Τα τελευταία χρόνια, αυτός ο τύπος διατροφής έχει γίνει πολύ δημοφιλής στους ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (LCHF) περιλαμβάνει τη χρήση κετονών από λίπος για ενέργεια αντί για γλυκόζη, η οποία προέρχεται απευθείας από υδατάνθρακες. Όταν ένα άτομο μειώνει ή περιορίζει σημαντικά τον […]
The post Χαμηλοί υδατάνθρακες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή με υψηλά λιπαρά appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Χαμηλοί υδατάνθρακες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή με υψηλά λιπαρά
Κοινοποιήστε: