Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν μέρος μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής και μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς. Είναι σημαντικό να τρώτε αρκετά από αυτά. Τα στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία από τη λήψη τουλάχιστον 5 μερίδων από μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα. Αυτό σημαίνει 5 μερίδες φρούτων […]
The post 5 την ημέρα: Ποια τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών ημερησίως; appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε 5 την ημέρα: Ποια τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών ημερησίως;
Κοινοποιήστε: