Μεταξύ τους οι δρομείς το συζητούν συχνά. Το γεγονός ότι το τρέξιμο δρα και ως ψυχοθεραπεία, δεν είναι κάτι καινούριο για όσους τρέχουν. Μελέτες, ωστόσο, που έγιναν επιβεβαιώνουν το γεγονός. Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες. Τακτική […]
The post Γρήγορο περπάτημα και τρέξιμο «σκοτώνουν» την κατάθλιψη appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Γρήγορο περπάτημα και τρέξιμο «σκοτώνουν» την κατάθλιψη
Κοινοποιήστε: