Γιατί η άσκηση είναι τόσο καλή για την υγεία σας; Μια προφανής απάντηση είναι ότι η άσκηση καίει θερμίδες κι αυτό βοηθά στο να διατηρήσετε ή να φτάσετε σε ένα υγιές βάρος. Η τακτική άσκηση βελτιώνει επίσης τους παράγοντες που σχετίζονται με την καρδιαγγειακή υγεία, με αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τα υγιέστερα επίπεδα […]
The post Αθλητισμός: Η άσκηση προστατεύει την καρδιά μέσω μίας διαδικασίας γνωστής ως ισχαιμικής προετοιμασίας [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Η άσκηση προστατεύει την καρδιά μέσω μίας διαδικασίας γνωστής ως ισχαιμικής προετοιμασίας [vid]
Κοινοποιήστε: