Ενώ η σωματική δραστηριότητα προσφέρει οφέλη για την ψυχική υγεία για όλους, ο καλύτερος τύπος δραστηριότητας που τονώνει τη διάθεση ποικίλλει ανάλογα με το βάρος και τις συννοσηρότητες. Οι ερευνητές μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Journal of Affective Disorders εξέτασαν τη σχέση μεταξύ του τύπου, της συχνότητας και της διάρκειας της σωματικής δραστηριότητας σε […]
The post Αθλητισμός: Η αερόβια άσκηση ενισχύει την ψυχική υγεία ατόμων παχυσαρκία-Μελέτη [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Η αερόβια άσκηση ενισχύει την ψυχική υγεία ατόμων παχυσαρκία-Μελέτη [vid]
Κοινοποιήστε: