Το τραύμα επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικά. Τα στρεσογόνα γεγονότα μπορούν να δημιουργήσουν έντονες συναισθηματικές και σωματικές αντιδράσεις. Οι αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν σχεδόν αμέσως ή να εμφανιστούν ώρες, ημέρες και μερικές φορές – ακόμη και εβδομάδες αργότερα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τέτοιες αντιδράσεις είναι συχνές και φυσιολογικές αφού βιώσετε ή παρακολουθήσετε ένα δυσάρεστο γεγονός. […]
The post Self care μετά το τραύμα: Αυτοφροντίδα μετά την εμπειρία ενός αγχογόνου γεγονότος appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Self care μετά το τραύμα: Αυτοφροντίδα μετά την εμπειρία ενός αγχογόνου γεγονότος
Κοινοποιήστε: