18 January, 2019
Home / Διαφορα (Page 460)

Το κουκούτσι περιέχει το 65% των… συνολικών αμινοξέων σε όλο το αβοκάντο ενώ έχει και περισσότερες ίνες από οποιοδήποτε άλλο φρούτο!

Διαβάσετε παρακάτω προσφέρει το κουκούτσι του αβοκάντο στην υγεία σας:

Ο σπόρος αυτός καταπολεμάει την αρθρίτιδα χάρη στην αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που έχει

Για τον ίδιο λόγο συμβάλλει στην μείωση της φλεγμονής του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει αν έχετε διάρροια και χρησιμοποιείται συχνά για λοιμώξεις και προβλήματα στο στομάχι

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα ο συγκεκριμένος σπόρος μπορεί να συσφίξει και να αναζωογονήσει το δέρμα λόγω της περιεκτικότητάς του σε φυσικό κολλαγόνο

Ο σπόρος αυτός μπορεί να κάψει λίπος εύκολα και θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο πλήρεις μετά από ένα γεύμα

Επίσης θα αναζωογονήσει το σώμα σας και θα σας δώσει ενέργεια

Μπορείτε να καταναλώσετε το κουκούτσι σε μια σαλάτα να φτιάξετε ένα τσάι από αυτό ή να το προσθέσετε σε smoothies και shakes

Στο παρακάτω video θα δείτε πως να σπάσετε και να θρυμματίσετε το κουκούτσι του αβοκάντο προκειμένου να το καταναλώσετε όπως εσείς προτιμάτε.

Δείτε το video:

ΠΡΟΣΟΧΗ: Πιθανές αλλεργίες…

Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα αβοκάντο. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές αλλεργίας:

Τα άτομα με αλλεργία στην γύρη θα αναπτύξουν τοπικά συμπτώματα στο στόμα και τον λαιμό, λίγο μετά την κατανάλωση αβοκάντο.

Τα άτομα με αλλεργία στο λάτεξ των φρούτων (latex-fruit syndrome) θα αναπτύξουν γενικευμένη κνίδωση, κοιλιακό πόνο και έμετο.

Πηγή

The post ΑΝ διαβάσετε αυτό το άρθρο δεν θα πετάξετε ΠΟΤΕ ξανά το κουκούτσι του αβοκάντο! Δείτε γιατί! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή ΑΝ διαβάσετε αυτό το άρθρο δεν θα πετάξετε ΠΟΤΕ ξανά το κουκούτσι του αβοκάντο! Δείτε γιατί!

Άρθρο του Μιχάλη Σάλλα…

Tροχιά ελεύθερης πτώσης ακολουθούν τα μεγέθη των συστημικών τραπεζών την τελευταία τετραετία, επιβεβαιώνοντας σειρά αναλυτών που υποστηρίζουν ότι για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα το…
τραπεζικό σύστημα δεν ευθύνονται μόνον η μεγάλη ύφεση, οι τράπεζες και οι κυβερνήσεις αλλά και οι εποπτικές αρχές των πιστωτικών ιδρυμάτων. 

Οι αρχές ήταν εκείνες που κλήθηκαν να δώσουν τις λύσεις, σχεδίασαν τα πλάνα διάσωσης ενώ είχαν και μεγάλο μέρος της ευθύνης της εφαρμογής τους, αφού ουσιαστικά πήραν επάνω τους την εταιρική διακυβέρνηση και τη διοίκηση των τραπεζών. Στο τέλος μετέτρεψαν τις τράπεζες κυρίως σε πλατφόρμες διεκπεραίωσης συναλλαγών και αυτό που πέτυχαν είναι η αέναη ανακύκλωση της κρίσης. Μία μόνο ματιά στα στοιχεία των ισολογισμών αποκαλύπτει ότι, από τις 30 Ιουνίου 2014 ως τις 30 Ιουνίου 2018, επί θητείας του κ. Γιάννη Στουρνάρα στην ηγεσία της Τράπεζας της Ελλάδος, τα αποτελέσματα των τεσσάρων μεγάλων τραπεζών κυριολεκτικά συρρικνώθηκαν: 

τo σύνολο του ενεργητικού τους μειώθηκε κατά 31,26%, στα 237,878 δισ. ευρώ από 346,092 δισ. ευρώ, ενώ τα συνολικά ίδια κεφάλαια έπεσαν στα 26,453 δισ. ευρώ, μετά από μία πτώση της τάξης του 28,5% κατά την τετραετία. Ακόμα πιο εντυπωσιακή είναι η βουτιά στα καθαρά ίδια κεφάλαια, αυτά που προκύπτουν αφού αφαιρεθούν οι αναβαλλόμενοι φόροι από τα ίδια κεφάλαια, τα οποία έχουν μειωθεί κατά 77,3%.

Τα ενσώματα ίδια κεφάλαια, όπως τα κατέγραψε η Moody`s, μόλις που άγγιζαν στις 30/6/2018, το ποσό των 2,667 δισ. ευρώ, από 12,831 δισ. ευρώ τέσσερα χρόνια πριν, κάτω περίπου κατά 80%. Τα καθαρά κέρδη από 854 εκατ. ευρώ στα αποτελέσματα πρώτου εξαμήνου 2014 έχουν μετατραπεί σε ζημιές 283 εκατ. ευρώ το πρώτο εξάμηνο του 2018. Η ραγδαία επιδείνωση όλων των θεμελιωδών μεγεθών εν μέρει ερμηνεύει και τις θεαματικές απώλειες των τραπεζικών μετοχών, των οποίων η χρηματιστηριακή αξία στο επίμαχο χρονικό διάστημα έχει χάσει 85,45%, υποχωρώντας στα 4.837 δισ. ευρώ (κλείσιμο του Χρηματιστηρίου της 15/10/18) από 33.247 δισ. ευρώ στις 30 Ιουνίου 2014.



Ο τεράστιος όγκος των Μη Εξυπηρετούμενων Ανοιγμάτων (NPEs), η φυγή των καταθετών, τα capital controls και οι μειωμένες χορηγήσεις δανείων έχουν δημιουργήσει ένα ασφυκτικό κλοιό που πνίγει τις τράπεζες. Είναι προβλήματα που ξεκίνησαν με την κρίση και εξελίσσονται σε χρόνιες κακοήθεις καταστάσεις, καθώς δεν αντιμετωπίστηκαν έγκαιρα και αποτελεσματικά. Μεγάλο μέρος της ευθύνης φέρουν οι αστοχίες πολλών, συμπεριλαμβανομένων και των θεσμών που δεν βοήθησαν με τις αποφάσεις τους εκείνη την περίοδο. 

Ασφαλώς όμως τα προβλήματα επιδεινώθηκαν κυρίως από τις προβληματικές παρεμβάσεις των εποπτικών αρχών, από τα μέσα του 2014 και μετά. Κατ’ επανάληψη, από διοικήσεις ελληνικών τραπεζών, ήδη από το καλοκαίρι του 2014, διατυπώνονταν προτάσεις για την αντιμετώπιση των NPEs, οι οποίες λάμβαναν υπόψη τόσο το moral hazard όσο και την ελληνική πραγματικότητα, με στόχο να περιορίσουν τις ζημιές αλλά και να δώσουν προοπτική. Προσέκρουαν όμως συνεχώς στις αντιδράσεις του SSM και ιδιαίτερα της Διοίκησης της Τράπεζας της Ελλάδος. 

Αναπτύχθηκε μία λανθασμένη και τιμωρητική αντίληψη, που όπως φάνηκε εκ των υστέρων, δεν την είχαν μόνον οι ξένοι αλλά και η ίδια η Τράπεζα της Ελλάδος, η οποία όχι απλώς την ανέχθηκε αλλά και την υποστήριξε. Αν από τότε είχαν γίνει οι σωστοί χειρισμοί αλλά και αργότερα, αν η ΤτΕ είχε στηρίξει λύσεις αποτελεσματικές, το τοπίο σίγουρα θα ήταν σήμερα διαφορετικό . Πρόσφατο άρθρο στο Bloomberg επικρίνει τη γραμμή της σταδιακής προσέγγισης, που εφαρμόστηκε για τις ελληνικές τράπεζες, επιρρίπτει μέρος της ευθύνης στις εποπτικές αρχές και προτείνει πιο ρηξικέλευθα μέτρα για να σπάσει ο φαύλος κύκλος.

Οι εποπτικές αρχές των τραπεζών, τόσο σε επίπεδο ευρωζώνης όσο και χώρας, οφείλουν να γνωρίζουν σε βάθος το πρόβλημα και να λαμβάνουν εγκαίρως μέτρα, προτείνοντας τις κατάλληλες λύσεις. Στην ελληνική περίπτωση όλα τα στοιχεία δείχνουν ότι οι εποπτικές αρχές απέτυχαν. Η παραδοσιακή πηγή εσόδων των τραπεζών είναι η χορήγηση δανείων. Αυτά αποτελούν ή πρέπει να αποτελούν το κύριο όγκο των εσόδων τους. Στην τετραετία, οι καθαρές χορηγήσεις μειώθηκαν στα 147,189 δισ. ευρώ από 219,698 δισ. ευρώ. Κατέγραψαν δηλαδή μία μείωση 33% σε σύγκριση με τον Ιούνιο του 2014, πού είναι μία πολύ χαμηλή βάση σύγκρισης, αφού και τότε οι χορηγήσεις ήταν πολύ μειωμένες μετά από τέσσερα χρόνια κρίσης, της μεγαλύτερης που έχει βιώσει η χώρα, μεταπολεμικά τουλάχιστον. 

Το αποτέλεσμα είναι τα καθαρά έσοδα από τόκους να πέσουν κατά 31,25%, υποχωρώντας στα 2,877 δισ. ευρώ από 4.185 δισ. ευρώ, γεγονός που περιορίζει ακόμα περισσότερο τις τράπεζες στις προσπάθειες εξυγίανσης τους. Οι τραπεζίτες υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει ζήτηση για δάνεια. Οι επιχειρηματίες, από την άλλη πλευρά, διαμαρτύρονται για την αδυναμία πρόσβασης στη τραπεζική χρηματοδότηση και τα πολλά εμπόδια που θέτουν οι τράπεζες για τη δανειοδότησή τους. 

Για να μη μιλήσουμε για το κόστος του χρήματος, με τα υψηλά επιτόκια. Πολλές επιχειρήσεις, από τις υγιείς και ανταγωνιστικές, αναγκάζονται να μετεγκατασταθούν στο εξωτερικό και έτσι, δίπλα σε όλα τα άλλα προβλήματα, βιώνουμε και το business drain Τα κόκκινα δάνεια μπορεί να άρχισαν να μειώνονται αλλά παραμένουν σε πολύ υψηλά επίπεδα, στα υψηλότερα της Ευρώπης και με μεγάλη διαφορά από τις υπόλοιπες χώρες. Σύμφωνα με την έκθεση της Τράπεζας της Ελλάδος στο τέλος Ιουνίου του 2018, το ύψος των ΝΡEs έφθανε στα 88,6 δισ. ευρώ ή στο 47,6% των συνολικών ανοιγμάτων, μειωμένο μεν σε σχέση με τα επίπεδα του Δεκεμβρίου 2017 -τότε τα ΝΡΕ ήταν 94,4 δισ. ευρώ- αλλά ακόμα πολύ υψηλό. 

Βέβαια, αν οι τράπεζες είχαν αρχίσει και πάλι να χρηματοδοτούν την πραγματική οικονομία και είχαν ανοίξει τη στρόφιγγα του δανεισμού στις βιώσιμες επιχειρήσεις -προϋπόθεση απαραίτητη για την ανάπτυξη μίας οικονομίας της αγοράς όπως η ελληνική- τότε ο δείκτης των ΝΡΕs θα ήταν χαμηλότερος και τα οικονομικά αποτελέσματα πιο υγιή.

Προς το παρόν όμως, οι τράπεζες περιορίζονται στην εφαρμογή μίας, χωρίς έμπνευση, αμυντικής πολιτικής υπαγορευμένης από τη διοίκηση της Τράπεζας της Ελλάδος. Ολες οι πιέσεις των εποπτικών αρχών, εντός και εκτός της χώρας, εξαντλούνται στην πώληση κόκκινων δανείων και στην πώληση των όποιων «non core business» ή θυγατρικών διαθέτουν οι ελληνικές τράπεζες στο εξωτερικό, χωρίς να περιλαμβάνουν στοιχεία ανάπτυξης. 

Καθώς οι τράπεζες δεν χορηγούν δάνεια, οδηγούν σε μαρασμό τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις, υποσκάπτοντας τον υγιή ανταγωνισμό. Η μονομερής πίεση της εποπτικής αρχής για τη διαχείριση των NPE’s χωρίς τις απαραίτητες συνδυαστικές κινήσεις, που θα διασώζουν τα κεφαλαιακά αποθέματα των τραπεζών, δηλαδή η συρρίκνωση των κόκκινων δανείων χωρίς δημιουργία εσόδων, έχει ως αποτέλεσμα τη μεγάλη κεφαλαιακή ανάλωση: για κάθε 1 δισ. ευρώ μείωση στα NPE’s υπολογίζεται αντίστοιχη μείωση 980 εκατ. ευρώ των κεφαλαίων στις τράπεζες σε μια εποχή που είναι εξαιρετικά δύσκολη η αναπλήρωση των κεφαλαίων αυτών. Mε αυτές τις πολιτικές οι τράπεζες δεν μπορούν να ξεφύγουν από το τέλμα. 

Και, βέβαια, η μονότονη επίρριψη ευθυνών στις παλαιές διοικήσεις των τραπεζών, οι περισσότερες από τις οποίες έχουν αποχωρήσει χρόνια τώρα, αδυνατεί να σκεπάσει την αστοχία χειρισμών των ρυθμιστικών αρχών. Οι καταθέσεις επιστρέφουν μεν αλλά με πολύ αργούς ρυθμούς. Από τα ήδη χαμηλά επίπεδα του Ιουνίου 2014, των 203,756 δισ. ευρώ, οι καταθέσεις στις τράπεζες έπεσαν στα 156, 755 δισ. ευρώ τον Ιούνιο του 2018, μία μείωση δηλαδή κατά 23,05%. Mέσα στα τελευταία τέσσερα χρόνια, το προσωπικό των τραπεζών, εντός και εκτός Ελλάδος, μειώθηκε κατά 44.725 άτομα, που αντιπροσωπεύουν περίπου το μισό, το 48,5%, του ανθρώπινου δυναμικού που απασχολούσαν οι τέσσερις μεγάλοι του χρηματοπιστωτικού συστήματος τον Ιούνιο του 2014. 

Από τα 92.208 άτομα έχουν μείνει 47.483 εργαζόμενοι. Εξ ίσου δραστική ήταν και η μείωση του αριθμού των καταστημάτων: από τα 5.133 τραπεζικά καταστήματα διασώθηκαν τα 2.390 και ο αριθμός αυτός συνεχίζει και θα συνεχίσει να μειώνεται. Ενα πρώτο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση θα μπορούσε να είναι η αντικατάσταση των αλλοδαπών συνταξιούχων που έχουν τοποθετηθεί στα Διοικητικά Συμβούλια των ελληνικών τραπεζών και οι οποίοι, κακά τα ψέματα, έχουν κάνει την τύχη τους… Η αντικατάσταση των μελών αυτών με άλλα, υψηλού επιπέδου, που να γνωρίζουν την ελληνική πραγματικότητα και να μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά θέματα κινδύνου και να εφαρμόσουν αναπτυξιακές πολιτικές κρίνεται κάτι παραπάνω από απαραίτητη. 

Σε ό,τι αφορά την Τράπεζα της Ελλάδος, ας περιοριστεί στον εποπτικό της ρόλο, φροντίζοντας την εταιρική της διακυβέρνηση , επαναφέροντας τη λειτουργία της εκτελεστικής επιτροπής της και επιτρέποντας στις διοικήσεις των τραπεζών να ασκήσουν το έργο τους. Επιτέλους, ας ανοίξει ο διάλογος, ας επανεξεταστούν προτάσεις που είχαν διατυπωθεί στο παρελθόν για τα κόκκινα δάνεια και ιδιαίτερα τα κόκκινα στεγαστικά, χωρίς τις ιδεοληψίες και τις προκαταλήψεις που φάνηκαν πολλές φορές να χαρακτηρίζουν τις αποφάσεις και τις κινήσεις των εποπτικών φορέων και επιδείνωσαν το πρόβλημα αντί να το λύσουν.

Oι συρρικνωμένες και αδύναμες ελληνικές τράπεζες αγωνίζονται να επιβιώσουν. Η πρόσφατη περιπέτεια των μετοχών τους στο Χρηματιστήριο και τα σενάρια για προληπτικές ανακεφαλαιοποιήσεις, ή και για ακόμα πιο ριζικές λύσεις, δείχνουν ότι τα δύσκολα είναι μπροστά τους. Και μαρτυρούν την πλήρη αποτυχία των εποπτικών αρχών, οι οποίες πήραν την ευθύνη να χαράξουν έναν οδικό χάρτη για την έξοδο των τραπεζών από τον λαβύρινθο της κρίσης. 

Διαβάζω, τέλος, ότι ξεκινάει νέος τέτοιος γύρος σχεδιασμού από τις εποπτικές αρχές και όχι από τις τράπεζες, ο οποίος βασίζεται σε λογιστικούς χειρισμούς και όχι σε ουσιαστική αντιμετώπιση του προβλήματος. Ελπίζω να μην επιδεινωθούν περισσότερο τα πράγματα!…

protagon.gr

Πηγή Ο ρόλος των εποπτικών αρχών στη συρρίκνωση των τραπεζών…

Δεν αιφνιδιάστηκαν μόνο οι ιδιοκτήτες των αδειοδοτημένων τηλεοπτικών σταθμών από την αίτηση Μαρινάκη στο ΕΣΡ για την έκτη τηλεοπτική άδεια… Η…
είδηση ήταν κεραυνός εν αιθρία και για τους διαφημιστές, αλλά και τους διαφημιζόμενους που παρακολουθούν στενά τις εξελίξεις στο τηλεοπτικό τοπίο, μιας και η φετινή σεζόν χαρακτηρίζεται από διαρκείς δονήσεις!

Δονήσεις που οφείλονται, εκτός από το σκληρό ανταγωνισμό των υπαρχόντων παικτών, κυρίως στην έναρξη του OPEN στις 24 Οκτωβρίου, το κλείσιμο του MEGA και τώρα στην επιθυμία Μαρινάκη να αποκτήσει τηλεοπτικό σταθμό!

Είναι προφανές λοιπόν ότι η είσοδος του OPEN και το οριστικό λουκέτο στο MEGA θα προκαλέσει νέες αναταράξεις στον ανταγωνισμό… Θα μετακινηθούν κοινά και θα αλλάξουν συνήθειες και προτιμήσεις. Για αυτό ο νικητής του πρώτου μισού της σεζόν θα αργήσει να φανεί και σίγουρα η κούρσα δεν θα κριθεί πριν τις αρχές Δεκεμβρίου. Είναι ο απαραίτητος χρόνος, μέχρι να εμπεδωθεί η νεα καθημερινότητα του OPEN, σε συνδυασμό με το κλείσιμο του μεγάλου καναλιού.

Ταυτόχρονα όμως η πρόθεση του Βαγγέλη Μαρινάκη να αποκτήσει κανάλι ταράζει εκ νέου τα νερά στο τηλεοπτικό ανταγωνισμό… Αφού η παρουσία του νέου παίκτη θα επαναπροσδιορίσει τις ισορροπίες.

Εύλογα λοιπόν πηγές από τη διαφημιστική αγορά τονίζουν ως καταλυτικό παράγοντα στις εξελίξεις την ταχύτητα με την οποία θα κινηθούν οι διαδικασίες στην περίπτωση του Βαγγέλη Μαρινάκη για την απόκτηση τηλεοπτικής άδειας και το «χτίσιμο» του νέου καναλιού… Ενώ χαρακτηρίζουν κομβικής σημασίας γεγονός σε ποιον θα καταλήξει η ταινιοθήκη του MEGA, θεωρώντας ότι όποιος την αποκτήσει θα έχει ένα ισχυρό ατού στα χέρια του για να προσελκύσει διαφημιστικά έσοδα!…

enimerosi24.gr

Πηγή Συνεχείς εξελίξεις στο τηλεοπτικό τοπίο…

Το ποσοστό λίπους που υπάρχει στο σώμα μας είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για το επίπεδο φυσικής κατάστασης στο οποίο βρισκόμαστε.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης του (συνήθως με ηλεκτρονικές συσκευές, μετρήσεις πτυχών, κλπ) αλλα εδώ σας παρουσιάζουμε μια πολύ απλή μέθοδο για την οποία θα χρειαστείτε μόνο μια κοινή μεζούρα.

Η μέθοδος αυτή έχει αναπτυχθεί στο Ναυτικό των Η.Π.Α. ώστε να μπορεί έυκολα να εκτιμηθεί το ποσοστό λίπους (και γενικότερα η φυσική κατάσταση) των στρατιωτών.

Βήμα 1

ποσοστό λίπους 1

Βήμα 2

ποσοστό λίπους 2

Βήμα 3

ποσοστό λίπους 3

Βήμα 4

ποσοστό λίπους 4

Βήμα 5

ποσοστό λίπους 5

Υπολογισμός Σωματικού Λίπους για Άνδρες

Ποσοστό λίπους % = 86.010 * (Περίμετρος Κοιλιάς – Περίμετρος Λαιμού) – 70.041 * (Ύψος) + 30.30

Υπολογισμός Σωματικού Λίπους για Γυναίκες

Ποσοστό λίπους % = 163.205 * (Περίμετρος Κοιλιάς + Περίμετρος Γοφών – Περίμετρος Λαιμού) – 97.684 * (Ύψος) – 104.912
* Όλες οι μετρήσεις θα πρέπει να είναι σε εκατοστά

Για να δείτε το ιδανικό ποσοστό λίπους στους άνδρες και τις γυναίκες πατήστε εδώ

Πηγή

The post Υπολογίστε με μία μόνο μεζούρα το ποσοστό λίπους στο σώμα σας appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Υπολογίστε με μία μόνο μεζούρα το ποσοστό λίπους στο σώμα σας

Αρκετές επεμβάσεις αλλά και τατουάζ προκειμένου να μοιάζει με ζωντανό σκελετό έκανε ένας 22χρονος στην Κολομβία.

επιθυμία του να μοιάζει με ζωντανό σκελετό οδήγησε έναν νεαρό άνδρα από την Κολομβία σε ακρότητες, όπως μπορεί να δει κανείς από τις φωτογραφίες του που κάνουν τον γύρο του διαδικτύου.

Ο 22χρονος Eric Yeiner Hincapié Ramírez, που πλέον έχει αλλάξει το όνομά του σε Kalaca Skull, χρειάστηκε να κάνει δεκάδες επεμβάσεις, τατουάζ και πίρσινγκ την τελευταία διετία για να αποκτήσει επιτέλους την εμφάνιση που επιθυμούσε.

Ο νεαρός tattoo artist δήλωσε στα κολομβιανά ΜΜΕ ότι η εμμονή του με τα ανθρώπινα κρανία ξεκίνησε στην παιδική του ηλικία και διαρκεί μέχρι σήμερα. Ωστόσο, η απόφαση να ξεκινήσει την μεταμόρφωσή του προέκυψε το 2016, όταν έχασε την μητέρα του.

Στο πλαίσιο της τρομακτικής του μεταμόρφωσης ο Ramirez έκοψε ένα μεγάλο μέρος της μύτης του και των αυτιών του, έκανε διχαλωτή τη γλώσσα του και την έβαψε γκρι, και χτύπησε με τατουάζ μαύρες κόγχες γύρω από τα μάτια του.

Μπορεί η εμφάνισή του να θεωρείται από κάποιους συμπολίτες του αποκρουστική, ωστόσο το Instagram του έχει χιλιάδες ακόλουθους που τον θαυμάζουν και εμπνέονται από την εμφάνισή του.

Όσο για τον ίδιο τον νεαρό, αυτός δηλώνει πανευτυχής αφού αισθάνεται ότι έκανε το όνειρό του πραγματικότητα. «Για μένα τα κρανία ήταν πάντα σαν μέλη της οικογένειάς μου. Είμαι ένας φυσιολογικός άνθρωπος που απλά τυγχάνει να έχει διαφορετική εμφάνιση. Αισθάνομαι τέλεια με τον εαυτό μου», εξηγεί ο Ramirez.

Ο Ramirez πριν την μεταμόρφωσή του

tromaktiko.gr

Πηγή Έκοψε τη μύτη, τα αυτιά του και τη γλώσσα του για να μοιάζει με…

Υστερα από τη θύελλα κατά κανόνα έρχεται η νηνεμία. Και όσα πέρασε η κυβέρνηση το προηγούμενο διάστημα -με τις δηλώσεις του υπουργού Αμυνας στις ΗΠΑ και με…
όσα συνέβησαν στο υπουργικό συμβούλιο που προκάλεσαν την παραίτηση του Νίκου Κοτζιά- μόνο στη θύελλα ταιριάζουν.

Μια θύελλα που ενδεχομένως θα μπορούσε να είχε περιοριστεί σε ψιλόβροχο αν όσα έγιναν εκ των υστέρων είχαν γίνει στην ώρα που έπρεπε.

Είναι αλήθεια πως όλες αυτές τις μέρες ο Αλέξης Τσίπρας επιχείρησε να σβήσει τις φωτιές. Και είναι εξίσου αλήθεια πως ο ρόλος του πυροσβέστη δεν ήταν αρκετός στη συγκεκριμένη περίσταση, καθώς στην πολιτική δεν είναι πάντα ο καταλληλότερος τρόπος να ξεπεραστούν ασυμβίβαστες πολιτικές αντιθέσεις.

Αυτές αντιμετωπίζονται με σαφείς πολιτικές θέσεις. Και αυτές ο πρωθυπουργός τις ξεκαθάρισε με τη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε στις Βρυξέλλες και όσα είπε κατά την τελετή παραλαβής-παράδοσης του υπουργείου Εξωτερικών.

Πώς διαμορφώνεται επομένως η επόμενη ημέρα της κυβερνητικής κρίσης;

Ολες οι πληροφορίες και οι εκτιμήσεις συγκλίνουν στο συμπέρασμα πως η κυβερνητική συνοχή δεν απειλείται μέχρι τον Δεκέμβριο.

Ο πρόεδρος των ΑΝ.ΕΛΛ. δεν πρόκειται να κλονίσει την κυβερνητική πλειοψηφία πριν ψηφιστούν από τη Βουλή τα μέτρα που εξήγγειλε ο πρωθυπουργός στη ΔΕΘ καθώς και ο προϋπολογισμός που θα οριστικοποιεί ότι δεν θα περικοπούν οι συντάξεις.

Από εκεί και μετά θα αρχίσει γι’ αυτόν η αντίστροφη μέτρηση. Οπως λένε καλά πληροφορημένες πηγές, θα ψάχνει τον κατάλληλο χρόνο και τρόπο απεγκλωβισμού του από το κυβερνητικό σχήμα, καθώς θα ξεκινήσει και η διαδικασία για την κύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών από την ελληνική Βουλή.

Η υπόσχεση που δίνει ο υπουργός Αμυνας να στηρίξει την κυβέρνηση ώς την ημέρα που η συμφωνία θα έρθει στη Βουλή δεν μπορεί να εφαρμοστεί, καθώς παραφυλάει η Ν.Δ. για να καταθέσει πρόταση μομφής κατά της κυβέρνησης, ακριβώς εκείνη τη στιγμή.

Ο Π. Καμμένος δεν μπορεί να της αφήσει την πρωτοβουλία των κινήσεων, ούτε να αχρηστεύσει το μόνο χαρτί που του έχει απομείνει περί… πατριωτισμού και… Μακεδονίας.

Ο,τι είναι να κάνει θα το κάνει νωρίτερα. Νεότερα, επομένως, από Δεκέμβριο και μετά.

Πηγή Υποσχέσεις και προθεσμίες

…για υπαγωγή στο άρθρο 106α…

Απορρίφθηκε από το Μονομελές Πρωτοδικείο Αθηνών σύμφωνα με πληροφορίες, η αίτηση της Folli Follie για υπαγωγή στο άρθρο 106α. Σύμφωνα με τις…
ίδιες πηγές η απόφαση εκδόθηκε την προηγούμενη Παρασκευή, ενώ με αυτή την απόφαση αίρονται τα μέτρα προστασίας της εταιρείας. 

Σημειώνεται, ότι η αίτηση για προστασία από τους πιστωτές είχε εκδικαστεί στις 12 Σεπτεμβρίου. 

Η εξέλιξη αυτή περιπλέκει ακόμη περισσότερο τα πράγματα όσον αφορά στη διαδικασία αναδιάρθρωσης του ομίλου.

Πηγή Απορρίφθηκε η αίτηση της Folli Follie…

Έφτασε το Φθινόπωρο και είναι ιδανική εποχή να βγείτε μια βόλτα στην εξοχή για να μαζέψετε κουκουνάρια, μικρά ή μεγάλα.

Δείτε μερικές πρωτότυπες ιδέες για να διακοσμήσετε το σπίτι σας με μια Χριστουγεννιάτικη αύρα, φυσικά με κουκουνάρια και άλλα απλά υλικά.

1. Γιρλάντα με κουκουνάρια

1

Ιδανικό για πάνω από το τζάκι ή οποιοδήποτε τοίχο. Εφαρμόστε γάντζους ή δαχτυλίδια σε κάθε κουκουνάρι και περάστε ένα σπάγκο και δέστε το καθένα.

2. Βαζάκια με ψεύτικο χιόνι και κουκουνάρια

2

Ότι πρέπει για ρεσώ.

3. Διακοσμητικός κώνος με κουκουνάρια.

3

Προσθέστε γάντζους όπως στη γιρλάντα αλλά περάστε μια κορδέλα αντί για σπάγκο.

4. Στεφάνι με κουκουνάρια

4

Γίνετε δημιουργικοί και με άλλα υλικά που θα βρείτε στην εξοχή!

5. Μικροσκοπικά δεντράκια

5

Δείχνουν σα να είναι από κατάστημα και είναι πανεύκολα να γίνουν!

6. Διακοσμητικές κουκουβάγιες από κουκουνάρια

6

Είναι τόσο χαριτωμένες και θα κρατήσει τα παιδιά απασχολημένα με χειροτεχνίες!

7. Κουκουνάρια με γκλίτερ

7

Είναι εύκολο και σίγουρα θα κάνουν μεγάλη εντύπωση!

8. Χριστουγεννιάτικο δέντρο από κουκουνάρια

8

Κολλήστε μεταξύ τους τα κουκουνάρια με θερμόκολλα δημιουργώντας ένα κώνο.

9. Μικρές νεραϊδούλες από κουκουνάρια

9

Μπορείτε να κάνετε ότι σχέδιο θέλετε, απλά κολλώντας το κεφάλι και τα χεράκια.

10. Απλό και κομψό κρεμαστό

10

Δε χρειάζεται καν εξήγηση.. Απλά όμορφο!

11. Διακοσμητικό με κουκουνάρια

11

Ένα πανέμορφο διακοσμητικό για το τραπέζι ή σε μια γωνιά του σπιτιού. Χρησιμοποιώντας θερμόκολλα, κολλήστε μεταξύ τους κουκουνάρια σε σχήμα σφαίρας.

12. Σύνθεση με ποτ πουρί και κουκουνάρια

12

Γιατί να αγοράζετε αρωματικά κουκουνάρια όταν μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας τα δικά σας;

Credit: wimp.com

The post 12 πρωτότυπες ιδέες για Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση με κουκουνάρια appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 12 πρωτότυπες ιδέες για Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση με κουκουνάρια

Επίθεση με εκφράσεις καφενείου και ύφος ημιπαράφρονος μπαχαλόμαγκα κατά του εκπροσώπου Τύπου των ΑΝΕΛ, Θεόδωρου Τοσουνίδη…

«Άσε μας καημένε. Άντε παράτα μας, που θα μου πεις εμένα γιατί δεν παρέδωσα την έδρα. Εγώ έχτισα το κόμμα, πού ήσουνα εσύ. Άσε μας καημένε».

Ο Παπαδάκης προσπάθησε να δράσει πυροσβεστικά. 

«Δεν επιτρέπονται στην εκπομπή προσωπικοί χαρακτηρισμοί». 

Ο Τοσουνίδης είπε «λυπάμαι κύριε Παπαδάκη που φιλοξενείτε στην εκπομπή σας αυτή την αθλιότητα». Ο…
άλλος συνέχισε στο ίδιο στυλ κι ο παρουσιαστής αναγκάστηκε να πάει άρον άρον σε μπρέικ…

Πηγή Ο άθλιος Δημήτρης Καμμένος…

Η απόδραση από τη εγχώρια στέπα της ασφαλιστικής και φορολογικής ζούγκλας

ΤΙΤΑΝ. Έτος ιδρύσεως 1902.
Ήτοι 116 χρόνια παρουσίας στην ελληνική αγορά. Μέτρα, πατριώτη, κυβερνήσεις, καταστάσεις, πολέμους, επιχειρηματικούς και πολιτικούς πολέμους, υπουργούς, τσιράκια, σειρές τραπεζιτών, αλλαγές «γραμμών»… Ιλιγγος! Αν οι ιδιοκτήτες γευματίζουν στο διπλανό τραπέζι σου, σε βεβαιώνω δεν θα τους αναγνωρίσεις. Χαμηλό προφίλ, γενιές συγγενών αναθρεμμένοι με τις ίδιες αξίες. Μια εταιρεία διαμάντι.
Blue chip αληθινό όχι φούμο. «Για να μείνουμε ίδιοι πρέπει ν΄αλλάξουμε» ανέφερε χαρακτηριστικά ένας εκ των μεγαλομετόχων, ως σοφό bullet point στην νέα τροχιά ανάπτυξης της εταιρείας. Εννοώντας, ότι για να μείνουνε στον τόπο, να μην αναγκαστούν να κάνουν απολύσεις, να συνεχίσουν να φορολογούνται οι μέτοχοι στα πάτρια αλλά, από την άλλη, για να επιβιώσουν… Πώς να επιβιώσουν εταιρείες που εξαναγκάζονται σε επιτόκια κοντά στο 4-5% όταν ο διεθνής ανταγωνιστής τους επιχειρεί με 0,9%. Πώς να ανταγωνιστείς;
Πώς να ελπίζεις σε δανεισμό, για να πετάξεις ακόμα πιο ψηλά, με τράπεζες που παραπαίουν αδέκαρες και με ένα σωρό φαντάσματα κόκκινων δανείων στα ντουλάπια τους; Πώς να συνομιλήσεις και να εισακουστεί η φωνή σου από έναν υπουργό που υποδύεται χαρά ότι βγαίνει στις αγορές και έναν Πρωθυπουργό που μιλάει για εκτίναξη της οικονομίας μας! Πώς να συνεννοηθείς; Πώς να οργανωθείς; Πού να ελπίζεις;
Όχι αγαπητοί, ο Τιτάνας δεν φεύγει από τη χώρα μας… Αλλά φεύγει. Η καταστατική του έδρα θα είναι πλέον στο Βέλγιο ενώ η διοίκησή του θα ασκείται από την Κύπρο. Είναι ενδιαφέρον ότι η μεγαλύτερη και μια εκ των πλέον υγιών εταιρειών έχει την ίδια διαδρομή σκέψης και απόφασης (αν το δεις με μια απλωσιά σκέψης) με τον ενσυνείδητο γιατρό, τον σοβαρό φοιτητή, τον φιλόδοξο εργαζόμενο, τον δημιουργικό άνθρωπο, τον εμπνευσμένο μικρό επιχειρηματία, τον ταλαντούχο καλλιτέχνη, που δεν βλέπει προκοπή σε τούτα τα εδάφη.
Δεν βλέπει αύριο. Που διαισθάνεται, που αισθάνεται στο πετσί του, ότι πρέπει να φύγει για να μεγαλουργήσει. Η εταιρεία ΤΙΤΑΝ δεν αποχωρεί, δεν απολύει, δεν εκθέτει. Τον Τιτάνα δεν τον χωράει ο τόπος. Πετάει, για να πετάξει. Ακολουθεί τη διαδρομή μιας ΒΙΟΧΑΛΚΟ, μιας ΦΑΓΕ, μιας Coca – Cola. Τον Τιτάνα θα τον καμαρώνουμε σε ένα από τα μεγαλύτερα χρηματιστήρια της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το Euronext Βρυξελλών και το Euronext Παρισίων, με στόχο την άντληση κεφαλαίων από μια ευρύτερη βάση επενδυτών. Συνεχίζει δηλαδή με πυξίδα τον διεθνή προσανατολισμό του, απελευθερωμένος από τα δικά μας δεδομένα και αγκυλώσεις.
Οι αλήθειες που μόλις διάβασες από το άρθρο της Ρέας Βιτάλη στο Protagon.gr.

Την μεγάλη απόδραση από τη σκοτεινή ελληνική στέπα της ασφαλιστικής και φορολογικής ζούγκλας σχεδιάζουν χιλιάδες Ελληνες απλοί φορολογούμενοι αλλά και επιχειρηματίες. Στο δρόμο που χάραξε ο ΤΙΤΑΝΑΣ οι φορολογικοί σκλάβοι του εγχώριου οικονομικού κολαστηρίου αναζητούν τους τρόπους απόδρασης καθώς το 4o μνημόνιο της δραχμής βρίσκεται προ των πυλών.

Η κα Αναστασία Χαλκίδου, Οικονομολόγος, Ορκωτός Λογιστής (FCCA), έγραψε στο epixeiro.gr ένα πολύ κατατοπιστικό άρθρο- έναν σύντομο οδηγό επιβίωσης, για την μεταφορά στη ΔΟΥ Κατοίκων Εξωτερικού.

Διάβασέ το και ονειρέψου τη στιγμή της ελευθερίας σου>

Το πρώτο δεδομένο που πρέπει να έχει υπόψιν του ο εν δυνάμει κάτοικος εξωτερικού είναι πως, για να θεωρείται κάτοικος εξωτερικού, πρέπει να έχει ζήσει στην εν λόγω χώρα περισσότερες από 183 ημέρες. Αυτό αποδεικνύεται από μία σειρά εγγράφων και δικαιολογητικών, τα οποία αναγράφονται αναλυτικά στην εγκύκλιο 1201/2017 και ενδεικτικά είναι:

βεβαίωση φορολογικής κατοικίας από τις αρμόδιες φορολογικές αρχές ή αίτηση για την εφαρμογή της Σύμβασης Αποφυγής Διπλής Φορολογίας Εισοδήματος (εφόσον υφίσταται) ή
αντίγραφο εκκαθαριστικών σημειωμάτων ή φορολογικών δηλώσεων για τα σχετικά έτη ή
ελλείψει των ανωτέρω, οποιαδήποτε βεβαίωση από κρατικό ή δημοτικό ή άλλον αναγνωρισμένο φορέα που θα αποδεικνύει τη μόνιμη και σταθερή εγκατάσταση στο άλλο κράτος

Εκτός από αυτά τα δικαιολογητικά, θα ζητηθεί από τον φορολογούμενο να αποδείξει και την ημερομηνία εγκατάστασης στη χώρα, με:

έγγραφα περί ανάληψης μισθωτής εργασίας, έναρξης επαγγελματικής δραστηριότητας στην εν λόγω χώρα και υπαγωγής του στην ασφαλιστική νομοθεσία της χώρας αυτής,
βεβαιώσεις εγγραφής σε δημοτολόγιο της εν λόγω χώρας, μίσθωσης κατοικίας, εγγραφής ή παρακολούθησης σχολείων των τέκνων στη χώρα αυτή
στοιχεία για την απασχόλησή του στην αλλοδαπή, από τα οποία αποδεικνύεται ο μόνιμος ή μακροπρόθεσμος χαρακτήρας της απασχόλησης,
στοιχεία για την ύπαρξη τραπεζικού λογαριασμού στην αλλοδαπή,
στοιχεία για την ύπαρξη ιδιόκτητης ή μισθωμένης κατοικίας του και λογαριασμών υπηρεσιών κοινής ωφέλειας στην αλλοδαπή καθώς και
στοιχεία για την απόκτηση φορολογικού, ασφαλιστικού ή αντίστοιχου μητρώου στην αλλοδαπή (πχ ΑΜ κοινωνικής ασφάλισης).

Όλα τα έγγραφα πρέπει να είναι μεταφρασμένα επισήμως στην Ελληνική και ανά περιπτώσεις να φέρουν τη σφραγίδα της Χάγης. Τα έγγραφα τα οποία αφορούν στην φορολογική κατοικία ή διαμονή φυσικών προσώπων και προέρχονται από τις χώρες Αυστρία, Ισπανία, Γαλλία, Ιταλία, Λουξεμβούργο, Ολλανδία, Πορτογαλία, Τουρκία και Πολωνία δεν χρειάζονται τη σφραγίδα της Χάγης

Εφόσον έχετε στη διάθεσή σας τα περισσότερα από αυτά τα έγγραφα, η διαδικασία χρονικά έχει ως εξής:

Η πρώτη επίσκεψη στην ΔΟΥ υπαγωγής σας γίνεται μέχρι την τελευταία εργάσιμη ημέρα του πρώτου δεκαημέρου του μηνός Μαρτίου που ακολουθεί το έτος αποχώρησης στο εξωτερικό. Δηλαδή, για όσους έφυγαν το 2018, η πρώτη επίσκεψη στη ΔΟΥ πρέπει να γίνει μέχρι τις 8/3/2019 (τελευταία εργάσιμη πρώτου δεκαημέρου Μαρτίου). Τότε θα υποβάλετε τα έντυπα Μ0, Μ1 και Μ7. Το τελευταίο είναι για τον ορισμό του φορολογικού εκπροσώπου και πρέπει να συνοδεύεται από θεωρημένη υπεύθυνη δήλωσή του περί αποδοχής του σχετικού ρόλου.
Η δεύτερη επίσκεψη θα πρέπει να γίνει μέχρι την τελευταία εργάσιμη ημέρα του πρώτου δεκαημέρου του μηνός Σεπτεμβρίου (δηλαδή στο παράδειγμα μας ως τις 10/9/2019), οπότε και θα προσκομίσετε όλα τα δικαιολογητικά που θα σας ζητήσει ο αρμόδιος υπάλληλος (κατά κανόνα, αυτά που αναφέρονται παραπάνω).

Σημειώστε εδώ ότι η διαδικασία μεταφοράς μπορεί να εμπλακεί περισσότερο αν υπάρχουν ενδείξεις πως η μεταφορά σας στο εξωτερικό έγινε πριν το 2016. Σε αυτήν την περίπτωση, θα κληθείτε να υποβάλετε εκπρόθεσμες τροποποιητικές δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος, δηλώνοντας και το εισόδημα που αποκτήσατε στο εξωτερικό, και πληρώνοντας τους σχετικούς φόρους και πρόστιμα.

Το καλό είναι ότι η μεταφορά στη ΔΟΥ Κατοίκων Εξωτερικού είναι τελική: άπαξ και μεταφερθείτε, μόνο με δική σας δήλωση θα φύγετε.
>Αναστασία Χαλκίδου
Οικονομολόγος, Ορκωτός Λογιστής (FCCA)

Η Αναστασία Χαλκίδου είναι απόφοιτη του τμήματος Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει πιστοποιηθεί ως Ορκωτός Λογιστής από τον διεθνώς αναγνωρισμένο οργανισμό ACCA. Εργάστηκε στην PriceWaterhouseCoopers Greece και στην Οικονομική Διεύθυνση του ομίλου της Eurobank, με εξειδίκευση στα Διεθνή Λογιστικά Πρότυπα. Ήταν η πρώτη Ελληνίδα που εργάστηκε ως Project Manager στην Ομοσπονδία Λογιστών Ευρώπης (Accountancy Europe) στις Βρυξέλλες, μέχρι το 2014, οπότε και συνίδρυσε, με το Γιώργο Κοσνετζώφ, την Quantum Business & IT Solutions, εταιρεία παροχής υπηρεσιών λογιστικής, φοροτεχνικών και πληροφορικής. Από το Δεκέμβριο του 2014 είναι εισηγήτρια σε πολυάριθμα σεμινάρια για τα Διεθνή Λογιστικά Πρότυπα, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, ενώ τη διετία 2015-2017 διετέλεσε λέκτορας Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής στο Κολέγιο City Unity.


kourdistoportocali.com

Πηγή Το 4ο Μνημόνιο της Δραχμής και η μεταφορά στη ΔΟΥ Κατοίκων Εξωτερικού