Με ελαφρώς γλυκιά γεύση και ήπιο άρωμα γλυκάνισου, πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά συστατικά και φυτικές ίνες… το φινόκιο ή αλλιώς μαραθόριζα είναι το γευστικό και θρεπτικό λαχανικό που θα δώσει μία πιο ενδιαφέρουσα γεύση στην κουζίνα σας. Γνωστό από την αρχαιότητα για την ιδιαίτερη γεύση του, το φινόκιο χρησιμοποιείται ευρέως στην ιταλική κουζίνα και βοηθάει […]
Η παραπληροφόρηση βρίσκει πρόσφορο έδαφος στον τομέα της απώλειας κιλών… Λίγο η απόγνωση, λίγο η ανυπομονησία και πολύς ο χρόνος που σκεφτόμαστε να προσπαθήσουμε ή επιχειρούμε να χάσουμε κιλά, έχει κάνει τους μύθους γύρω από τις διάφορες επιλογές για την απώλεια βάρους να κυριαρχούν.Ως εδώ και μη παρέκειλοιπόν. Οι απαντήσεις που ακολουθούν βάζουν ένα οριστικό […]
Οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι η παρουσία ενός δικτύου υποστηρικτικών σχέσεων μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και το αίσθημα της ευεξίας… Σας εφοδιάζει με το αίσθημα αυτοσεβασμού και ασφάλειας. Δε θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι οι άνθρωποι που σας περιβάλλουν δε θα σας κρίνουν αρνητικά και κακοπροαίρετα και θα νοιάζονται για εσάς για […]
Επίπεδη κοιλιά για πάντα. Αυτό είναι το όνειρο κάθε γυναίκας πάνω στη γη… και ο μεγαλύτερος εφιάλτης της ταυτόχρονα. Χαζεύετε τα καλλίγραμμα κορμιά και βάζετε τους δικούς σας στόχους για ακόμη μία φορά. Θα πάω γυμναστήριο, θα ξεκινήσω δίαιτα, θα κόψω το βραδινό, είναι τρεις από τις πιο κοινές φράσεις- υποσχέσεις που βγαίνουν από τα […]
Μπορεί να μην γνωρίζατε μέχρι σήμερα πως και η βούρτσα των μαλλιών σας χρειάζεται που και που ένα καλό πλύσιμο, αλλά ήρθε η ώρα να το μάθετε και να το εφαρμόσετε. Με αυτό τον τρόπο τα μαλλιά σας θα είναι πιο καθαρά και πιο υγιή.Γι’ αυτό λοιπόν τουλάχιστον μία φορά το μήνα καθαρίστε την, όχι […]
Όταν θέλεις να χάσεις βάρος και το προσπαθείς πιθανόν να νιώσεις ότι πεινάς και μάλιστα αρκετά! Πρέπει, όμως, να…νιώθεις έτσι; Δες τι λένε οι ειδικοί! Δεν πρέπει να νιώθεις μονίμως ότι πεινάς όταν κάνεις δίαιτα.Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να αισθάνεσαι μία ελαφριά πείνα 3-4 φορές την ημέρα ανάμεσα στα γεύματά σου. Ένα υγιεινό και […]
Πολλές φορές νιώθουμε τύψεις για την κατανάλωση του καφέ. Πάντα υπήρχε ο φόβος ότι ίσως η κατανάλωση του καφέ προκαλεί κάτι κακό. Έτσι η ιατρική κοινότητα επιδόθηκε σε πολλές έρευνες, για να διευκρινίσει εάν αυτός ο φόβος έχει αντίκρισμα. Πέρα από το εθισμό που προκαλεί η καφφεΐνη, οι περισσότερες έρευνες αποακαλύπτουν ότι η καφφεΐνη έχει […]
Αμερικανοί ερευνητές αποφάσισαν να διαπιστώσουν ποια είναι τα πιο επικίνδυνα για την υγεία σημεία και αντικείμενα ενός δωματίου ξενοδοχείου. Αν και το μυαλό όλων πηγαίνει πρώτα σε σημεία όπως…η λεκάνη της τουαλέτας ή ο νιπτήρας, τα ευρήματα της έρευνας είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα αφού αποκαλύπτουν μια σειρά από απρόσμενα σημεία και αντικείμενα που απειλούν την υγεία […]
Σύμφωνα με νέα έρευνα μια αιτία που δεν υποψιάζεστε μπορεί να απειλήσει τη ζωή μας αν την αμελήσουμε. Που κρύβεται όμως ο κίνδυνος;Ίσως ο κίνδυνος αυτή τη φορά κρύβεται στο στόμα σας! Η κακή στοματική υγιεινή ίσως αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρκίνο, σύμφωνα με ειδικούς από τη Σουηδία. Οι επιστήμονες ενοχοποιούν για τον […]
Πολλά υπέροχα μπορείτε να κάνετε με την ασπιρίνη… Ιδού 8 από αυτά: 1. Λεκές από ιδρώτα στο ρούχο. Ο ιδρώτας μαζί με τα αποσμητικά που χρησιμοποιούμε, αφήνει λεκέ στο ρούχο που βγαίνει δύσκολα. Αν όμως … λιώσετε μερικά χαπάκια ασπιρίνης με νερό, τόσα ώστε να δημιουργηθεί ένας πολτός και τον απλώσετε πάνω στον λεκέ για […]
