Μια καλή δόση σε γυμναστική το σαββατοκύριακο είναι εξίσου ωφέλιμη για το σώμα με την κατανομή της σωματικής δραστηριότητας στη διάρκεια της εβδομάδας. Αυτό δείχνει μια νέα μελέτη. Αμερικανοί ερευνητές παρακολούθησαν 350.000 ανθρώπους για 10 χρόνια για να δουν πόσο καλά τα πήγαν οι λεγόμενοι αθλητές του σαββατοκύριακου. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, αυτό που […]
The post Γυμναστική: Πρέπει να γίνεται κάθε μέρα ή μόνο το Σαββατοκύριακο; appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Γυμναστική: Πρέπει να γίνεται κάθε μέρα ή μόνο το Σαββατοκύριακο;
Κοινοποιήστε: