8 λόγοι που για τους οποίους αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι

Μήπως ξυπνάτε το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι;Μήπως κατά τη διάρκεια της ημέρας αισθάνεστε ατονία και κόπωση αδικαιολόγητα; Νιώθετε ότι δεν έχετε αρκετή ενέργεια και η διάθεσή σας δεν είναι καθόλου καλή; Δείτε μερικούς λόγους που μπορεί να δικαιολογούν την κατάστασή σας αυτή και κινηθείτε ανάλογα.1) Κακός ύπνοςΗ κούραση, η μειωμένη ενέργεια και η υπνηλία συνδέονται και […]

Γιατί ο εγκέφαλός μας κρατά μόνο τις καλές αναμνήσεις…

Η διαφήμιση καλύπτει τη σελίδαΝα σταματήσει η εμφάνιση αυτής της διαφήμισης Αν ανατρέξουμε νοερά στο παρελθόν είναι πιθανότερο να εστιάσουμε στις καλές στιγμές παρά στα αρνητικά συμβάντα, κάτι που φυσικά… είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία μας. Αυτό είναι το συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας του Πανεπιστημίου Limerik της Ιρλανδίας που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Memory. Στο πλαίσιο […]

Οι 14 συνήθειες των ευτυχισμένων μαμάδων

Είναι κάποιες μαμάδες που όσα παιδιά κι αν έχουν, όσο κουρασμένες κι αν είναι, διατηρούν ένα μόνιμο χαμόγελο στα χείλη και μία αξιοζήλευτη λάμψη στο βλέμμα.Πώς τα καταφέρνουν; Μάθαμε τα μυστικά τους και καταλήξαμε πως… έστω και τα μισά από αυτά να μπορεί να πραγματοποιεί μία μαμά, η διάθεσή της θα ανέβει στα ύψη!Ζητούν βοήθειαΟι […]

Πρακτικές συμβουλές για την προετοιμασία της βαλίτσας!

Για πολλούς ανθρώπους το να φτιάξουν τη βαλίτσα τους δεν είναι παρά ένα τίμημα που πρέπει να πληρώσουν προκειμένου να χαρούν νέες πόλεις, τον…ήλιο ή τη θάλασσα. Είτε ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, είτε χαίρεστε να μαζεύετε τα πράγματά σας, το σίγουρο είναι ότι τα παρακάτω tips σκοπεύουν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε κόπο, χρόνο […]

Γιατί άραγε είμαστε γενναιόδωροι με αγνώστους;

Aπό την Ιωάννα ΣουφλέρηΦανταστείτε το εξής σενάριο: περνάτε τις διακοπές σας σε μια μακρινή χώρα, από αυτές που η πιθανότητα να επισκεφθείτε ξανά είναι σχεδόν μηδενική. Στο τέλος ενός γεύματος, και…ενώ δεν έχετε καμία συμβατική υποχρέωση, αφήνετε στο τραπέζι ένα γενναίο φιλοδώρημα. Με δεδομένο ότι εσείς και ο σερβιτόρος δεν πρόκειται να συναντηθείτε ξανά, η […]

Μάθε από τι κινδυνεύεις ανάλογα με το σωματότυπό σου!

Ο σωματότυπος καθορίζεται με βάση το σημείο του σώματος στο οποίο συσσωρεύουμε το περισσότερο λίπος…Εξαρτάται κατά βάση από κληρονομικούς παράγοντες, όμως σημαντικό ρόλο παίζουν οι καθημερινές μας συνήθειες και ο τρόπος ζωής μας. Ο σωματότυπος (ή Δείκτης Σχήματος Σώματος) αποτελεί βασικό δείκτη της κατάστασης της υγείας μας και η σημασία του είναι ίσως μεγαλύτερη και […]

Καρκίνος του πνεύμονα: Μπορούμε να μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης;

Γράφει ο Γεώργιος Τασόπουλος – Πνευμονολόγος Οι πνεύμονες αποτελούν ένα από τα ζωτικά όργανα και το βασικότερο μέρος του αναπνευστικού συστήματος. Ο αέρας που εισέρχεται από το στόμα και τη μύτη προωθείται προς τον λάρυγγα και την τραχεία και από εκεί προς του βρόγχους, που συνεχώς γίνονται πιο λεπτοί και στενοί μέχρι που φτάνει στις κυψελίδες […]

Τι δείχνει για εσένα ο τρόπος που κάθεσαι;

Εσύ πως συνηθίζεις να κάθεσαι στην καρέκλα; Η στάση στην οποία καθόμαστε στην καρέκλα αποκαλύπτει το κρυμμένο προφίλ μας!Μάθε τι αποκαλύπτει η στάση σου για εσένα και δες αν ανταποκρίνεται στις ιδιαιτερότητες της προσωπικότητάς σου. Πάτα το "επόμενο" για να το διαπιστώσεις.Σε ορθή γωνία με τα πόδια "ερμητικά" κλειστάΕίσαι ήσυχη και κλειστή σαν χαρακτήρας. Δεν […]

Άσπρες τρίχες τέλος – Δείτε το κόλπο που θα σας εντυπωσιάσει!

Η καλύτερη λύση για τις γκρίζες ρίζες είναι να βρείτε το σωστό χτένισμα και να το διατηρήσετε σωστά. Το να κρύψετε τις ρίζες μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά το να…μειώσετε την εμφάνισή τους μπορεί να γίνει με κάποια χτενίσματα. Ένα καλό χτένισμα μπορεί να κάνει τις ρίζες λιγότερο εμφανείς, χωρίς να πρέπει να καταφύγετε σε […]

Ο γάμος είναι πάντα ευτυχία; Δείτε ένα βίντεο που μαρτυρά το αντίθετο… [video]

Το βίντεο είναι μια παραγωγή του Council on Foreign Relations και γυρίστηκε για να ευαισθητοποιήσει τις συνειδήσεις σχετικά για τον γάμο ανάμεσα σε κάποιον άνδρα μεγάλη ηλικίας με κάποιο κοριτσάκι, με κάποιο παιδάκι, που δεν ξεπερνάει τα 13 χρόνια…Σε πολλές περιοχές του πλανήτη, τέτοιοι γάμοι είναι σύνηθες φαινόμενο και γίνονται συνήθως όχι από έρωτα αλλά […]