Στη βιασύνη της πολυάσχολης ζωής μας, μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για σωματική άσκηση. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να επενδύσετε ώρες στο γυμναστήριο για να αποκομίσετε τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι, αν κάθε ενήλικας στις ΗΠΑ άνω των 40 ετών περπατούσε μόνο 10 επιπλέον λεπτά κάθε μέρα, συνολικά 110.000 […]
The post Αθλητισμός: Οι σύντομοι περίπατοι θα μπορούσαν να αποτρέψουν χιλιάδες θανάτους [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Οι σύντομοι περίπατοι θα μπορούσαν να αποτρέψουν χιλιάδες θανάτους [vid]
Κοινοποιήστε: