχρι τον αντίχειρα, με φορά από πάνω προς τα κάτω. Σε αυτή την περιοχή βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία της σπονδυλικής στήλης και, αν τη «δουλέψετε» με τις κατάλληλες πιέσεις, θα διώξετε την κούραση και την ένταση που έχει συσσωρευτεί (φωτ. 1-5). Aκόμα, μπορείτε να ασκήσετε κυκλικές πιέσεις για 20 με 30 δευτερόλεπτα στο χόνδρο που βρίσκεται στο μέσο του αυτιού. Eκεί βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία του αυχένα (φωτ. 6). Tα αυτιά αποτελούν και αυτά μικρογραφία του σώματός μας και επειδή βρίσκονται πολύ κοντά στον εγκέφαλο, στέλνουν γρήγορα τα κατάλληλα «μηνύματα» που βοηθούν τον οργανισμό να αυτοθεραπευτεί.

Σας έπιασε το στομάχι σας μετά το μεσημεριανό;
H περιοχή που αποτελεί το «κλειδί» για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας βρίσκεται στη γωνία μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, εκεί όπου ενώνονται τα οστά. Aσκήστε κυκλική πίεση στη μεμβράνη που βρίσκεται στο σημείο αυτό για ένα λεπτό. Eκεί βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία τα οποία συμβάλλουν -αν τα «δουλέψουμε» σωστά- στην έκκριση των γαστρικών υγρών και των πεπτικών ενζύμων, που είναι απαραίτητα για την πέψη και βοηθούν να επέλθει η ισορροπία του γαστρεντερικού συστήματος (φωτ. 1-2). Έπειτα, μπορείτε να κάνετε κυκλικές κινήσεις -για μισό με ένα λεπτό- σε όλη τη ράχη του ποδιού, όπου βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία ολόκληρου του γαστρεντερικού συστήματος.

Για ολοκληρωμένο αποτέλεσμα
Για να υπάρξει θετικό και ολοκληρωμένο αποτέλεσμα στα προβλήματα υγείας, είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε ρεφλεξολόγο και να κάνετε ορισμένες συνεδρίες (10-15), ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια του προβλήματος.

Αισθάνεστε εξαντλημένοι μετά τη δουλειά;
Aν, γυρνώντας στο σπίτι μετά τη δουλειά, αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να πάρετε τα πόδια σας, ενώ οι υποχρεώσεις σας δεν έχουν ακόμα τελειώσει, τότε ασκήστε κυκλική πίεση για περίπου ένα λεπτό στο κέντρο της παλάμης σας μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου δαχτύλου (φωτ. 1). Eκεί είναι η περιοχή του ηλιακού πλέγματος, ενός από τα πιο σημαντικά κέντρα νεύρων του σώματός μας. H ενεργοποίηση των σημείων που βρίσκονται στην περιοχή αυτή συμβάλλει στην αποφόρτιση της έντασης και στην απελευθέρωση της ενέργειας του οργανισμού και βοηθά το νευρικό σύστημα να δυναμώσει και να λειτουργήσει σωστά. Aκόμα, θα βοηθήσει αν «δουλέψετε» όλα τα δάχτυλα του χεριού σας, εφαρμόζοντας κυκλικές κινήσεις. Aγκαλιάστε κάθε δάχτυλο χωριστά με το άλλο χέρι και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για μισό λεπτό (φωτ. 2-4). Eκεί βρίσκονται πολλά αντανακλαστικά σημεία που βοηθούν, επίσης, στην απελευθέρωση ενέργειας.

Γυρίσατε σπίτι με πονοκέφαλο;
Για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου μπορείτε να «δουλέψετε» τους αντίχειρες και τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών για 1-2 λεπτά (φωτ. 1-3). Aσκήστε κυκλική πίεση σε όλο το δάχτυλο με τον αντίχειρα του άλλου χεριού και επιμείνετε στην περιοχή από τη βάση του δαχτύλου μέχρι το σημείο όπου αρχίζει το νύχι σας, και από τις δύο πλευρές του δαχτύλου (φωτ. 5-6). Στην περιοχή αυτή βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία του κεφαλιού και του αυχένα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στον πονοκέφαλο. Eπίσης, μπορείτε να ασκήσετε κυκλικές πιέσεις στο λοβό του αυτιού για μισό λεπτό περίπου, αφού εκεί βρίσκονται τα αντανακλαστικά του κεφαλιού (φωτ. 4).

Tο βράδυ δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε;
Aντί να «μετράτε προβατάκια», βοηθήστε τον εαυτό σας με τη ρεφλεξολογία. Για την αντιμετώπιση της αϋπνίας μπορεί να σας βοηθήσει το αντανακλαστικό σημείο του υποθαλάμου, που ρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι και συμβάλλει στη χαλάρωση και στη ρύθμιση του ύπνου. Aσκήστε κυκλική πίεση για ένα λεπτό στην εσωτερική πλευρά είτε του αντίχειρα είτε του μεγάλου δαχτύλου του ποδιού, στο σημείο όπου βρίσκεται η βάση του νυχιού (θα νιώσετε ένα λακκουβάκι) (φωτ. 1-2). Ένα άλλο σημείο που μπορεί να βοηθήσει στην αϋπνία βρίσκεται λίγο πιο πάνω από το λοβό του αυτιού, εκεί όπου αρχίζει ο χόνδρος, περίπου στο μέσο του αυτιού (φωτ. 3). Στο συγκεκριμένο σημείο ασκήστε κυκλική πίεση για μισό λεπτό περίπου. Eπίσης, μπορείτε να ασκήσετε πίεση με κυκλική κίνηση στο πόδι, στο σημείο όπου το μεγάλο δάχτυλο ενώνεται με το πέλμα, εκεί δηλαδή όπου βρίσκεται το κότσι. Tο σημείο αυτό ευθύνεται για την ισορροπία του νευρικού συστήματος.

Xρήσιμες πληροφορίες
• Πριν ξεκινήσετε τις πιέσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο λαδάκι ή βαζελίνη.
• Kάντε απαλά χάδια για να προετοιμάσετε την περιοχή ή τα σημεία πριν την ενεργοποίησή τους.
• Nα συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για σοβαρά προβλήματα υγείας.
• Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ρεφλεξολόγο (μέλος του Σωματείου Eλλήνων Pεφλεξολόγων) για την αντιμετώπιση των δύσκολων και χρόνιων προβλημάτων.

Το διαβάσαμε στο vita.gr

The post Πιέζει σε αυτό το σημείο για 20 δευτερόλεπτα. Ο λόγος; Καταπληκτικός! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πιέζει σε αυτό το σημείο για 20 δευτερόλεπτα. Ο λόγος; Καταπληκτικός!

Έχετε βαρεθεί να έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια; Οι περισσότεροι έχουν δοκιμάσει πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να απαλλαγούν από τους επίμονους μαύρους κύκλους.

Τα περισσότερα τα προϊόντα υπόσχονται την εξάλειψή τους και απλά θα περιορίσουν το πρήξιμο, είναι συνήθως αναποτελεσματικά και ακριβά.

Πολλές γυναίκες καταλήγουν να στρέφονται προς το μακιγιάζ για να καλύψουν τους μαύρους κύκλους αλλά ακόμη και αυτό είναι μόνο συγκάλυψη, και όχι λύση στο πρόβλημα.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε ένα προσιτό, απλό, φυσικό τρόπο για να εξαλείψετε τους μαύρους κύκλους, στη συνέχεια, δοκιμάστε ένα σπιτικό γιατροσόφι. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι αλεσμένοι κόκκοι καφέ, μαύρο πιπέρι και λάδι καρύδας.

Ανακατέψτε μαζί λίγο αλεσμένο καφέ με μια πρέζα μαύρο πιπέρι και στη συνέχεια προσθέστε λίγο λάδι καρύδας. Μπορείτε να πειραματιστείτε με διαφορετικές ποσότητες του κάθε συστατικού για να δείτε ποιος συνδυασμός λειτουργεί καλύτερα για σας και τον τύπο του δέρματός σας.

Μπορείτε εύκολα να τα αναμίξετε στην παλάμη του χεριού σας και να το εφαρμόσετε μπροστά από έναν καθρέφτη για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει τις σωστές περιοχές. Χρησιμοποιώντας την άκρη του δακτύλου σας, ταμπονάρετε απαλά το μείγμα στο δέρμα κάτω από τα μάτια σας. Εφαρμόστε προσεκτικά και φροντίστε να αποφύγετε να μπει το μείγμα στα μάτια σας. Αφήστε το για τουλάχιστον 5-10 λεπτά, ή μέχρι να αρχίσει να στεγνώνει. Έτσι θα ξέρετε ότι τα έλαια έχουν διεισδύσει και έχουν απορροφηθεί από το δέρμα σας. Για να το αφαιρέσετε, απλά σκουπίστε με ένα υγρό, μαλακό βαμβακερό πανί ή ύφασμα. Στη συνέχεια μπορείτε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα ή οποιαδήποτε άλλα προϊόντα που χρησιμοποιείτε συνήθως.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει αρκετές φορές την εβδομάδα. Βοηθά στη μείωση της πιθανής φλεγμονής, που μπορεί να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στη δημιουργία μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια ή στο πρήξιμο.

Επιπλέον, τονώνει και σφίγγει το δέρμα σας και το λάδι καρύδας λειτουργεί ως ενυδατικό. Η καφεΐνη χρησιμοποιείται σε ένα πλήθος σπιτικά προϊόντα ομορφιάς και θεραπείες. Έχει βρεθεί ότι λειτουργεί αποτελεσματικά στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, λόγω του γεγονότος ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει προσωρινά να μετριάσει και να σφίξει το δέρμα. Αυτός είναι ο λόγος που πολλά απολεπιστικά προϊόντα σώματος υπόσχονται να κάνουν θαύματα, περιέχουν την καφεϊνη ως ένα δραστικό συστατικό.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα ζήτημα ομορφιάς για πολλές γυναίκες, αλλά και άνδρες. Συνήθως θεωρείται ως ένα σημάδι κόπωσης και έλλειψης ύπνου, αλλά υπάρχουν ορισμένες άλλες πιθανές αιτίες.

Αν εμφανίζονται από την παιδική ηλικία αυτό πιθανόν να οφείλεται σε κληρονομικότητα. Οι μαύροι κύκλοι έχουν επίσης αποδοθεί σε αλλεργίες και σε ρινική συμφόρηση που διαστέλλει ορισμένα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τα μάτια με αποτέλεσμα να σκουρύνουν οι περιοχές.

Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν την πίεση, αναιμία, ύπνο για πολλές ώρες, έκζεμα, κλάμα, μεγάλη ποσότητα αλατιού στη διατροφή, γήρανση, και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα, ή έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, μπορούν επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης υγείας, όπως ηπατική νόσος ή υποθυρεοειδισμός.

Πολλά προϊόντα υπόσχονται να εξαφανίσουν τους μαύρους κύκλους, αλλά είναι αναποτελεσματικά και μερικά πιθανόν να βλάψουν την ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια.

Ο ασφαλέστερος τρόπος για να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια είναι με αυτή την απλή και φυσική θεραπεία.

Δοκιμάστε τη και εσείς, δείτε τα αποτελέσματα για τον εαυτό σας και πείτε μας τη γνώμη σας στα σχόλια!

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο με την οικογένεια και τους φίλους σας!

Credit: sun-gazing.com

The post Βάζει κόκκους καφέ κάτω από τα μάτια της. Το αποτέλεσμα; Θα σας καταπλήξει! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Βάζει κόκκους καφέ κάτω από τα μάτια της. Το αποτέλεσμα; Θα σας καταπλήξει!

Πέρυσι είδαμε τους Jill και Gregg Henderson να πετυχαίνουν τον στόχο τους στο Kickstarter για τη δημιουργία ενός πραγματικού hoverboard, αλλά φαίνεται ότι υπάρχουν και μεγαλύτεροι παίκτες που ενδιαφέρονται για το gadget που μας σημάδεψε από το Back to the Future 2.

Επίδειξη συσκευής μαγνητικής αιώρησης περιλαμβάνει μέχρι και…Millennium Falcon! [Video]

Όπως θα δείτε και στο video που ακολουθεί, η Lexus έχει δημιουργήσει ένα πλήρως λειτουργικό hoverboard που μπορεί να αιωρείται σε ύψος 2.5cm από το έδαφος. Η αιώρηση γίνεται χάριν στην τοποθέτηση μαγνητών και υπεραγωγών που ψύχονται με υγρό άζωτο, γι’ αυτό βλέπουμε να βγαίνει καπνός.

Η Lexus δεν αποκαλύπτει πολλές λεπτομέρειες για το project, αν και εργάζεται επάνω σε αυτό εδώ και 18 μήνες. Λέτε να τα καταφέρει;

Πηγή

The post Η Lexus ετοιμάζει το δικό της hoverboard! Δείτε το πρωτότυπο σε δοκιμή appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Η Lexus ετοιμάζει το δικό της hoverboard! Δείτε το πρωτότυπο σε δοκιμή

Πέρυσι είδαμε τους Jill και Gregg Henderson να πετυχαίνουν τον στόχο τους στο Kickstarter για τη δημιουργία ενός πραγματικού hoverboard, αλλά φαίνεται ότι υπάρχουν και μεγαλύτεροι παίκτες που ενδιαφέρονται για το gadget που μας σημάδεψε από το Back to the Future 2.

Επίδειξη συσκευής μαγνητικής αιώρησης περιλαμβάνει μέχρι και…Millennium Falcon! [Video]

Όπως θα δείτε και στο video που ακολουθεί, η Lexus έχει δημιουργήσει ένα πλήρως λειτουργικό hoverboard που μπορεί να αιωρείται σε ύψος 2.5cm από το έδαφος. Η αιώρηση γίνεται χάριν στην τοποθέτηση μαγνητών και υπεραγωγών που ψύχονται με υγρό άζωτο, γι’ αυτό βλέπουμε να βγαίνει καπνός.

Η Lexus δεν αποκαλύπτει πολλές λεπτομέρειες για το project, αν και εργάζεται επάνω σε αυτό εδώ και 18 μήνες. Λέτε να τα καταφέρει;

Πηγή

The post Η Lexus ετοιμάζει το δικό της hoverboard! Δείτε το πρωτότυπο σε δοκιμή appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Η Lexus ετοιμάζει το δικό της hoverboard! Δείτε το πρωτότυπο σε δοκιμή

Αυθόρμητο και παθιασμένο, γραμμένο στην παλιά κρητική διάλεκτο, είναι το ερωτικό γράμμα που θα διαβάσετε. Δεκαετία του ΄80, σε ένα ορεινό χωριό της Κρήτης. Δεν υπάρχουν κινητά και sms, και βέβαια, ούτε λόγος για facebook.

Να σημειώσουμε ότι στο κρητικό ιδίωμα κουλούκι σημαίνει κουτάβι και ξεγιβεντιστούμε σημαίνει εξευτελιστούμε.

5b0592ac6d9bb1f0e94c6456cfdb0650

Λίγες ώρες αργότερα ήρθε και η απάντηση του αγαπητικού της:

c3b86052d1fc94bd11c279a17f3f25e1

Η επιστολή δημοσιεύτηκε, παλαιότερα, στο περιοδικό «Κρητικό Πανόραμα» από τον χρονογράφο Γ. Σταματάκη.

Το γράμμα της γυναίκας, όπως και την απάντηση του καλού της τα έκλεψε ένα παιδί του χωριού, το οποίο είχε ανακαλύψει τη μυστική κρυψώνα τους.

Την απάντηση του αγαπημένου της δεν την έλαβε ποτέ το Πανέμορφο Αγριολούλουδο, που ίσως να τον περίμενε  πάνω στην μπουρνελιά για πολλές ώρες…

Πηγή

The post Ξεκαρδιστική ερωτική επιστολή κρητικιάς, τoν καιρό που δεν υπήρχε Facebook! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ξεκαρδιστική ερωτική επιστολή κρητικιάς, τoν καιρό που δεν υπήρχε Facebook!

Πάει ο Μητσάρας στα μπουζούκια και βλέπει τον Βαρδινογιάννη. Τον πλησιάζει και του λέει:

– Κύριε Βαρδινογιάννη, θέλω να μου κάνετε μια μεγάλη χάρη. Περιμένω την κοπέλα μου και θα ήθελα να την εντυπωσιάσω. Μπορείτε όταν έρθει να περάσετε μπροστά από το τραπέζι μας και να μου πείτε:

«Γεια σου ρε Μητσάρα φίλε μου»

-Aσε μας ρε φίλε, του απαντά. Και που σε ξέρω εγώ;

-Έχετε δίκιο κύριε Βαρδινογιάννη. Δεν με ξέρετε, μια εξυπηρέτηση θέλω ο φτωχός.

Δεν σας κοστίζει τίποτα και για μένα σημαίνει πολλά.

Η κοπέλα μου θα με πάρει από καλό μάτι για τις γνωριμίες που έχω…

-Ωραία, θα σου κάνω τη χάρη. Κάτσε στο τραπέζι σου και όταν έρθει, μετά από λίγο θα περάσω.

-Χίλια ευχαριστώ κύριε Βαρδινογιάννη! Με σώζετε!

Κάθεται λοιπόν ο Μητσάρας και λίγο αργότερα έρχεται και η κοπέλα του.

Τους πλησιάζει ο Βαρδινογιάννης και λέει:

-Για σου ρε Μητσάρα! Τι κάνεις φίλε μου;

Και του απαντάει ο Μητσάρας:

-Αι γα….ου ρε μαλάκα, πάλι δανεικά θέλεις;

The post Κορυφαίο ανέκδοτο: Στα μπουζούκια O Μητσάρας, η γκόμενα και ο Βαρδινογιάννης…! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Κορυφαίο ανέκδοτο: Στα μπουζούκια O Μητσάρας, η γκόμενα και ο Βαρδινογιάννης…!

Ποια είναι η εκκεντρική Ελίζαμπεθ Χολμς που δεν έχει τηλεόραση και φοράει πάντα μαύρα ρούχα!
Είναι νέα, είναι όμορφη, δε βλέπει και δεν έχει καν τηλεόραση στο σπίτι της και πλέον είναι δισεκατομμυριούχος. Ο λόγος για την Ελίζαμπεθ Χολμς (Elizabeth Holmes) η οποία οφείλει την τεράστια περιουσία της σε μία και μόνο σταγόνα αίμα!

Αυτή η μια σταγόνα αίματος είναι που χάρισε στην Ελίζαμπεθ πολλά λεφτά, δόξα, την οδήγησε στην επιτυχία και το όνομά της φιγουράρει στους ιατρικούς κύκλους.

Ακριβώς όπως ο Μπιλ Γκέιτς ήθελε έναν υπολογιστή σε κάθε γραφείο, η Χολμς θέλει μια εξέταση αίματος σε κάθε φαρμακείο.

stagona aima1

Η ιδέα της για μια σταγόνα αίμα που έγινε πραγματικότητα

Όλα ξεκίνησαν επειδή η Ελίζαμπεθ Χολμς φοβάται τις σύριγγες. Στα 19 της χρόνια, η Χολμς δεν ασχολούνταν με όλα όσα απασχολούν αυτές τις ηλικίες. Την απασχολούσε το γεγονός ότι οι εργαστηριακές εξετάσεις ήταν ακριβές, ανησυχούσε για τις περιπτώσεις των ανθρώπων που ανακαλύπτουν τυχαία ότι πάσχουν από μία σοβαρή ασθένεια.

Έτσι παράτησε το Πολυτεχνικές σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ (ήταν να γίνει χημικός μηχανικός) στα 19 της, όταν αποφάσισε ότι θα ήταν καλύτερο να αξιοποιήσει τα χρήματα από τα δίδακτρά της, για να αλλάξει τον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.

Πήρε λοιπόν τα λεφτά από τα δίδακτρα και ξεκίνησε! Ίδρυσε την Theranos, ένα διαγνωστικό κέντρο, με σκοπό να αλλάξει τον τρόπο που γίνονται οι εξετάσεις. Στόχος της ήταν όλες οι εξετάσεις να γίνονται με μία και μόνο σταγόνα αίματος, με ένα μικρό και όσο το δυνατόν πιο ανώδυνο τσίμπημα, βάζοντας στην άκρη τις βελόνες, τα φιαλίδια και τις καθυστερήσεις.

Της πήρε περίπου μία δεκαετία για να ολοκληρώσει και να υλοποιήσει την ιδέα της και το όνειρό της και τελικά τα κατάφερε.

stagona aima2

Κατάφερε μέσα από μία σταγόνα αίμα να βγάζει άμεσα και φτηνά αποτελέσματα για πάνω από 70 εξετάσεις.

Μάλιστα φρόντισε και οι μέθοδοι της εταιρείας καλύπτονται από μια σειρά από διπλώματα ευρεσιτεχνίας. Οι εξετάσεις μπορούν να γίνουν απλά στο φαρμακείο χωρίς να χρειαστεί επίσκεψη στον γιατρό, κάτι που εξοικονομεί χρόνο και χρήμα. Τα περισσότερα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα σε περίπου τέσσερις ώρες, που σημαίνει ο ασθενής μπορεί να περάσει από το φαρμακείο, να κάνει το τεστ και σε 4 ώρες να πάρει τα αποτελέσματα για να τα πάει στον γιατρό του.

Οι εξετάσεις αυτές είναι και πολύ φθηνές, αφού κοστίζουν 50% φθηνότερα από τα παραδοσιακά τεστ αίματος. Στη «Theranos» ένα τεστ γονιμότητας κοστίζει 35 δολάρια, τη στιγμή που με την παραδοσιακή μέθοδο κοστίζει μέχρι και 2.000 δολάρια!

Πώς έγινε δισεκατομμυριούχος μέσα σε ελάχιστο χρόνο

Η Χολμς κατάφερε να γίνει η νεότερη δισεκατομμυριούχος με περιουσία που ξεπερνάει τα 4,5 δισ. δολάρια και να μπει στη λίστα του Forbes.

Πλέον η Theranos αξίζει κοντά στα 10 δισ. δολάρια και στη Χολμς ανήκει το 50% της εταιρείας.

Τη μεγάλη οικονομική ώθηση την έδωσε η αλυσίδα φαρμακείων Walgreen (8.500 φαρμακεία) που ανακοίνωσε την εγκατάσταση των «Theranos Wellness Centers» σε φαρμακεία σε όλη τη χώρα. Πλέον όποιος πάει σε ένα από τα φαρμακεία της αλυσίδας μπορεί να κάνει τις εξετάσεις του με ένα απλό τσίμπημα στο δάκτυλο και να πάρει τα αποτελέσματα μετά από 4 ώρες.

«Σε περίπτωση ενός ιού ή βακτήριου, τα παραδοσιακά τεστ χρησιμοποιούν καλλιέργεια αίματος, εμείς μετράμε το DNA του παθογόνου και έτσι μπορούμε να έχουμε τα αποτελέσματα πολύ πιο γρήγορα» λέει η 30χρονη δισεκατομμυριούχος που έχει συμβόλαιο και με τον στρατό της Αμερικής.

stagona aima3

Φοράει πάντα μαύρα και δε βλέπει τηλεόραση

Το… μικρόβιο το είχε από την εφηβεία της η Ελίζαμπεθ Χολμς ίσως και από το DNA της. Στην εφηβεία έβλεπε με μεγάλο με ενδιαφέρον την… ψύχωση που είχε η αγαπημένη της γιαγιά με την αρτηριακή της πίεση. Από τότε που απέκτησε δικό της πιεσόμετρο μετρούσε την πίεσή της τουλάχιστον μία φορά κάθε ώρα.

Η ανακάλυψη της δίνει δυνατότητα στους υποχόνδριους να ικανοποιούν τη μανία τους κάνοντας οποτεδήποτε νιώσουν την ανάγκη εύκολες, γρήγορες και φθηνές αναλύσεις αίματος. Βέβαια δεν ήταν μόνο η γιαγιά της Ελίζαμπεθ το έναυσμα για την εμπλοκή της στον κόσμο των επιχειρήσεων και δη των καινοτομιών. Ο προ-προπάππος της, Κρίστιαν Χολμς, ένας χειρουργός, μηχανικός, εφευρέτης και παρασημοφορημένος βετεράνος του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου.

Εκτός από επενδυτές πάντως η Theranos, η οποία έχει μετεγκατασταθεί εδώ και χρόνια από το Στάνφορντ στην Σίλικον Βάλεϊ και πλέον έχει στο διοικητικό της συμβούλιο και γνωστές προσωπικότητες όπως είναι οι πρώην υπουργοί Εξωτερικών των ΗΠΑ Χένρι Κίσινγκερ και Τζορτζ Σουλτς.

stagona aima4

«Ανήκω στους επιχειρηματίες που έχουν ως στόχο να επηρεάσουν τη ζωή των ανθρώπων. Δισεκατομμύρια εξετάσεις αίματος γίνονται κάθε χρόνο μόνο στις ΗΠΑ. Εξετάσεις που κοστίζουν δισεκατομμύρια δολάρια. Παρά ταύτα, πάμπολλοι Αμερικανοί δεν κάνουν τις εξετάσεις που τους συνιστούν οι γιατροί. Είτε διότι δεν μπορούν να τις πληρώσουν είτε διότι φοβούνται να τις κάνουν. Δεν είναι λίγοι αυτοί που φοβούνται τις βελόνες, όπως εγώ» δηλώνει η Ελίζαμπεθ Χολμς.

Όπως είναι φυσικό έχει και αυτή τις ιδιορρυθμίες της… Φοράει μόνο μαύρα ή τη λευκή της ποδιά, δεν έχει τηλεόραση στο σπίτι και δεν βλέπει τηλεόραση, έμαθε κινέζικα μόνη της στο Γυμνάσιο και τα τελευταία χρόνια όλες οι μέρες είναι ίδιες. Ξυπνάει το πρωί αρχίζει τη δουλειά και βγαίνει από το εργαστήριο αργά τη νύχτα.

stagona aima5

«Δουλεύω όλη την ώρα και είμαι ουσιαστικά στο γραφείο από τη στιγμή που ξυπνάω μέχρι την ώρα που πάω για ύπνο κάθε μέρα», είπε πρόσφατα σε συνέντευξή της στο CBS.

stagona aima6

Τα τεστ της μπορεί να δέχονται κριτική από ορισμένους πιο παραδοσιακούς, όμως ένα πράγμα δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Η μαγική σταγόνα αίματος της εξασφάλισε δισεκατομμύρια…

Πηγή

The post Μία σταγόνα αίμα την έκανε τη νεότερη δισεκατομμυριούχο! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Μία σταγόνα αίμα την έκανε τη νεότερη δισεκατομμυριούχο!

Οι βιταμίνες έχουν γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δεν μας επιτρέπει συχνά, να απολαύσουμε ένα σωστό γεύμα. Κατά την άποψη πολλών ερευνητών, η βιταμίνη D αποτελεί τη βιταμίνη του μέλλοντος.

Απόδειξη της άποψης αυτής αποτελεί το γεγονός ότι η βιταμίνη D εμπλέκεται όχι μόνο στην προστασία από το κίνδυνο της οστεοπόρωσης, αλλά και από διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα όπως αυτό της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (Γρηγοράκης 2003), με δεδομένο ότι επιδρά ως εκλεκτικός ρυθμιστής στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Επιπλέον, διάφορες έρευνες υποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός της επαρκούς πρόσληψης βιταμίνης D με ένα υποθερμιδικό διατροφολόγιο οδηγεί σε επιτυχημένη απώλεια βάρους. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στις Η.Π.Α στο πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης D σε συνδυασμό με ασβέστιο και με διατροφή περιορισμένων θερμίδων επαύξησε την απώλεια βάρους. Οι εθελοντές που ελάμβαναν τον παραπάνω συνδυασμό έχασαν σημαντικά μεγαλύτερο βάρος και ιδιαίτερα κοιλιακό λίπος(Major et al 2007).

Κεντρικό ρόλο στο όλο φαινόμενο φαίνεται να διαδραματίζει η 1,25-διυδροξυβιταμίνη D3, η ενεργός μορφή της βιταμίνης D, που ρυθμίζει τα ιόντα ασβεστίου στα λιποκύτταρα, διαδικασία σημαντική για τη λιπογέννεση και τη λιπόλυση. Τα χαμηλά επίπεδα 1,25- διυδροξυβιταμίνης D3 οδηγούν σε αυξημένη τάση λιπογέννεσης, ενώ αντίθετα αποτελέσματα παρουσιάζονται όταν η διατροφή μας εμπεριέχει ποσότητες βιταμίνης D: αύξηση της λιπόλυσης και αναστολή της λιπογέννεσης.

Η βιταμίνη D επηρεάζει την έκκριση ινσουλίνης, τη μεταφορά ασβεστίου στους σκελετικούς μύς, τη βιοσύνθεση οιστρογόνων και προάγει αποτελεσματικά τις διάφορες βιολογικές λειτουργίες. Πολλές μελέτες έχουν δείξει τη σχέση ανάμεσα στην επάρκεια της βιταμίνης D και στην πρόληψη της παχυσαρκίας, καθώς και την έλλειψη βιταμίνης D σε παχύσαρκα άτομα. Ωστόσο, δεν είναι ξεκάθαρο αν η ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης προκαλεί παχυσαρκία ή το αντίστροφο.

Παρόλο που το σώμα μας συνθέτει βιταμίνη D όταν εκτεθεί στον ήλιο, τα επίπεδά της σε πολλά άτομα ακόμα και στις ηλιόλουστες μεσογειακές χώρες είναι χαμηλά, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Αλλά και τους καλοκαιρινούς μήνες παρατηρούνται χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D με δεδομένους τους φόβους που επικρατούν για καρκίνο του δέρματος από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, αλλά και από τη χρήση αντηλιακών τα οποία παρεμποδίζουν την απορρόφηση της βιταμίνης D από το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι η πρόσληψη βιταμίνης D μέσω των τροφών θεωρείται απαραίτητη προκειμένου να αποκατασταθίστανται τα επίπεδά της στον οργανισμό.

Στους ενήλικες, η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπενία, οστεοπόρωση, κατάγματα, μυϊκή αδυναμία, αυτοάνοσα νοσήματα, μολυσματικές ασθένειες και καρδιαγγειακά νοσήματα. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο για πολλές μορφές καρκίνου και διαβήτη τύπου 1.

Δημήτρης Γρηγοράκης Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc, Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας grigorakis@logodiatrofis- gr logodiatrofis.gr

Πηγή

The post Η πολύτιμη βιταμίνη D για τον έλεγχο του βάρους και ασπίδα για πολλά αυτοάνοσα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Η πολύτιμη βιταμίνη D για τον έλεγχο του βάρους και ασπίδα για πολλά αυτοάνοσα