7 πράγματα που προσπαθεί να σου πει ο πρωινός σου πονοκέφαλος

Πονοκέφαλος: Από την αφυδάτωση που μπορεί να σου προκαλέσει μία εξαντλητική μέρα στη δουλειά, μέχρι και από την υπερβολική έκθεση στο μπλε φως των υπολογιστών και των κινητών λες και είσαι επαγγελματίας YouTuber. Ο πονοκέφαλος μπορεί να μοιάζει ανυπόφορος. Ο πόνος σε αυτή την περιοχή δείχνει να επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες, οι οποίες όπως φαίνεται […]

Πέντε συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μια στρεσογόνα περίοδο

Οι περισσότερες γυναίκες βάζουμε καθημερινά τα δυνατά μας για να ανταπεξέλθουμε σε μια πληθώρα ρόλων: της συζύγου, της συντρόφου, της μητέρας, της νοικοκυράς, της εργαζόμενης… Έτσι, η ρουτίνα μας καταλήγει πολλές φορές να μας αγχώνει και να μας δυσκολεύει. Ακολουθούν πέντε απλές συμβουλές, οι οποίες μπορεί να φανούν χρήσιμες σε οποιονδήποτε έχει ένα απαιτητικό πρόγραμμα. […]

Κορονοϊός: «Τσουχτερά» πρόστιμα για επιχειρήσεις που απασχολούν εργαζόμενους με αναστολή σύμβασης

Πρόστιμο ύψους 1.200 ευρώ για κάθε εργαζόμενο θα πληρώσουν οι επιχειρήσεις που θα απασχολήσουν εργαζόμενους ενώ βρίσκονται σε αναστολή της σύμβασης εργασίας σύμφωνα με απόφαση του υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Γιάννη Βρούτση. Το πρόστιμο αφορά και τις επιχειρήσεις που προχώρησαν σε αναστολή της σύμβασης εργασίας των εργαζομένων και θα απασχολήσουν πάνω από το 10% […]

Ζάχαρο: Συμβουλές για γλυκές απολαύσεις!

Μία από τις πλέον λανθασμένες πεποιθήσεις που συνοδεύουν το διαβήτη τύπου 2, κατά κόσμον ζάχαρο, είναι πως προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και γλυκών. Η αιτία για την εμφάνιση της νόσου είναι πολυπλοκότερη και σχετίζεται τόσο με γενετικούς παράγοντες, που δεν μπορεί κανείς να επηρεάσει, αλλά και με τον τρόπο ζωής, τον οποίο ο […]

Επίδομα 800 ευρώ: Πώς θα υποβάλλουν την αίτηση όσοι δεν πρόλαβαν

Κορονοϊός – Όλες οι ειδήσεις: Ολοκληρώνεται σήμερα η πρώτη φάση της υποβολής των υπεύθυνων δηλώσεων των εργαζομένων στο supportemployees.yeka.gr που βρίσκονται σε αναστολή της σύμβασης εργασίας τους για όσους το ΑΦΜ τους τελειώνει στο 0 και ξεκινάει η διαδικασία καταβολής των 800 ευρώ – Τι πρέπει να κάνουν όσοι έχασαν τις προσθεμίες – Σε τρεις φάσεις, […]

Με το βλέμμα της πανδημιολογίας

Όλες αυτές τις ημέρες που ζούμε αυτήν την πανδημία του κορωνοϊού, βλέπουμε ταυτόχρονα πώς λειτουργούν οι πληθυσμοί αλλά και τα κράτη με τα συστήματά τους. γράφει ο Νίκος Λυγερός Έχει αποδειχθεί πλέον ότι τα μέτρα απομόνωσης, αποτελούν το πιο ισχυρό τακτικό κομμάτι της στρατηγικής αντιμετώπισης αυτής της πανδημίας. Παρόλα αυτά υπάρχουν άτομα που δεν έχουν […]

Ύψος: Πως γίνεται να ψηλώσουμε μετά την ενηλικίωση

Ορισμένοι δεν έχουν το ύψος που θα ήθελαν και θα επιθυμούσαν να είναι λίγο πιο ψηλοί. Μέχρι σήμερα όμως γνωρίζαμε πως το ύψος είναι ό,τι πάρει κανείς μέχρι την ενηλικίωση. Αυτό ισχύει… Κι όμως! Σύμφωνα με την επιστήμη υπάρχουν τρόποι για να κερδίσει κανείς έστω και μερικούς πόντους. Πως; Με πιο σωστή, ευθυτενή στάση. Τι […]

Ο ΟΠΑΠ υλοποιεί νέες πρωτοβουλίες για την αντιμετώπιση της πανδημίας

Συνεχίζεται η ενεργή συνεισφορά προς το σύστημα δημόσιας υγείας… Δράσεις για τη στήριξη του δικτύου καταστημάτων ΟΠΑΠ και PLAY Ο ΟΠΑΠ υλοποιεί πάλι νέες δράσεις για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της πανδημίας COVID-19 και προχωρεί στην επόμενη φάση των πρωτοβουλιών του. Συγκεκριμένα, για την ενίσχυση του δημόσιου συστήματος υγείας σε αυτή την κρίσιμη περίοδο, ο […]

Αυτόφωρο και στον Εισαγγελέα για όσους πιαστούν να σουβλίζουν αρνί σε πυλωτές

Περιπολίες έξω από εκκλησίες αλλά και σε υπαίθριους χώρους, πλατείες, εξοχικές κατοικίες, πιλοτές πολυκατοικιών θα κάνει την Κυριακή του Πάσχα η ΕΛ.ΑΣ. υπό τον φόβο εξάπλωσης του κορονοϊού Παράλληλα, όπως γράψαμε και νωρίτερα, από αύριο ξεκινούν εντατικοί έλεγχοι σε διόδια, λιμάνια, αεροδρόμια και θα επεκταθούν σε πιλοτές πολυκατοικιών, πλατείες και υπαίθριους χώρους ενήμερα του Πάσχα […]

Αυτά είναι τα σημεία που έχει στήσει μπλόκα η ΕΛ.ΑΣ. εν όψει Πάσχα

Οι έλεγχοι της αστυνομίας πραγματοποιούνται ακόμα και σε παραδρόμους Κομβικό θεωρεί η ΕΛ.ΑΣ το προσεχές Σαββατοκύριακο το οποίο θα δώσει ένα δείγμα για το πως θα κινηθεί ο κόσμος μέσα στη Μεγάλη Εβδομάδα, στα πλαίσια του περιορισμού της κυκλοφορίας ενόψει, ώστε να ληφθούν αυστηρότερα μέτρα αν αυτό κριθεί απαραίτητο και δεν υπάρξει συμμόρφωση. Η αστυνομία […]