19 April, 2019
Home / 2018 / Δεκέμβριος

Ενδεχομένως να μην γνωρίζεις το Nissan Skyline R32 HKS Zero-R και δικαιολογημένα, μιας και αυτό κατασκευάστηκε σε μόλις 10 μονάδες το 1994. Το συγκεκριμένο βρίσκεται στο Μπρουνέι και είναι ένα από τα τέσσερα που υπάρχουν μέχρι και σήμερα, με τα άλλα τρία να βρίσκονται στην Ιαπωνία. Αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι το γεγονός πως […]Πηγή Το Nissan Skyline R32 HKS Zero-R είναι υπερσπάνιο

Τι πρέπει να κάνεις για να διαρκέσει η σχέση σου, ανάλογα με το ζώδιο του συντρόφου σου.

 Η επιτυχία της οποιασδήποτε σχέσης, πέρα από τα αμοιβαία συναισθήματα, εξαρτάται από το πόσα κοινά έχει ένα ζευγάρι – από ενδιαφέροντα μέχρι προτεραιότητες. Το να υπάρχει μια συμβατότητα στις αντιλήψεις σε διάφορους τομείς της ζωής όπως την εργασία, την οικογένεια ή τη φιλία είναι, επίσης, πολύ σημαντικό.

Κοίταξε παρακάτω για να δεις τι πρέπει να κάνεις, αν φυσικά μπορείς, προκειμένου η σχέση σου να αντέξει στο χρόνο, ανάλογα με το ζώδιο που είναι το ταίρι σου.

ΚΡΙΟΣ

Για να διατηρηθεί η σχέση σου με έναν Κριό, θα χρειαστεί αρκετή ενέργεια και ίσως μια αδιαφορία για τους κανόνες και τους τύπους κι αυτό γιατί είναι πολύ αυθόρμητος, ανεξάρτητος και ενθουσιώδης. Εσύ λοιπόν πρέπει να έχεις ευελιξία, γρήγορη σκέψη και να μην κολλάς πουθενά. Να έχεις επίσης κάποιο δικό σου ενδιαφέρον για να μην είσαι κρεμασμένος/η πάνω του γιατί δεν του αρέσει. Επειδή είναι ευέξαπτος, μπορεί να σου βάλει τις φωνές για κάτι, αλλά δε θα σου κρατήσει κακία, γι” αυτό και εσύ μάθε να δίνεις τόπο στην οργή.

ΤΑΥΡΟΣ

Αν έχεις σύντροφο Ταύρο, είσαι πολύ τυχερός/η γιατί και σε αυτόν αρέσουν οι μακρόχρονες σχέσεις γιατί έτσι αισθάνεται σταθερότητα και την ασφάλεια. Αν είσαι ζεστός, περιποιητικός, συναισθηματικά εκδηλωτικός και στοργικός άνθρωπος, τότε δε χρειάζεσαι τίποτα άλλο. Μια βόλτα στην εξοχή, η μουσική και το καλό φαγητό και επιδόρπιο, είναι απαραίτητα στοιχεία για να νιώσει πλήρης. Αυτό που δεν πρέπει να κάνεις είναι να τον πιέζεις να αλλάξει συνήθειες ή να βγει από το βόλεμά του. Θα το κάνει μόνο κι όταν νιώσει σίγουρος.

ΔΙΔΥΜΟΙ

Αν έχεις πολλά να πεις για τον εαυτό σου, κοινώς αν έχεις μια γεμάτη και συναρπαστική ζωή, με αρκετές ιστορίες να διηγηθείς από τα «κατορθώματά» σου, τότε έχεις εξασφαλισμένη τη διάρκεια στη σχέση σου με το Δίδυμο. Η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη, το ίδιο η ανταλλαγή πληροφοριών. Η αίσθηση του χιούμορ, το ψιλοκουβέντι και οι συζητήσεις για τα κοινωνικά και πολιτικά δρώμενα βοηθούν πολύ, όπως και η διάθεσή σου να παραμένεις κι εσύ νέος/α για να ακολουθήσεις τους γρήγορους ρυθμούς του.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Για να αντέξει η σχέση σου στο χρόνο με τον Καρκίνο, είναι ζωτικής σημασίας ότι είσαι έτοιμος/η να βάλεις πρώτη στη λίστα προτεραιοτήτων την οικογένεια γιατί κανείς και τίποτα δεν πρόκειται να την αντικαταστήσει. Θα πρέπει επίσης να δίνεις σημασία στις παραδόσεις, τα έθιμα, τα καλομαγειρεμένα φαγητά αλλά κυρίως να έχεις υπομονή και να επιδεικνύεις ανοχή στις συνεχώς μεταβαλλόμενες διαθέσεις του. Όταν τον πιάνει η κυκλοθυμία του, καλό θα ήταν να του δίνεις χώρο και πάνω απ” όλα να μην παίρνεις προσωπικά ό, τι λέει.

ΛΕΩΝ

Αν θέλεις τη σχέση σου με ένα Λέοντα να διαρκέσει, θα πρέπει να τον έχεις εικόνισμα! Να του δείχνεις λατρεία, σεβασμό και απεριόριστη αγάπη. Αν κάτι σε ενοχλεί ή σε εκνευρίζει, μην κάνεις το λάθος να το αναφέρεις μπροστά σε άλλους γιατί προσβάλλεται πολύ εύκολα. Δεν του αρέσει η μιζέρια και η μουρμούρα, αντίθετα θέλει λάμψη, πολυτέλεια και κοσμική ζωή. Το ότι απαιτεί να είναι το κέντρο της ζωή σου, δε σημαίνει ότι θα παραμελήσεις τη δική σου. Έχε στο νου ότι ψάχνει έναν βασιλιά ή μια βασίλισσα που θα σταθεί αντάξια δίπλα του στο θρόνο. Ούτε καμαριέρα ή υπηρέτη, ούτε γελωτοποιό.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Όσο πιο πολύ προσέχεις τον εαυτό σου και κάνεις το καλύτερο για αυτόν, τόσο αυξάνεις τις πιθανότητες της σχέσης σου με την Παρθένο να διαρκέσει, αφού κι η ίδια προσέχει την υγεία και τη διατροφή της. Επίσης, η διακριτικότητα, οι χαμηλοί τόνοι και ο περιορισμός της διαχυτικότητας, ιδιαίτερα παρουσία κόσμου κι η αντοχή στην κριτική ή τις καλοπροαίρετες παρατηρήσεις του, είναι σημαντικά. Αν προσπαθείς σκληρά στην εργασία σου και κυνηγάς την προσωπική βελτίωση συνεχώς, η Παρθένος όχι μόνο θα το εκτιμήσει αλλά και θα σταθεί στο πλευρό σου.

ΖΥΓΟΣ

Δεν υπάρχει περίπτωση ο Ζυγός να κάνει σχέση με ένα άτομο που δεν είναι λάτρης της καλαισθησίας, της αρμονίας ή δεν του αρέσουν τα όμορφα πράγματα. Η διακόσμηση του προσωπικού χώρου, η ευγένεια, οι καλοί τρόποι, μια ζωντανή κοινωνική ζωή και συμμετοχή σε πολιτιστικά δρώμενα είναι απαραίτητα για τη διατήρηση μιας ευτυχισμένης σχέσης μαζί του. Και αν είναι Ζυγός ευτυχισμένος, τότε θα είσαι σίγουρα κι εσύ, καθώς είναι πολύ απαιτητικός από τον εκάστοτε σύντροφό του. Σημαντικό, επίσης, είναι να μην ξεχνάς τις επετείους σας!

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Για να διατηρήσεις δυνατή τη φλόγα της σχέσης σου με έναν Σκορπιό θα χρειαστεί να έχεις απόλυτη πίστη, έντονη σεξουαλική ορμή και λίγο… αναισθησία. Ο Σκορπιός είναι ένας παθιασμένος σύντροφος αλλά με μεγάλη εσωτερική ένταση, έτσι, ένας ψύχραιμος άνθρωπος που να μην τα παίρνει όλα κατάκαρδα του είναι απαραίτητος. Επειδή, δε, σαν άτομο ορισμένες φορές είτε θα είναι στα ουράνια, είτε στα τάρταρα, παρασέρνοντας και το ταίρι του μαζί του, καλό θα ήταν να έχεις αντοχές για να παραμείνεις αλώβητος στο σκαμπανέβασμα.

ΤΟΞΟΤΗΣ

Η μεγάλη αγάπη του Τοξότη είναι η…. άπλα κι αυτό γιατί δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του περιορισμένο ή εγκλωβισμένο σε περιβάλλον ή σχέση. Αν αγαπάς τα ταξίδια, τις εκδρομές, τις βόλτες και γενικά το να βρίσκεσαι σε εξωτερικούς χώρους, παρά να είσαι κλεισμένος/η στο σπίτι, τότε η σχέση μαζί του θα διαρκέσει πάρα πολύ. Σαν σύντροφος δεν είναι απαιτητικός, όμως εξαιτίας του αυθορμητισμού του μπορεί να πει κάτι που θα σε θίξει ή θα παρεξηγηθείς, γι” αυτό μην το πάρεις σοβαρά.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Ο Αιγόκερως σαν σύντροφος είναι ώριμος, πιστός, αυτοελεγχόμενος και αφοσιωμένος, άρα, φαινομενικά εύκολη υπόθεση. Για να διατηρηθεί, όμως, αυτή η σχέση θα πρέπει να έχεις υπευθυνότητα, εργατικότητα και να προσπαθήσεις σκληρά και αφοσιωμένα για να εξελιχθεί και να κρατηθεί σε υψηλά επίπεδα. Μπορεί να δείχνει λιτός και αυτάρκης αλλά έχει ανάγκη από την επίδειξη της αγάπης σου. Επειδή, δε, μερικές φορές ο Αιγόκερώς σου μπορεί να είναι υπερβολικά σοβαρός ή δείχνει ψυχρός κι απόμακρος, εξαιτίας των ευθυνών που φορτώνεται, το έξυπνο χιούμορ είναι επίσης απαραίτητο συστατικό.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Το να είσαι με ένα Υδροχόο είναι αρκετά δύσκολο, πόσο μάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα κι αυτό γιατί κάνει ό, τι μπορεί για να μη θεωρηθεί δεδομένος και συμβιβασμένος, οπότε μην περιμένεις να έχεις μαζί του μια σχέση «κλασική». Για να τα καταφέρεις, πρώτα απ” όλα θα πρέπει κι εσύ να είσαι ανεξάρτητος/η, να μην είσαι στενοκέφαλος/η και να ακολουθήσεις το δικό σου δρόμο, ώστε να περνάτε καλά και μαζί και χώρια. Σίγουρα δεν είναι ο πιο εκδηλωτικός συναισθηματικά σύντροφος, αφού συχνά κατηγορείται για αδιαφορία, αλλά αν μπορέσεις να διακρίνεις τη σιωπηλή αλλά ειλικρινή του αγάπη και αφοσίωση, τότε θα έχεις μια ευτυχισμένη και μακρόχρονη σχέση.

ΙΧΘΥΕΣ

Αρχικά πρέπει να είσαι ήρεμος και βαθιά συναισθηματικός άνθρωπος που όμως να μπορεί να στηρίξει και να είναι βράχος αντοχής για τον ευαίσθητο Ιχθύ, που απαιτεί πολλή συμπάθεια, ευγένεια, αγκαλιές, χάδια και γλυκόλογα. Που και που χρειάζεται να τον προσγειώνεις στην πραγματικότητα αλλά όχι απότομα, γιατί θα κλειστεί στον εαυτό του και να του παρέχεις γαλήνη, φροντίδα, ζεστασιά, χώρο και χρόνο για να ταξιδεύει στον δικό του κόσμο. Η επαφή με την τέχνη θα κάνει καλό στη διάρκεια της σχέσης σας.

Πηγή

The post Ζώδια και έρωτας. Θα αντέξει η σχέση σου στο χρόνο; appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Ζώδια και έρωτας. Θα αντέξει η σχέση σου στο χρόνο;


Να έχεις άλλη μια μέρα την ευκαιρία να τα πας καλύτερα εκεί που χωλαίνεις. Να έχεις την τύχη να δεις τον ήλιο κατάματα γι’ άλλη μία φορά. Να έχεις χρόνο ν`αγναντέψεις τον ορίζοντα και να γεμίσεις τους πνεύμονές σου με οξυγόνο. Ν’ αφουγκραστείς τη φύση και τους ήχους της. Να νιώσεις μέρος του θείου σχεδίου, του Όλου.

Μόνο ευγνωμοσύνη έχω, χρόνε, για σένα. Θέλω να μου δίνεσαι κι ας πέφτω στις τρικλοποδιές της ζωής. Θέλω να σε έχω για να μπορώ να στέκομαι πάλι στα πόδια μου οπλισμένη με νέα αποφασιστικότητα.

Δεν με απασχολεί το άγγιγμά σου, που αφήνει ίχνη βαθιά στην επιδερμίδα μου. Περισσότερο με νοιάζουν οι ρυτίδες της ψυχής μου. Ακόμη όμως κι αυτές, μόνο εσύ μπορείς να τις απαλύνεις με την σοφία που χαρίζεις στο πέρασμά σου.

Διότι είσαι σπουδαίος δάσκαλος. Αυστηρός μεν, αλλά πάνσοφος. Ξεκαθαρίζεις τα τοπία εκεί όπου η ανθρώπινη όραση αποδυναμώνεται από την ομίχλη των συναισθημάτων.

Χαίρομαι που είσαι εδώ. Εσύ είσαι το δώρο μου. Εσένα επιθυμώ. Κάθε τέλος Δεκεμβρίου αποχαιρετώ τις παλιές συμπεριφορές και τα λάθη μου. Είναι τότε που ετοιμάζομαι ν’ ανταμώσω νέες προοπτικές. Ν’ αποδείξω ότι έμαθα πως ν’αγαπάω πιο πολύ τη ζωή, τους άλλους και κυρίως τον εαυτό μου.

Εσύ δεν αλλάζεις. Έρχεσαι με μια άλλη ονομασία που είναι μόνο για τα ημερολόγια. Παραμένεις ο ίδιος. Το ζητούμενο είναι ν’ αλλάζω εγώ. Να βελτιώνομαι και να μην επαναλαμβάνω τα λάθη μου, που μου κοστίζουν εσένα.

Σου υπόσχομαι να μην σε σπαταλήσω ανώφελα εφέτος. Να εκμεταλλευτώ όλα σου τα μικροσκοπικά δευτερόλεπτα. Να τα διαχειριστώ με σύνεση κι ευαισθησία. Στο υπόσχομαι και εύχομαι από καρδιάς για όλους μας: να συνεχίσεις να μακραίνεις τη ζωή μας με τον ερχομό σου.



Συγγραφέας Σαντίνα Δεναξά – enallaktikidrasi.comΠηγή Το ωραιότερο δώρο για τις γιορτές… να έχεις χρόνο

Για να εκδικηθεί το άτυχο παιδί που «έβρεξε» το κρεβάτι του, η 30χρονη μάνα το μαστίγωσε με ζώνη, έσβησε τσιγάρα πάνω του και το ξυλοκόπησε άγρια μέχρι που το αγοράκι πέθανε από αιμορραγία στον εγκέφαλο.

Μια μητέρα από τη Dakota που ξυλοκόπησε τον γιο της μέχρι θανάτου επειδή έβρεξε το κρεβάτι του, καταδικάστηκε σε 40 χρόνια φυλάκισης.

Η Katrina Shangreaux κρίθηκε ένοχη για τη δολοφονία

του παιδιού της Μάρτιο. Η 30χρονη παραδέχτηκε ότι έριξε τον 2 ετών γιο της Kylen στο έδαφος, τον μαστίγωνε με μια ζώνη και τον χτυπούσε ασταμάτητα στην κοιλιά επειδή όταν μπήκε στο σπίτι της στις 28 Ιουλίου του 2016 είδε πως το μικρό αγόρι είχε βρέξει το κρεβάτι του.

Η Shangreaux είπε στο δικαστήριο ότι ήταν υπό την επήρεια ναρκωτικών κατά τη διάρκεια της επίθεσης.

Στη γραπτή δήλωσή της, είπε ότι εξοργίστηκε ακόμα περισσότερο όταν το αγόρι «προσπάθησε να δικαιολογηθεί» και την αποκάλεσε «Angie» – η οποία Angie Shangreaux είναι μια θεία της που είχε την επιμέλεια του παιδιού μέχρις ότου την κερδίσει ξανά η ίδια λίγες εβδομάδες πριν από το θάνατό του.

Η εισαγγελέας Sarah Collins, δήλωσε στο δικαστήριο ότι το παιδί βρέθηκε με αιμορραγία στον εγκέφαλο, καψίματα τσιγάρων στο κεφάλι του και ακρωτηριασμένα γεννητικά όργανα.

Ενώ το δικαστήριο πρότεινε από 27 έως 33 χρόνια για την Shangreaux, ο επικεφαλής δικαστής Jeffrey L Viken αύξησε την ποινή λόγω «ασυνήθιστα στυγερού» εγκλήματος.

Μετά το θάνατο του παιδιού, η Shangreaux και η μητέρα της, η Sonya Dubray, καθάρισαν το αίμα από το δωμάτιο.

Όταν τελικά κάλεσε το 911, είπε στον αστυνομικό ότι ο γιος της είχε πνιγεί με χυμό μήλου.

Η μητέρα, η οποία έχει άλλα 4 παιδιά, δήλωσε στον δικαστή Viken ότι «εκείνη η ημέρα της πήγε στραβά» και ότι λυπάται γι’ αυτό που έγινε κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας.

Η θεία του Kylen, η Angie, δημιούργησε μια σελίδα στο Facebook για να ενημερώσει τον κόσμο για το θάνατο του ανιψιού της και να επιβληθεί θανατική ποινή στην Shangreaux. “Καημένο μου παιδί,” έγραψε η Angie.

“Δεν έπρεπε ποτέ να σταματήσω να αγωνίζομαι για σένα. Σ’ αγαπώ πολύ.”

“Το μόνο που ξέρω είναι ότι αυτό δεν έπρεπε να συμβεί. Θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί… αν κάποιοι έκαναν σωστά τη δουλειά τους.”

Ο πατέρας του Kylen βρίσκεται φυλακή για κακοποίηση και παραμέληση ενός παιδιού του από άλλη γυναίκα.

Πηγή Μάνα ξυλοκόπησε τον 2 ετών γιο της μέχρι θανάτου επειδή κατούρησε το κρεβάτι του

Σε μια εποχή που η υποκρισία, η ζήλια και η κακία βρίσκονται στο ζενίθ τους, υπάρχουν ακόμη άνθρωποι που αντιπροσωπεύουν επάξια τις λέξεις αγνότητα και καλοσύνη! Βρίσκονται ανάμεσά μας! Θα τους αναγνωρίσετε εύκολα αφού έχουν έτοιμο ένα χαμόγελο για τον καθένα! Η ματιά τους είναι καθαρή και αγνή και καθρεπτίζεται ολη η καλοσύνη που έχουν στην ψυχή τους σε τέτοιο σημείο που δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου από πάνω τους!

Άραγε είναι αληθινά καλοί ή προσποιούνται; θα σκεφτούν κάποιοι! Και όμως! Οι ανιδιοτελείς πράξεις τους δεν θα σε αφήσουν να τους αμφισβητήσεις! Βοηθούν με γνώμονα την καρδιά χωρίς να περιμένουν κάτι ως αντάλλαγμα! Το μόνο που αποζητούν είναι η αναγνώριση όσων προσφέρουν όχι με υλικά αγαθά αλλά με το να τους νοιάζεσαι και να τους αγαπάς! Έχουν τόση αγάπη μέσα τους να διοχετεύσουν αλλά θέλουν να αισθάνονται ότι παίρνουν και εκείνοι αγάπη!

Συχνά πέφτουν θύματα εκμετάλλευσης, το καταλαβαίνουν βέβαια κάποια στιγμή και πληγώνονται βαθιά γι’ αυτό, αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν! Κάνουν ξανά τα ίδια λάθη γιατί σκέφτονται με την καρδιά! Πιστεύουν ότι εκεί εξω πρέπει να υπάρχουν ακόμη άνθρωποι που να εκτιμούν, να αγαπούν, να νοιάζονται!

Έτσι, όταν νιώσουν την αδικία, απομακρύνονται… χωρίς πολλά λόγια, αντιδικίες και εξηγήσεις! Όπως καλοσυνάτα μπήκαν στη ζωή σου, έτσι θα αποχωρήσουν από αυτή! Αθόρυβα! Γι’ αυτό αν εχεις την τύχη να συναντήσεις κάποτε έναν τέτοιο άνθρωπο, μην κάνεις το λάθος και τον χάσεις από τη ζωή σου! Το μόνο που χρειάζεται είναι να προσέξεις την συμπεριφορά σου! Πηγή: enallaktikidrasi.com

Πηγή Οι καλοί άνθρωποι σκέφτονται με την καρδιά, γι’ αυτό δεν μπορούν να αλλάξουν

τόμπσον

Ένας σημαντικός ποδοσφαιριστής στην ιστορία της Λίβερπουλ έφυγε σήμερα από τη ζωή. Ο λόγος για τον Άγγλο μέσο, Πίτερ Τόμπσον, ο οποίος ήταν μέλος της πετυχημένης ομάδας των «κόκκινων» τη δεκαετία του ’60 και απεβίωσε σε ηλικία 76 χρονών. Με τη Λίβερπουλ κατέκτησε δύο πρωταθλήματα Αγγλίας και ένα κύπελλο καταγράφοντας 416 συμμετοχές και 54 γκολ.

Ο προπονητής του στη Λίβερπουλ, ο αείμνηστος Μπιλ Σάνκλι, τον είχε τοποθετήσει ανάμεσα στους κορυφαίους του αγγλικού ποδοσφαίρου, όπως ο Τζορτζ Μπεστ και ο Στάνλεϊ Μάθιους: «Λένε ότι δεν σκόραρε αρκετά. Λοιπόν, εάν ήταν στο σκοράρισμα όσο καλός, όσο σε όλα τα υπόλοιπα κομμάτια του παιχνιδιού, θα έμπαινε στην ίδια κατηγορία με τον Ιησού Χριστό!».

Για τον θάνατο του Τόμπσον  ο παλιός του συμπαίκτης, Ίαν Κάλαχαν δήλωσε: «Είναι ένα λυπηρό νέο. Ο Πίτερ υπήρξε ένας φανταστικός παίκτης και συνέβαλε αποφασιστικά στις επιτυχίες της ομάδας εκείνη την εποχή».

Πηγή Λίβερπουλ: Απεβίωσε ο Πίτερ Τόμπσον

Μέσα στο 2019 η Skoda θα παρουσιάσει το Karoq RS. Το μοντέλο θα φορά τον 2,0-λιτρο TSI EA888 κινητήρα απόδοσης 300 ίππων και 380 Nm ροπής που θα προσφέρεται με σύστημα τετρακίνησης, αλλά και με ενεργή ανάρτηση, με τις δύο αυτές τεχνολογίες να βρίσκονται στον βασικό εξοπλισμό. Το μοντέλο αναμένεται να κάνει ντεμπούτο στην έκθεση […]Πηγή Μέσα το 2019 το Skoda Karoq RS με 300 άλογα

Υπολογίζεται ότι περίπου το 30% του γενικού πληθυσμού μπορεί κατά περιόδους να ταλαιπωρείται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ). Το μέγεθος του προβλήματος είναι μάλιστα πιθανόν να είναι ακόμη μεγαλύτερο, αφού αρκετές φορές (για παράδειγμα λόγω μη προσεκτικής λήψης ιστορικού) η ΓΟΠ διαγιγνώσκεται εσφαλμένα ως δυσπεψία.
Η ΓΟΠ συμπεριλαμβάνει: α) όλους τους ασθενείς με επιπλοκές λόγω της ΓΟΠ, όπως οισοφαγίτιδα, βρογχοπνευμονικές επιπλοκές, μη καρδιακό θωρακικό πόνο κ.λπ. και β) όλους τους ασθενείς χωρίς οργανικές βλάβες, αλλά με συμπτώματα ΓΟΠ τέτοια που να επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής τους. Οι ασθενείς χωρίς ενδοσκοπικά ευρήματα αποτελούν την πλειοψηφία των ασθενών με ΓΟΠ, ενώ σοβαρού βαθμού οισοφαγίτιδα παρατηρείται μόνο σε 5-10% του συνόλου των ασθενών με ΓΟΠΝ.

Σύμφωνα με το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας & Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ), ο οπισθοστερνικός καύσος (καούρα) είναι το κύριο σύμπτωμα της ΓΟΠ και το σύμπτωμα που κυρίως επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ασθενών. Αν και ο κύριος παράγοντας που ευθύνεται για τη συμπτωματολογία της ΓΟΠ είναι η παρουσία οξέος (ίσως και πεψίνης) στον αυλό του οισοφάγου, η ΓΟΠ δεν συνοδεύεται απαραίτητα από γαστρική υπερέκκριση. Αντίθετα, η ΓΟΠ είναι κυρίως αποτέλεσμα διαταραχών της λειτουργίας του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (ίσως και της κάθαρσης τους οισοφαγικού αυλού). Ωστόσο, η βαρύτητα των ενοχλημάτων φαίνεται ότι συσχετίζεται με το συνολικό χρόνο έκθεσης του βλεννογόνου του οισοφάγου σε οξύ και η καταστολή έκκρισης οξέος από το στόμαχο αποτελεί τη βάση της θεραπευτικής αντιμετώπισης της ΓΟΠ.

11369

Η φαρμακευτική θεραπεία της ΓΟΠ είναι αρκετά αποτελεσματική και βασίζεται στη χορήγηση αναστολέων αντλίας πρωτονίων (ΑΑΠ). H αποτελεσματικότητα των ΑΑΠ είναι τόσο υψηλή ώστε να η ανταπόκριση των ασθενών στη χορήγησή τους να θεωρείται και διαγνωστικό κριτήριο της ΓΟΠ. Το κύριο πρόβλημα της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η μη αποκατάσταση των μηχανισμών που προκαλούν τη ΓΟΠ, με αποτέλεσμα τη συχνή υποτροπή της συμπτωματολογίας μετά τη διακοπή της θεραπείας και την ανάγκη για μακροχρόνια θεραπεία συντήρησης στην πλειονότητα των ασθενών αυτών. Η μακροχρόνια χρήση ΑΑΠ είναι συνήθως αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλά μπορεί να έχει κάποιες, έστω όχι ιδιαίτερα συχνές, ανεπιθύμητες ενέργειες. Γι’ αυτό κάθε προσπάθεια περιορισμού της μακροχρόνιας χρήσης τους έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον.

Με βάση τα στοιχεία πρόσφατης συστηματικής ανασκόπησης αρκετών μελετών, η απώλεια βάρους συνοδεύεται από μείωση του χρόνους έκθεσης του οισοφάγου σε οξύ και λιγότερα συμπτώματα ΓΟΠ. Η διακοπή του καπνίσματος σε άτομα με φυσιολογικό βάρος επίσης βρέθηκε να ελαττώνει τα συμπτώματα ΓΟΠ. Τα καθυστερημένα βραδινά δείπνα σε σχέση με δείπνο νωρίτερα (π.χ. αργά το απόγευμα) βρέθηκαν να αυξάνουν τον χρόνο έκθεσης του οισοφάγου στο οξύ κατά την κατάκλιση, ο οποίος μειωνόταν με την ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού. Γι’ αυτό, λοιπόν, σε ασθενείς με ΓΟΠ πρέπει σαφώς να συστήνεται απώλεια βάρους, εάν είναι παχύσαρκοι, και διακοπή καπνίσματος, εφόσον καπνίζουν, Επιπλέον, η αποφυγή καθυστερημένων βραδινών δείπνων και η ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού είναι χρήσιμα σε ασθενείς με νυκτερινή ΓΟΠ.

Πηγή: onmed.gr

The post Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Αλλαγές στον τρόπο ζωής για υποχώρηση των συμπτωμάτων appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Αλλαγές στον τρόπο ζωής για υποχώρηση των συμπτωμάτων

ιγκουοντάλα

Το ΝΒΑ τιμώρησε με πρόστιμο 25.000 δολαρίων τον Αντρέ Ιγκουοντάλα για την… μπάλα που πέταξε στη κερκίδα, στο ματς των Γκόλντεν Στέιτ Ουόριορς με τους Πόρτλαντ Τρέιλ Μπλέιζερς.

Δείτε το βίντεο: 


Πηγή ΒΙΝΤΕΟ: Πρόστιμο στον Ιγκουοντάλα για την μπάλα που πέταξε στην κερκίδα

Τι και αν αυτά τα φορτηγά έχουν κίνηση και στους 8 τροχούς τους; Αυτό δεν σημαίνει πως μπορούν να διασχίσουν τα πάντα, παρά τις φιλόδοξες προσπάθειες των οδηγών τους. Τα πάντα έχουν τα όριά τους.Πηγή Θηριώδη 8×8 τα βρίσκουν δύσκολα