Κατά μέσο όρο το μαλλί μας μεγαλώνει γύρω στο 1,5 εκατοστά κάθε μήνα… Κατά τη διάρκεια της νύχτας επιβραδύνεται η ταχύτητα με την οποία μακραίνουν και επιταχύνεται πάλι το πρωί. Η ώρα που έχουν την βέλτιστη ταχύτητα είναι 10 – 11 το πρωί και 4 – 6 το απόγευμα. Αν μάκραιναν με την ίδια ταχύτητα […]
Το γάλα θεωρείται το κατ’ εξοχήν διατροφικό «όπλο» πρόληψης της εκφύλισης…των οστών, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να του… στερήσει αυτόν τον τίτλο! Σύμφωνα με το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (IOF), περισσότερα από 200 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από οστεοπόρωση. Στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ, το ποσοστό των γυναικών που εκδηλώνουν την […]
Οι διαιτολόγοι συχνά τονίζουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ στη νόσο του διαβήτη πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή καθώς… μπορεί να επάγει μια σοβαρή επιπλοκή αυτού που ονομάζεται υπογλυκαιμία. Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση ιδιαίτερα απειλητική για τη ζωή του διαβητικού ασθενούς και χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και από εμφάνιση […]
Δείτε το Βίντεο: Αυστραλία: Μυστηριώδες τρίγωνο! (Βίντεο)
Απόψεις για τη δημιουργική σκέψη που, συνήθως, δε διδάσκεται. 1. Είσαι δημιουργικός. Ο καλλιτέχνης δεν είναι κάποιο ειδικό άτομο. Ο κάθε ένας από εμάς είναι ένα ξεχωριστό είδος καλλιτέχνη. Ο καθένας μας γεννήθηκε για να σκέπτεται δημιουργικά και αυθόρμητα. Η μόνη διαφορά μεταξύ ενός δημιουργικού ανθρώπου και ενός μη δημιουργικού είναι μια μικρή δοξασία: Οι […]
Δεν είναι θέμα χρήματος Οι δανειστές δεν θέλουν τα σπίτια μας. Δεν θέλουν τους φόρους μας. Δεν θέλουν τις τράπεζες ζόμπι. Δεν θέλουν τα κόκκινα δάνεια. Υποψιάζομαι ότι ούτε καν τα δάνεια που μας έδωσαν θέλουν πίσω. Εξάλλου, ξέρουν πώς τα δάνεια αυτά οι Έλληνες δεν θα μπορέσουν να τα επιστρέψουν ποτέ • και στην […]
Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε κορεσμένα λιπαρά μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το εύρημα αυτό υποδηλώνει – σύμφωνα με τους ερευνητές – ότι τα κορεσμένα λιπαρά μπορεί να «εμπλέκονται στην αιτιολογία» των συγκεκριμένων καρκίνων, δηλαδή να αποτελούν (μόνα ή σε συνδυασμό με άλλους […]
Είναι από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις.Τα push ups ανήκουν στις πιο αποτελεσματικές και απλές ασκήσεις. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά τους είναι ότι δεν χρειάζονται… κανέναν απολύτως εξοπλισμό και μπορεί κανείς να τα εκτελέσει παντού. Για να έχουν όμως αποτέλεσμα πρέπει να γίνονται σωστά. Οι πιο σωστοί τρόποι Ακουμπάμε στα ακροδάχτυλα των ποδιών που είναι ανοιγμένα στο […]
Της Νίκης Ορφανουδάκη Ένα παραμύθι για τα προσωπικά όρια..Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου. Το διακοσμούσαν παραστάσεις που περιέγραφαν τη χαρά της ζωής και ήταν κατασκευασμένο από μετάξι και ίνες από χρυσό και ασήμι. Ο ιδιοκτήτης του, […]
Όταν τα ''νεύρα πιάνονται'' δημιουργούν έντονο πόνο στους πάσχοντες και μεγάλη ταλαιπωρία στην καθημερινότητά τους. Οι περιοχές που είναι περισσότερο επιρρεπείς είναι ο αυχένας (όπου τα συμπτώματα εντοπίζονται στο χέρι και στον ώμο), η μέση (όπου ο πόνος ταξιδεύει από τη μέση στο πόδι και κυρίως στην πίσω πλευρά του) και ο καρπός (όπου το […]
