Η γιόγκα είναι μια αρχαία ινδική φιλοσοφία που χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πριν. Σχεδιάστηκε ως ένας δρόμος προς την πνευματική φώτιση, αλλά στη σύγχρονη εποχή, οι φυσικές πτυχές της Hatha yoga έχουν βρει τεράστια δημοτικότητα ως μια ήπια μορφή άσκησης και διαχείρισης του άγχους. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ποικιλίες γιόγκα, αλλά η καθεμία βασίζεται ουσιαστικά σε δομημένες […]
The post Γιόγκα: Η σιωπηλή θεραπεία από το καθημερινό άγχος [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Γιόγκα: Η σιωπηλή θεραπεία από το καθημερινό άγχος [vid]
Κοινοποιήστε: