Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και χρειάζεται να τον εκφράζουμε. Ωστόσο, έχει μεγάλη σημασία τόσο για την ψυχική μας υγεία, όσο και για τις σχέσεις μας με τους γύρω μας, να τον διαχειριζόμαστε σωστά. Μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση του θυμού: Χρησιμοποίησε την τεχνική του timeout. Αν δεις πως κατά τη διάρκεια μιας […]
The post Θυμός Διαχείριση: Απλές τεχνικές για να μην εκραγείς την επόμενη φορά appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Θυμός Διαχείριση: Απλές τεχνικές για να μην εκραγείς την επόμενη φορά
Κοινοποιήστε: