Όταν μιλάμε για σωστή διατροφή δεν αναφερόμαστε αποκλειστικά στα τρόφιμα. Αναφερόμαστε και στον τρόπο μαγειρέματος ή ακόμα και στον τρόπο τροφής. Για παράδειγμα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports δείχνει πως το να μασάμε αργά μπορεί να μας βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Με το πιο αργό μάσημα της τροφής θα αυξήσετε την θερμογένεση […]
The post Διατροφή: Το αργό μάσημα βοηθά στο χάσιμο των κιλών appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Διατροφή: Το αργό μάσημα βοηθά στο χάσιμο των κιλών
Κοινοποιήστε: