24 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 430)

Είναι γεγονός πως κοινωνικά θεωρείται κατακριτέο και απαράδεκτο, κι όμως οι ειδικοί φαίνεται πως έχουν άλλη γνώμη.

Γιατί μας λένε πως τα δύσοσμα αέρια δεν πρέπει να μένουν φυλακισμένα στο σώμα, καθώς κάτι τέτοιο εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για το πεπτικό μας σύστημα. Γιατί αν τα αέρια δεν διοχετευτούν έξω από το σώμα, όπως είναι η φυσική τους οδός, τότε επανα-απορροφούνται από το σώμα και δεν αποκλείεται να βγουν αργότερα από το στόμα μας!

Αυτά λέει η καθηγήτρια διατροφής στο University of Newcastle της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία, Clare Collins, προειδοποιώντας για τους κινδύνους από την κατακράτηση.

Τα εντερικά αέρια, μας λέει, μπαίνουν στο παχύ έντερο εξαιτίας της κοινών γαστρεντερολογικών διαδικασιών, όπως η πέψη και ο μεταβολισμός, και μετά αποβάλλονται από τον πρωκτό. «Αν προσπαθήσετε να τα συγκρατήσετε, αυτό οδηγεί σε συσσώρευση πίεσης και μεγάλη δυσφορία. Η συσσώρευση εντερικών αερίων μπορεί να πυροδοτήσει κοιλιακή διάταση, με κάποια αέρια να επανα-προωθούνται στην κυκλοφορία και να αποβάλλονται με την αναπνοή μας».

Αν μάλιστα τα κρατήσουμε για δυσανάλογα μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε «η συσσώρευση των εντερικών αερίων θα αποδράσει τελικά μέσω ανεξέλεγκτης πορδής».

Συμβουλεύει μάλιστα πως την επόμενη φορά που θα νιώσουμε τη γνώριμη πίεση των εντερικών αερίων να μετακινηθούμε σε έναν πιο απομονωμένο χώρο. Το κάνουμε πάντως δεν το κάνουμε, αυτό που δεν πρέπει με τίποτα να συμβεί είναι να τα κρατήσουμε μέσα μας…

Πηγή Να γιατί δεν πρέπει να συγκρατούμε ποτέ τα αέριά μας

Συγκλονισμένος είναι ο Νότης Σφακιανάκης από την απώλεια της δασκάλας του… Δάκρυα έτρεξαν από τα μάτια του τραγουδιστή, όταν άκουσε την είδηση θανάτου της γυναίκας που τον έμαθε να τραγουδάει, της θρυλικής τραγουδίστριας των νησιώτικων τραγουδιών Αννας Σαρρή Καραμπεσίνη.

Η 95χρονη τραγουδίστρια έφυγε από τη ζωή την Παρασκευή το μεσημέρι στο Γενικό Νοσοκομείο Κω. Η καρδιά της την πρόδωσε λίγες εβδομάδες πριν εκδοθεί η βιογραφία της από τον καθηγητή και φίλο της Γιάννη Κουτρουμάνη.

Η Αννα ΚαραμπεσίνηΗταν το 2000 όταν ο Νότης Σφακιανάκης αποφάσισε να εντάξει τη φωνή της Αννας Καραμπεσίνη στο τραγούδι «Η πιο γλυκιά πατρίδα», που οι στίχοι αναφέρουν το όνομά της και ο δίσκος («Πολύχρωμα και έντονα») έγινε πολλαπλά πλατινένιος. «Από μικρός αφέθηκα / στου τραγουδιού τη δίνη / πρώτη φωνή αγίασμα / Αννα Καραμπεσίνη» λέει το ρεφρέν, με τη συνοδεία της φωνής της.

«Με τη φωνή της μεγάλωσα»

Ο Νότης έχει μιλήσει πολλές φορές για τη δασκάλα του και σπουδαία ερμηνεύτρια: «Οποιος πει ότι δεν εκτιμάει ή δεν ξέρει την Αννα Σαρρή Καραμπεσίνη είναι άρρωστος. Η Αννα Καραμπεσίνη είναι ολόκληρη η ιστορία του παραδοσιακού τραγουδιού. Τα σπίτια μας είναι απέναντι. Με τη φωνή της μεγάλωσα. Αυτά ήταν τα πρώτα μου ακούσματα. Η φωνή της με συνοδεύει πάντα» είχε πει πριν από μερικά χρόνια σε ένα αφιέρωμα που του έκανε η Ελλη Στάη για τη ζωή του. Στο συγκεκριμένο αφιέρωμα η θρυλική νησιώτισσα είχε πει για εκείνον:«Ο Νότης είναι εκτός από συμπατριώτης μου και γείτονας. Η αδερφή του καθημερινά είναι στο σπίτι μου. Οταν άρχισε να τραγουδάει στα τοπικά κέντρα της Κω, η φωνή του ξεχώριζε. Ηταν ένα άλλο μέταλλο. Μια άλλη, μοναδική φωνή που θα μείνει για πάντα. Και ο Νότης αναδείχτηκε πολύ γρήγορα. Εγώ είμαι απόλυτα ευχαριστημένη. Χαίρεται η ψυχή μου που η Κως έχει βγάλει έναν τέτοιο τραγουδιστή. Με τίμησε ο Νότης να με βάλει σε τραγούδι του και να γίνει ύμνος για εμάς εδώ στην Κω».

Παρά την τεράστια καριέρα της, η Αννα Σαρρή Καραμπεσίνη, που τους τελευταίους μήνες ζούσε στο σπίτι του φίλου και βιογράφου της Γιάννη Κουτρουμάνη, στην Εύβοια, έφυγε φτωχή, όπως έζησε όλα τα χρόνια της ζωής της, στο χωριό Αντιμάχεια της Κω, παρότι τα τραγούδια της έχουν ταξιδέψει σε όλη τη Γη.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα ψαλεί σήμερα στις 16.00 στον Ιερό Ναό Αγίου Παύλου, στη γενέτειρά της, και θα ταφεί στο νεκροταφείο της Αντιμάχειας, συνοδεία παραδοσιακών οργάνων και τραγουδιστών!

Πηγή Σοκ για τον Νότη Σφακιανάκη – Η είδηση που πάγωσε τον τραγουδιστή

Μεγάλες θεατρικές παραγωγές, έργα που ανεβαίνουν για πρώτη φορά στην Ελλάδα, θεατρικές μεταφορές έργων που άφησαν χρυσό αποτύπωμα στον παλιό ελληνικό κινηματογράφο και γίνονται μια νοσταλγική γέφυρα ανάμεσα στο χθες και το σήμερα: η φετινή θεατρική σεζόν έχει στο «μενού» της έργα με μεγάλες προσδοκίες.Λίγο πριν ξεκινήσει επίσημα η θεατρική σεζόν, οι θεατρικές ομάδες ζουν στον πυρετό της προετοιμασίας και στοχεύουν στο πιο αξιόλογο αποτέλεσμα.«Mαριχουάνα στοπ»: Ας μεταφερθούμε στο 1971. Εκείνη την χρονιά, στο θέατρο «Μπουρνέλη», ανέβηκε το μιούζικαλ σε κείμενο και σκηνοθεσία Γιάννη Δαλιανίδη, μουσική Μίμη Πλέσσα και στίχους Λευτέρη Παπαδόπουλου.

Η Ζωή Λάσκαρη κάνει τότε το ντεμπούτο της στη θεατρική σκηνή. Λίγο μετά, το έργο διασκεύαζεται και μεταφέρεται στη μεγάλη οθόνη, σημειώνοντας μεγάλη επιτυχία.

Σαράντα επτά χρόνια μετά, ο Γιώργος Βάλαρης το διασκευάζει και το σκηνοθετεί στην σκηνή του Gazi Live Theater.

Μια από τις ηθοποιούς που θα υποδυθούν τους ρόλους που ερμήνευσαν μεγάλοι ηθοποιοί του παλιού, καλού ελληνικού κινηματογράφου, είναι και η Μαρία Ανδρούτσου.

Η ταλαντούχα ηθοποιός θα υποδυθεί τον ρόλο της Δέσποινας (που υποδυόταν η Μάρθα Καραγιάννη).

Η Μαρία Ανδρούτσου για τις ανάγκες του ρόλου δοκιμάζει κάτι καινούργιο: στη σκηνή θα την δούμε μελαχρινή.

Την πρώτη εικόνα της μεταμόρφωσής της μοιράστηκε μέσω των λογαριασμών της στα social media. Αφέθηκε στα χέρια του έμπειρου hair stylist, Τρύφωνα Σαμαρά και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό!

Για πρώτη φορά την βλέπουμε μελαχρινή: η Μαρία Ανδρούτσου δεν προχώρησε σε ριζική αλλαγή αλλά επιστράτευσε περούκα για την μεταμόρφωσή της επί σκηνής.

Ο Τρύφωνας Σαμαράς με τις απαραίτητες αλλαγές δημιούργησε ένα αποτέλεσμα που μας θυμίζει πολύ την εικόνα της Μάρθας Καραγιάννη στην ταινία που άφησε εποχή.

Δείτε τη φωτογραφία! 

Η Μαρία Ανδρούτσου, παράλληλα με την θεατρική της παρουσία -που την φετινή σεζόν αναμένεται να έχει ενδιαφέρον- συνεχίζει να ροκάρει με την μπάντα της. Η «Marian» rock band συνεχίζει τις live εμφανίσεις της και η ηθοποιός αποδεικνύει το ταλέντο της και στο τραγούδι. Μουσικοί με ροκ επιρροές ενώνουν τις δυνάμεις τους και η Μαρία Ανδρούτσου, ως frontwoman του συγκροτήματος κάνει το stage δικό της.

Πηγή Ολόιδια η Μάρθα Καραγιάννη! Μελαχρινή για το Μαριχουάνα στοπ η Μαρία Ανδρούτσου

Για πες. Τι θυμάσαι; Θυμάσαι τη μπλε ποδιά; Το πολυτονικό; Το δάχτυλο ψηλά; Το «κυρία, κυρία…»; Θυμάσαι τον κουλουρά; Το κουλούρι με τα γαριδάκια; Τη μυρωδιά του μπλε τετραδίου;
Τη μυρωδιά του καινούριου βιβλίου; Το πρωινό γάλα; Το στρώσιμο του κρεβατιού; Τους συμμαθητές ακόμα ηλιοκαμένους; Πόσα μπάνια έκανες; Πόσα παγωτά έφαγες; Θυμάσαι τον μαυροπίνακα και την ημερομηνία πάνω αριστερά;

Το βρεγμένο σφουγγάρι; Τους χάρτες τις γεωγραφίας; Τον τεράστιο χάρακα; Το αριθμητήριο; Το τετράδιο αριθμητικής με τα κουτάκια; Το «τι θέλει να μας πει εδώ ο ποιητής»;

Που δεν μπορούσες να ξεχωρίσεις τις παρομοιώσεις; Τις μεταφορές; Την προπαίδεια; Τον εκκλησιασμό; Τις βρύσες; Την αυλή; Τα παιχνίδια που σκαρφιζόμασταν; Το λάστιχο; Το σχοινάκι; Τα μήλα; Λόλα να ένα μήλο.

Τις τούρκικες τουαλέτες; Που φοβόσουν ότι κάτι κακό θα βγει από την μαύρη τρύπα; Θυμάσαι την μυρωδιά του ευκαλύπτου; Το πώς μύριζε η βροχή στο χώμα; Θυμάσαι την πρώτη σου δασκάλα; Τους περίπατους στο κοντινό ξωκλήσι; Τις γραμμές χέρι – χέρι; Τις ανεμώνες που μάζευες για τη μαμά; Που έπαιζες τον «γιατρό»; Το πρώτο σου ποίημα;

Την παρέλαση; Τη λευκή ελβιέλα; Θυμάσαι τις σειρές για την προσευχή; «Ανάπαυση, προσοχή». Τις ψείρες; Το μαντήλι στα μαλλιά; Τη σχολική φωτογραφία; Το ενδεικτικό; Τις γυμναστικές επιδείξεις; Τους χυμούς ροδάκινο στα τσίγγινα κουτιά τους; Θυμάσαι που έπεσες και χτύπησες το γόνατο; Τη σουλφαμιδόσκονη; Το φυτολόγιο;

Την αλλαγή των ρούχων μέσα στην τάξη για την γυμναστική; Πρώτα τα κορίτσια μετά τα αγόρια. Τον διπλανό σου; Την πρώτη σου τιμωρία; Το κουδούνι; Τις ώρες του διαλείμματος γραμμένες στο θρανίο; Την ουρά στο κυλικείο; Το πρώτο σου «βγάλτε μια κόλλα χαρτί»; Το πρώτο σου 20άρι; Το απουσιολόγιο; Τις λίγες δικαιολογημένες;

Τις πολλές αδικαιολόγητες; Που ήσουν απουσιολόγος και έκρυβες τους απόντες; Το γραφείο των καθηγητών; Του Διευθυντή; Θυμάσαι που τα έφτιαξες σήμερα και τα χάλασες αύριο; Το πρώτο σου φιλί; Την πρώτη σου κοπάνα; Το τσιγάρο στις τουαλέτες; Τη γαλαρία; Τις κασέτες που έδινες στον οδηγό του πούλμαν; Τον «Κουρσάρο»;

«Κι αν μας αγαπάτε να μας ξαναπάτε». Τα πάρτυ; Τα μπλουζ; Που φοβόσουν την επαφή για να μην καταλάβει η υποψήφια πόσο χάρηκες που την γνώρισες; Την τσόντα μέσα στο βιβλίο; Το «Αγόρι»; Τον «Μπλεκ»; Την πενταήμερη; Θυμάσαι πως ήταν να είσαι παιδί; Έφηβος; Θυμάσαι που και που να γίνεσαι και πάλι παιδί; Δεν τα καταφέρνεις;

Θυμάσαι που σου έλεγαν ότι αυτά είναι τα καλύτερα χρόνια σου; Ξέρεις πόσα θα έδινα για να χτυπήσει το κουδούνι μια ακόμα φορά για μένα; Όσα κι εσύ…

Πηγή : knightsnight.blogspot.gr

Πηγή Θυμάσαι που σου έλεγαν ότι αυτά είναι τα καλύτερα χρόνια σου; Ξέρεις πόσα θα έδινα για να χτυπήσει το κουδούνι ακόμα μία φορά για μένα;

Να «φρεσκάρουν» τους κανόνες της σωστής οδήγησης πρέπει οι ηλικιωμένοι οδηγοί, 74 ετών και άνω, προκειμένου να αποδείξουν αν θα συνεχίσουν να οδηγούν ή όχι.

Οι οδηγοί άνω των 74 χρόνων, σύμφωνα με τον νέο ΚΟΚ, θα πρέπει να ανανεώσουν το δίπλωμά τους αποδεικνύοντας πως και ξέρουν να οδηγούν και να παρκάρουν αλλά και έχουν τα αντανακλαστικά για σωστή πορεία κοκ.

Το υπουργείο Μεταφορών με εγκύκλιο του προς τις αρμόδιες διευθύνσεις και υπηρεσίες βάζει «φρένο» στους ηλικιωμένους που κυκλοφορούν στους δρόμους και έχουν… χάσει τα αντανακλαστικά τους αυξάνοντας τις πιθανότητες πρόκλησης ατυχήματος.

Ειδικότερα, σύμφωνα με απόφαση του υπουργού Μεταφορών Χρήστου Σπίρτζη, οι ηλικιωμένοι οδηγοί θα πρέπει να δώσουν ξανά εξετάσεις για δίπλωμα οδήγησης μόλις συμπληρώσουν το 74ο έτος της ηλικίας τους και μάλιστα να επαναλαμβάνουν την διαδικασία κάθε τρία χρόνια, εκτός από τις ιατρικές βεβαιώσεις που θα προσκομίζουν. Όσοι είναι πάνω από 80 ετών θα πρέπει να δίνουν εξετάσεις για δίπλωμα κάθε δύο χρόνια.

Σύμφωνα με το υπουργείο Μεταφορών οι ηλικιωμένοι θα κάνουν έναν κύκλο βασικής οδήγησης και δεν θα δίνουν όλο το πρόγραμμα των εξετάσεων (σήματα οδήγησης). Ανανέωση διπλώματος υποχρεούνται και οι οδηγοί άλλων χωρών που ζουν και κυκλοφορούν στους ελληνικούς δρόμους.

Επίσης, όσοι απορρίπτονται σε θεωρητικές εξετάσεις πάνω από τέσσερις φορές έχουν δικαίωμα επανεξέτασης µε την παρέλευση 14 ημερών.

Όπως δήλωσε, στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Μεταφορών Θάνος Βούρδας, το υπουργείο εξειδικεύοντας τις αλλαγές που έγιναν στον ΚΟΚ με τον πρόσφατο νόμο 4530/18, προχώρησε στον καθορισμό της διαδικασίας για την επανεξέταση της ικανότητας οδήγησης των πολιτών άνω των 74 ετών.

«Στόχος μας είναι να λαμβάνεται κάθε αναγκαίο μέτρο που εγγυάται μεγαλύτερη οδική ασφάλεια αλλά και προστασία των οδηγών» τόνισε και πρόσθεσε πως οι διαδικασίες που προβλέπονται εισάγουν και την πρακτική άσκηση, εκτός από τις ιατρικές εξετάσεις που υπήρχαν μέχρι σήμερα, προκειμένου να είναι έμπρακτη η απόδειξη της ικανότητας. «Η εξασφάλιση της Οδικής Ασφάλειας είναι ευθύνη όλων μας και η λήψη δοκιμασμένων αποτελεσματικών πρακτικών και μέτρων είναι απαραίτητη» επισήμανε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Μεταφορών.

«Είμαστε υπέρ της επιμόρφωσης των ηλικιωμένων οδηγών, είναι αναγκαία η κατάρτιση και γι αυτή την ηλικία αλλά πιστεύουμε ότι ο τρόπος αυτός δεν βοηθάει» σχολίασε από την πλευρά του ο αντιπρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εκπαιδευτών Οδηγών Θανάσης Καλύβας σημειώνοντας πως θα έπρεπε να υπάρξει και κάποιου είδους εκπαίδευση, σεμινάρια σε βασικά θέματα οδήγησης (πχ βασικά σήματα που έχουν ξεχάσει ή δεν τα γνωρίζουν).

Επίσης, ο κ. Καλύβας εξέφρασε επιφυλάξεις για τον τρόπο εξέτασης θέτοντας θέμα ασφάλειας αφού οι εξετάσεις θα γίνονται χωρίς την παρουσία εκπαιδευτή και με όχημα του ηλικιωμένου ή κάποιου άλλου ιδιοκτήτη. «Είναι βασικά ζητήματα που νομίζω ότι πρέπει να απασχολήσουν σοβαρά τους αρμόδιους» ανέφερε.

Σύμφωνα με την απόφαση του υπουργείου Μεταφορών προβλέπεται:

  • Κάτοχος άδειας οδήγησης οποιασδήποτε κατηγορίας που την ανανεώνει μετά τη συμπλήρωση της ηλικίας των εβδομήντα τεσσάρων (74) ετών, στην αίτηση-υπεύθυνη δήλωση συμπληρώνει την/τις κατηγορία/ες που επιθυμεί να ανανεώσει και υποβάλλει:
  • Μία (1) πρόσφατη φωτογραφία τύπου διαβατηρίου, για κάθε ΔΕΕ που εκδίδεται προκειμένου να συμμετάσχει σε δοκιμασία προσόντων και συμπεριφοράς για την αντίστοιχη κατηγορία που επιθυμεί να ανανεώσει.
  • Για κάθε κατηγορία που ο ενδιαφερόμενος θα εξεταστεί εκδίδεται και αντίστοιχο ΔΕΕ.
  • Αποδεικτικό, για την καταβολή του προβλεπόμενου ποσού για κάθε προγραμματισμό δοκιμασίας προσόντων και συμπεριφοράς οδηγού κάθε κατηγορίας που επιθυμεί να ανανεώσει.
  • Μετά την έκδοση του ΔΕΕ η αρμόδια Διεύθυνση Μεταφορών και Επικοινωνιών προγραμματίζει τη δοκιμασία προσόντων και συμπεριφοράς του ενδιαφερομένου κατ’ αναλογία της παραγράφου 3 του άρθρου 24.
  • Ο ενδιαφερόμενος σύμφωνα µε τις διατάξεις της παραγράφου 3 του άρθρου 3 του π.δ.51/2012, υποχρεούται και σε δοκιμασία προσόντων και συμπεριφοράς.
  • Η παραπάνω διαδικασία διενεργείται µε οποιοδήποτε όχημα της αντίστοιχης κατηγορίας που επιθυμεί να ανανεώσει ο ενδιαφερόμενος, το οποίο πληροί τα κριτήρια των διατάξεων του άρθρου 3 του π.δ.51/2012.
  • Για το όχημα αυτό πρέπει να διατίθενται όλα τα έγγραφα για τη νόμιμη κυκλοφορία του (Άδεια κυκλοφορίας, Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου, Κάρτα Καυσαερίων, Ασφαλιστήριο Συμβόλαιο ή ειδικό σήμα ασφάλισης, Απόδειξη πληρωμής τελών κυκλοφορίας).
  • Η δοκιμασία προσόντων και συμπεριφοράς πραγματοποιείται χωρίς την παρουσία εκπαιδευτή υποψηφίων οδηγών. Σε περίπτωση που το όχημα που χρησιμοποιείται στη δοκιμασία δεν ανήκει στον ενδιαφερόμενο, απαιτείται παραχώρηση του οχήματος από τον ιδιοκτήτη του στον ενδιαφερόμενο µε υπεύθυνη δήλωση.
  • Ο ενδιαφερόμενος που είναι κάτοχος άδειας οδήγησης πάνω από µία από τις κατηγορίες ΑΜ ή Α1 ή Α2 ή Α, διενεργεί τη δοκιμασία στη μεγαλύτερη που επιθυμεί, καλύπτοντας και τις μικρότερες που έχει στην κατοχή του σύμφωνα µε το άρθρο 4 (Κλιμάκωση και ισοδυναμία μεταξύ κατηγοριών αδειών οδήγησης) του π.δ.51/2012.
  • Σε κάθε περίπτωση ο ενδιαφερόμενος έχει τη δυνατότητα, εφόσον το επιθυμεί, να εξεταστεί σε μικρότερη κατηγορία δικύκλου που δεν κατέχει αλλά μπορεί να οδηγήσει σύμφωνα µε τις διατάξεις περί ισοδυναμίας μεταξύ κατηγοριών αδειών οδήγησης. Η καθοδήγηση του οδηγού στη δοκιμασία γίνεται µε ασύρματη επικοινωνία. Το δίκυκλο ακολουθείται από όχημα κατηγορίας Β, εφόσον διατίθενται όλα τα έγγραφα για τη νόμιμη κυκλοφορία του (όπως, Άδεια κυκλοφορίας, Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου, Κάρτα Καυσαερίων, Ασφαλιστήριο Συμβόλαιο ή ειδικό σήμα ασφάλισης, Τέλη κυκλοφορίας), στο οποίο επιβαίνει η εξεταστική επιτροπή.
  • Σε περίπτωση που ο ενδιαφερόμενος είναι κάτοχος άδειας οδήγησης περισσοτέρων της μίας κατηγοριών, τότε οι δοκιμασίες διενεργούνται, λαμβάνοντας υπόψη τις διατάξεις της παρ. 2 του άρθρου 4 του π.δ.51/2012, για κάθε κατηγορία που επιθυμεί να ανανεώσει.
  • Η δοκιμασία για όχημα κατηγορίας Β1 πραγματοποιείται κατ’ αναλογία της διαδικασίας δοκιμασίας για όχημα κατηγορίας Β. Οι απαιτούμενες εξετάσεις για την ανανέωση διενεργούνται τηρουμένης της σειράς χορήγησης των κατηγοριών η οποία προκύπτει από την παρ. 1 του άρθρου 4 του π.δ.51/2012 και µε την προϋπόθεση επιτυχούς εξέτασης της προηγούμενης κατηγορίας.
  • Σε κάθε περίπτωση ο ενδιαφερόμενος έχει την δυνατότητα εφόσον το επιθυμεί, να ανανεώσει μέρος των κατηγοριών που κατέχει και στην περίπτωση αυτή εξετάζεται σύμφωνα µε τον παραπάνω πίνακα για τις κατηγορίες που επιθυμεί να ανανεώσει.
  • Μετά την επιτυχή δοκιμασία προσόντων και συμπεριφοράς σύμφωνα µε το παρόν άρθρο, στο νέο έντυπο της άδειας οδήγησης ανανεώνονται οι κατηγορίες στις οποίες έχει εξεταστεί καθώς και οι υπόλοιπες που καλύπτονται από τις διατάξεις περί ισοδυναμίας μεταξύ κατηγοριών αδειών οδήγησης, µε τη συμπλήρωση της στήλης 11 στις αντίστοιχες κατηγορίες. Σε περίπτωση εξέτασης σε κατηγορία που δεν κατέχει ο ενδιαφερόμενος αλλά μπορούσε να οδηγεί σύμφωνα µε τις διατάξεις περί ισοδυναμίας μεταξύ κατηγοριών αδειών οδήγησης, τότε συμπληρώνεται και η στήλη 10 µε την ημερομηνία επιτυχούς εξέτασης της κατηγορίας αυτής. Η/Οι κατηγορία/ες που δεν επιθυμεί να ανανεώσει παραμένει/ουν ληγμένη/ες.
  • Εφόσον η ημερομηνία ισχύος του νέου εντύπου (4α) είναι αυτή της συμπλήρωσης των εβδομήντα τεσσάρων (74) ετών και μετά, ο ενδιαφερόμενος υπόκειται υποχρεωτικά στις διατάξεις του παρόντος άρθρου.

Πηγή «Φρένο» στους ηλικιωμένους οδηγούς με νέες εξετάσεις για δίπλωμα

O Σεπτέμβριος σου επιτρέπει να κάνεις όνειρα και πλάνα όταν οι άλλοι επιστρέφουν στην καθημερινότητα και όλα αυτά σε πολύ οικονομικότερο πλαίσιο.

Αν, λοιπόν θες να κάνεις τις διακοπές χωρίς φασαρία αλλά να βρεις και κόσμο, τότε θα σου προτείναμε να επιλέξεις ένα από τα μέρη που παρουσιάζονται παρακάτω.

Πάργα

Η «μαργαριταρένια» πόλη του νομού Πρεβέζης και ένας από τους δημοφιλέστερους προορισμούς και για φέτος.

Μια επίσκεψη στην Πάργα ισοδυναμει με ένα ταξίδι στο μύθο του Αχέροντα και στο γαλάζιο του Ιονίου.Είναι αμφιθεατρικά χτισμένη, κάτω από το επιβλητικό, ιστορικό της κάστρο, και μαγεύει κάθε επισκέπτη με την υπέροχη θέα

Ναυπλιο

Το Ναύπλιο είναι γραφικό, αρχοντικό, ροµαντικό μας σαγηνεύει και είναι ιδανικός προορισμός για διακοπές. Θα επισκεφτείτε το Παλαµήδι για την υπέροχη θέα, θα χαζέψετε τα μαγαζιά στα σοκάκια της Παλιάς Πόλης και θα θαυμάστε το Μπούρτζι. Φρέσκο ψάρι και παραδοσιακοί λουκουμάδες είναι τα ιδανικά εδέσματα της πόλης!

Χαλκιδική

Η φράση «Σαν την Χαλκιδική δεν έχει» μόνο τυχαία δεν έχει βγει καθώς αποτελεί αγαπημένο τουριστικό προορισμό χιλιάδων επισκεπτών. Στην Χαλκιδική θα βρείτε μερικές από τις καλύτερες παραλίες της Ελλάδας, κατά κύριο λόγο στο δεύτερο πόδι, όπως οι Καβουροτρυπες, ο Αη-Γιάννης, ή Ακτή Λαγόμανδρα και οι Σπαθιές και δεκάδες εστιατόρια που καλύπτουν όλα τα γούστα.

Σύβοτα

Τα Σύβοτα είναι ένα παραθαλάσσιο χωριό, με πανέμορφες παραλίες και ιδιαίτερη ομορφιά. Τα γαλάζοπράσινα νερά του Ιονίου και το καταπράσινο τοπίο θα σας ταξιδέψουν ενώ παράλληλα μπορείτε να θαυμάσετε τα ιστορικά και φυσικά μνημεία της Ηπείρου.

Χανιά



Στα Χανιά κάθε βόλτα και αποτελεί και μια εμπειρία όπου μπορείτε να δείτε σημαντικά αξιοθέατα, όπως τον φάρο του λιμανιού των Χανίων, το τέμενος του Κιουτσούκ Χασάν Μπέη την αριστοκρατική συνοικίας του Χαλεπά. Εδώ θα καταλάβετε, γιατί η κρητική κουζίνα έχει κατακτήσει τον κόσμο.

πηγή: e-radio.gr

Πηγή 5 υπέροχοι ελληνικοί προορισμοί για το Σεπτέμβρη

Kάθε κόκκος της σου είναι πια πολύτιμος και μονάκριβος, και όχι, δεν θέλεις να τους χαραμίζεις πια σε ανούσιες στιγμές.

Δεν έχεις πια την πολυτέλεια να δίνεις ατελείωτες ευκαιρίες σε τελειωμένες ιστορίες, δεν αντέχει άλλο το κορμί σου να χαραμίζεται από εδώ κι από εκεί.

Έχεις καταλάβει πλέον πόσο ακριβή και σπάνια είναι η ψυχή σου και δεν θέλεις να τη σπαταλάς σε ανθρώπους που ούτε στο ελάχιστο ποτέ τους δεν κατάλαβαν πόσο πολύ αξίζεις.

Δεν έχεις πλέον την υπομονή και το κουράγιο να μένεις σε καταστάσεις στάσιμες που δεν οδηγούν πουθενά. Κλείνεις τις πόρτες στο αέναο κρυφτό – κυνηγητό του παρελθόντος και στα φαντάσματα που δεν σ’ αφήνουν να ησυχάσεις.

Αρκετά με τις στοιχειωμένες αναμνήσεις.

Έχει έρθει η ώρα να τις βάλεις σ’ ένα κουτί και να τις κλειδώσεις εκεί.

Δεν έχεις τη θέληση πια να ξοδεύεις τον πολύτιμο εαυτό σου σε ανθρώπους που ψάχνουν από κάπου να πιαστούν, να κάθεσαι και ν’ ακούς τον πόνο τους πιστεύοντας ότι μπορεί και να τους σώσεις.

Καθένας μοναχός του πορεύεται και στη ζωή και στο θάνατο.

Δεν ήσουν ποτέ υπεύθυνος για την ευτυχία κανενός παρά μονάχα για τη δική σου, κι αν θυμάσαι τις στιγμές που ήσουν πραγματικά ευτυχισμένος έκανες και τους άλλους γιατί αυτή είναι μια λάμψη που μπορεί να μην διαρκεί για πάντα αλλά μοιράζεται.

Κι όταν συμβαίνει αυτό τα πάντα γύρω σου φωτίζουν.

Κι έρχονται κι εκείνες οι στιγμές που θυμώνεις με τον εαυτό σου που σου πήρε τόσο καιρό να καταλάβεις πως ένα είναι το ταξίδι κι εσύ επιλέγεις τους προορισμούς και τους συνεπιβάτες σου.

Θυμώνεις που πέρασε η μισή ζωή και εσύ χαμπάρι δεν πήρες. Που δεν σου φτάνει πια ο καιρός για να τολμήσεις πράγματα που πάντα ήθελες αλλά πάντα κάτι σ’εμπόδιζε και δεν έχεις πια το περιθώριο να τα παρατήσεις όλα πίσω σου και να πάρεις μια βαλίτσα και να εξαφανιστείς.

Δεν έχεις πια την ανεμελιά της νιότης, τότε που ήσουν έτοιμος να κατακτήσεις τον κόσμο.

Οι κόκκοι σου τελειώνουν και εσύ τρέχεις να προλάβεις κι εύχεσαι να είχες μια δεύτερη ζωή για να προλάβεις να κάνεις όλα όσα ονειρεύτηκες και δεν τόλμησες γιατί πάντα πίστευες ότι θα έχεις χρόνο να τα κάνεις αργότερα.

Η ζωή σου πήρε την τροπή που της έδωσες.

Είσαι οι επιλογές σου.

Γι’ αυτό κοίτα να είσαι όσο πιο επιλεκτικός μπορείς.

Ν’ ακολουθείς πάντα το ένστικτό σου, την πρώτη σου σκέψη, αψηφώντας τον κίνδυνο.

Μη σταματήσεις ποτέ να ψάχνεις γι’ ανεμόμυλους στην άκρη του πουθενά.

Και να θυμάσαι, ποτέ μα ποτέ δεν είναι αργά για να ράψεις τα φτερά σου.

Γράφει η Luna Punk

Πηγή Τα χρόνια περνούν, μεγαλώνεις. Καιρός να σταματήσεις να χαραμίζεις την ψυχή σου για λίγους και ανάξιους

Ποια είναι η 22χρονη Ιωάννα Μπέλλα, που ξεφτίλισαν δημοσίως οι κριτές στο Greece Next Top Model;

Ξεκίνησε το Next top model και μάλιστα με άγριες διαθέσεις.

Πρώτη διαγωνιζόμενη η… διάσημη στο instagram Ιωάννα Μπέλλα, που απολαμβάνει την παροδική της αναγνωρισιμότητα εξαιτίας των χιλιάδων (πραγματικών;) followers της.

Αφού εμφανίστηκε στην πασαρέλα, οι κριτές έμειναν άφωνοι από την ομορφιά της. Μέχρι εδώ όλα καλά!

Κοιτάζοντας την καλύτερα, τη ρώτησαν αν εχει κάνει πλαστικές, με την Ιωάννα Μπέλλα να το αρνείται κατηγορηματικά!

Τελικά, λύγισε και αποκάλυψε πως έχει πειράξει χείλη, μύτη, στήθος, βλεφαρίδες, δόντια…

Και τι άφησες τελικά Ιωάννα Μπέλλα μας;

Όπως ήταν φυσικό, οι κριτές την έκοψαν, όμως η ρετσινιά της πλαστικοποιημένης σίγουρα θα κοστίσει στην Ιωάννα Μπέλλα και την καριέρα της στο…Instagram.

Ποια είναι όμως η Ιωάννα Μπέλλα;

Όπως σας μεταφέρουν αποκλειστικές πληροφορίες του gossipLife.gr, η 22χρονη Ιωάννα Μπέλλα είναι μακιγιέζ και όνειρο της είναι να ασχοληθεί με το μόντελινγκ!

Ζει στην Αθήνα και κυκλοφορεί σε πολύ γνωστά στέκια των νοτίων προαστίων ενώ οι… παρέες της ανήκουν στον χώρο της σόουμπιζ.

Κάποιες ημέρες τον μήνα, η Ιωάννα Μπέλλα «πετάγεται» και στη Νέα Υόρκη, για να χτίσει καριέρα!

Όπως σας είχαμε ενημερώσει και στο gossipLife.gr, η Ιωάννα Μπέλλα παρολίγον να μπει και στο Survivor, κάτι που τελικά απορρίφθηκε.

Πηγή: gossiplife.gr

Πηγή GΝΤΜgr Ιωάννα Μπέλλα: Ποια η πλαστική 22χρονη που ξεφτίλισαν στο Next Top Model. Πάνε οι follοwers

Το κυνικό επιχείρημα του προέδρου της Βουλής, στην προσπάθειά του να αντικρούσει τις αιτιάσεις της αντιπολίτευσης ότι με την συμφωνία των Πρεσπών αναγνωρίζεται μακεδονική γλώσσα και εθνότητα στους Σκοπιανούς…

Σε μια απίστευτα κυνική δήλωση αναφορικά με το Σκοπιανό προέβη ο πρόεδρος της Βουλής, Νίκος Βούτσης, επιχειρώντας να ενισχύσει την επιχειρηματολογία της κυβέρνησης σχετικά με την συμφωνία των Πρεσπών.

Αναφερόμενος στις αντιδράσεις της αντιπολίτευσης, που τονίζει ότι με τη συμφωνία των Πρεσπών αναγνωρίζεται στους Σκοπιανούς μακεδονική γλώσσα και εθνότητα, ο κ. Βούτσης είπε, μιλώντας στον Real FM και τον Νίκο Χατζηνικολάου: «Δεν γνωρίζω καμία μακεδονική γλώσσα να μιλιέται στην Ελλάδα, άρα δεν δίνουμε κάτι», για να συνεχίσει, λέγοντας ότι έχουν την γλώσσα τους (σ.σ. οι Σκοπιανοί), το πώς την διαμόρφωσαν θα το βρουν οι ιστορικοί…

Ο πρόεδρος της Βουλής εκτίμησε ακόμη ότι, όταν και όποτε έρθει η συμφωνία των Πρεσπών προς κύρωση στο ελληνικό Κοινοβοιύλιο, θα περάσει:  «Οι εντάσεις που δημιουργούνται, που από πλευράς ποσότητας είναι όλο και μικρότερες, διότι πιστεύω ότι κάποια πράγματα εξηγούνται και φωτίζονται πλευρές αυτής της συμφωνίας πολύ θετικές για το μέλλον της χώρας μας στην περιοχή, μπορούν να συρρικνωθούν πάρα πολύ μέχρι να φτάσουμε στην ψήφιση στη Βουλή».

«Δημοψήφισμα γίνεται, όταν έχει κάτι να δώσει η χώρα… Η χώρα ως προς αυτή τη συμφωνία παίρνει, παίρνει αποσαφήνιση ότι θα λέγεται Βόρεια Μακεδονία και όχι Μακεδονία και δεν υπάρχει κανένας λόγος από την πλευρά μας, που έχουμε την ελληνική κεντρική, δυτική και ανατολική Μακεδονία, να θέτουμε τέτοια ζητήματα» δήλωσε ακόμη.

Ακούστε μετά το 11:30 την επίμαχη δήλωση του προέδρου της Βουλής στον Real FM

Πηγή Απίστευτη δήλωση Βούτση: Δεν γνωρίζω καμία μακεδονική γλώσσα να μιλιέται στην Ελλάδα, άρα δεν δίνουμε κάτι!

Της Περσεφόνης Χρυσαφίδου

Η μάνα που δεν εργάζεται, δεν θα ακούσει ποτέ το “μπράβο” και το “ευχαριστώ” που της αξίζει…

Αν μπορείς να μην εργάζεσαι και να μένεις στο σπίτι με τα παιδιά, είσαι πολύ τυχερή θα σου πουν. Θα σου πουν επίσης πως έχεις την τύχη να είσαι παρούσα σε κάθε πρώτη τους φορά, σε κάθε νέα επιτυχία, σε κάθε πρώτη λέξη, στα πρώτα βήματα, στις πρώτες κουταλιές, μα και στα δύσκολα.

Ναι, σίγουρα είναι πιο εύκολο να μπορείς να φροντίσεις το παιδί σου όταν αρρωσταίνει, χωρίς να πρέπει να το αφήσεις για να δουλέψεις. Αυτές είναι κάποιες από τις πλευρές για τις οποίες μπορεί να σου μιλήσει σίγουρα μία εργαζόμενη μητέρα και για τις οποίες εκείνη νιώθει ενοχές που τις έχασε. Μα είναι και κάποια άλλα κομμάτια, για τα οποία μπορεί να μιλήσει μόνο εκείνη που δεν εργάζεται, είτε από επιλογή, είτε συγκυριακά.

Το να μένεις σπίτι, μεγαλώνοντας τα παιδιά σου, είναι ως ένα βαθμό μεγάλη ευλογία. Ωστόσο, κάπου μέσα στην παιδική καθημερινότητα, στη ρουτίνα, στα συνεχόμενα “μαμά” και στη σπάνια κοινωνική επαφή με οποιονδήποτε ενήλικα κινδυνεύεις να χάσεις τον εαυτό σου. Ίσως να τον χάνεις και να τον ξεχνάς περισσότερο απ’ όσο αντιλαμβάνεσαι ή συνειδητοποιείς κάποιες φορές. Με προσπάθειες τον ξαναβρίσκεις, αλλά η τραμπάλα αυτά είναι συνεχόμενη, με μικρά και σύντομα διαλείμματα.

Γιατί πολλές φορές μετά από εξαντλητικά παιχνίδια και έχοντας δείξει τη δέουσα υπομονή στις παιδικές εξάρσεις, νιώθεις μόνη. Γιατί κάποιες φορές κι ενώ δε μετανιώνεις ούτε ένα λεπτό για το πλάσμα που έφερες στον κόσμο, σκέφτεσαι πόσα από τα όνειρά σου κοιμούνται ακόμη στο μυαλό σου. Γιατί έρχονται στιγμές που θέλεις μία ώρα μόνο χωρίς να σου απευθύνει κανένας τον λόγο, χωρίς να πρέπει να δώσεις λύση σε κάποιο ζήτημα, χωρίς να πρέπει να υπάρχει “πρέπει”. Χρειάζεσαι μία ώρα για τον εαυτό σου και μόνο. Γιατί είναι βράδια, που έχοντας καταπιεί πολλές φορές τα νεύρα σου και την κούρασή σου, όλο αυτό νιώθεις να σε ξεπερνάει και το αφήνεις να γίνει λυγμός μέσα στο μπάνιο, όπου το νερό μπερδεύεται με τα δάκρυα.

Είναι αυτές οι πλευρές για τις οποίες σπάνια θα σου μιλήσουν, μήπως και παρεξηγηθούν ότι δεν αγαπούν τα παιδιά τους. Γιατί η μητρότητα σε πολλά σημεία της απαιτεί τη μέγιστη αυταπάρνηση και όλες αυτές οι στιγμές θα σε βρίσκουν απροετοίμαστη, καθώς αναρωτιέσαι αν θα τα καταφέρεις την επόμενη μέρα.

Μην περιμένεις να τ’ ακούσεις, δε θα σου πουν. Δε θα σου πουν για τις άυπνες νύχτες, για τους φίλους που σιγά σιγά εξαφανίζονται, για το πόσο έντονα νιώθεις να χάνεις την αυτοπεποίθησή σου, για το πόσο λίγο, έως καθόλου, ελκυστική αισθάνεσαι, για το πόσο ανάγκη έχεις ένα ποτήρι κρασί μόνη σου, για το πόσο ένοχη νιώθεις για όλα αυτά. Κανείς δε θα μπορεί να σου περιγράψει πόσο τεράστιο θυμό θα νιώσεις, όταν ακούσεις να σου λένε “μα, δεν κάνεις τίποτα, απλά είσαι σπίτι με τα παιδιά.”.

Το να είσαι μαμά είναι από μόνο του κάτι τρομερά δύσκολο, ίσως από τα δυσκολότερα καθήκοντα. Μα το να είσαι μαμά που μένει όλο το εικοσιτετράωρο στο σπίτι είναι μία πρόκληση, που δοκιμάζει τον ίδιο σου τον εαυτό. Αγαπάς τα παιδιά σου όσο τίποτα, παραπάνω και από τον εαυτό σου, αλλά δυστυχώς δεν είναι όλα πασπαλισμένα με χρυσόσκονη και αυτό είναι κάτι που μόνο αν το ζήσεις, θα το καταλάβεις.

Πηγή Η μάνα που δεν εργάζεται, δεν θα ακούσει ποτέ το «μπράβο» και το «ευχαριστώ» που της αξίζει