Το Pilates είναι δημοφιλής άσκηση χαμηλής έντασης. Είναι αποτελεσματικό για την τόνωση, το χτίσιμο μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της στάσης σώματος. Η άσκηση με Pilates μπορεί να είναι ωφέλιμη για την υγεία και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιές βάρος. Παρόλα αυτά το Pilates μπορεί ενδεχομένως να μην είναι τόσο αποτελεσματικό για την απώλεια […]
The post Πόσες θερμίδες καίμε με την άσκηση Pilates; appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Πόσες θερμίδες καίμε με την άσκηση Pilates;
Κοινοποιήστε: