Γερά οστά – διατροφή ή άσκηση παίζουν σημαντικότερο ρόλο;

Αν νομίζετε ότι η άρση βαρών είναι ο μόνος τρόπος για να δυναμώσετε τους μυς σας, ξανασκεφτείτε το, επειδή η διατροφή φαίνεται να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο, σύμφωνα με τους ειδικούς που διαπίστωσαν ότι η μακροχρόνια κατανάλωση μιας δίαιτας με συμπληρωματικά ανόργανα άλατα μπορεί να είναι επωφελής στην πρόληψη της οστικής απώλειας. Τα γεράματα έχουν πολλαπλές […]

The post Γερά οστά – διατροφή ή άσκηση παίζουν σημαντικότερο ρόλο; appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Γερά οστά – διατροφή ή άσκηση παίζουν σημαντικότερο ρόλο;