Γυμναστική άσκηση ύπνος: Αν αναρωτιέσαι γιατί δεν κοιμάσαι καλά ή αρκετά το τελευταίο διάστημα, η απάντηση είναι πολύ πιο απλή απ’ ό,τι φαντάζεσαι. Στην πραγματικότητα, πέρα από το άγχος, η έλλειψη κούρασης ή άσκησης ίσως είναι ένας πολύ βασικός λόγος. Στην πρότερη “κανονικότητα” ήσουν σπίτι-γραφείο-βόλτα-μπαρ και όσο να πεις αυτό στο τέλος της ημέρας έφερνε […]
The post Γυμναστική άσκηση ύπνος: Ποια είδη γυμναστικής μας βοηθούν να κοιμηθούμε ευκολότερα appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Γυμναστική άσκηση ύπνος: Ποια είδη γυμναστικής μας βοηθούν να κοιμηθούμε ευκολότερα
Κοινοποιήστε: