Όσον αφορά την άσκηση και τα οφέλη της στην υγεία, ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα είναι πόσο πραγματικά χρειάζεται να γυμναζόμαστε για να παραμείνουμε υγιείς; Είναι αρκετά 30 λεπτά την ημέρα; Μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα με λιγότερα; Και τέλος, χρειάζεται να εξαντλούμε τα 30 λεπτά σε μία προπόνηση κάθε μέρα ή μπορούμε να […]
The post Αθλητισμός: Είναι αρκετά 30 λεπτά άσκησης την ημέρα [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Είναι αρκετά 30 λεπτά άσκησης την ημέρα [vid]
Κοινοποιήστε: