Μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα έχει 102 θερμίδες, βιταμίνη C σε ποσοστό 17% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης και 3 γρ. φυτικών ινών. Περιέχει επίσης 27 γρ. υδατανθράκων, 422 μικρογραμμάρια καλίου και 14 γρ. ζάχαρης. Είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα όσων τρέχουν. Και οι λόγοι είναι γνωστοί τουλάχιστον σε ότι αφορά το εσωτερικό της, αλλά τι […]
The post Πέντε λόγοι που δεν πρέπει να πετάς τη φλούδα της μπανάνας appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Πέντε λόγοι που δεν πρέπει να πετάς τη φλούδα της μπανάνας
Κοινοποιήστε: