Τροφές που τρώμε λάθος: Τα βασικότερα λάθη και πώς να συνδυάζεις και να μαγειρεύεις αυτά τα τρόφιμα

Λαχανικά, γιαούρτι, ψάρια είναι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από μια υγιεινή διατροφή. Αλλά είσαι σίγουρη ότι τις τρως σωστά; Συνήθως αρκεί ένα βράσιμο για λίγο περισσότερη ώρα απ’ ό,τι θα έπρεπε ή ένας λάθος συνδυασμός για να εξαλείψει τα θρεπτικά συστατικά και τις ευεργετικές ιδιότητές τους. Ιδού τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε […]

Γιατί ζαλίζομαι;

Η ζάλη είναι συνηθισμένο και συχνά ενοχλητικό σύμπτωμα, που παρατηρείται σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Ο όρος ‘ζάλη’ χρησιμοποιείται για να περιγράψει μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, τα οποία οφείλονται σε διαφορετικά ιατρικά σύνδρομα και παθήσεις, όπως: *Αίσθημα περιστροφής *Διαταραχή ή αίσθημα διαταραχής κατά την βάδιση ή κατά την όρθια θέση με αστάθεια *Τάση προς λιποθυμία, […]

Αγωνία στην Ιταλία: Συνεχίζονται οι διερευνητικές για το σχηματισμό κυβέρνησης

Ο Ιταλός εντολοδόχος πρωθυπουργός Μάριο Ντράγκι συνάντησε, το μεσημέρι του Σαββάτου, στα πλαίσια των διαβουλεύσεών του, τις αντιπροσωπείες της Λέγκα και του Κινήματος Πέντε Αστέρων. Χθες και την Πέμπτη, είχε συνομιλήσει με τους εκπροσώπους όλων των υπόλοιπων ιταλικών κομμάτων. Η Λέγκα του Ματέο Σαλβίνι έκανε γνωστό ότι εννοεί να στηρίξει τη νέα αυτή προσπάθεια, αλλά […]

Λάρισα: Θρήνος για τον 16χρονο Απόστολο – Κατέρρευσε ενώ περπατούσε στο δρόμο

Σοκαρισμένη είναι η κοινωνία του Αμπελώνα για τον χαμό του παιδιού. Την ερχόμενη Δευτέρα 15 Φεβρουαρίου, θα πουν συγγενείς και φίλοι το τελευταίο “αντίο” στον 16χρονο Απόστολο Κανατά, που έφυγε τόσο πρόωρα και ξαφνικά από τη ζωή το βράδυ της περασμένης Παρασκευής. Ο 16χρονος κατέρρευσε ενώ περπατούσε στο δρόμο. Ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ τον παρέλαβε αλλά […]

Lockdown: Κόπηκαν σχεδόν 2.000 πρόστιμα την Παρασκευή – Έξι συλλήψεις

Σε συνολικά 85.021 ελέγχους για την τήρηση των μέτρων επιδημιολογικού συναγερμού προχώρησαν, χθες Παρασκευή, οι αρμόδιες ελεγκτικές υπηρεσίες (ΕΛ.ΑΣ., Λιμενικό Σώμα, ΔΙ.Μ.Ε.Α., Ε.Α.Δ., Σ.ΕΠ.Ε, Δημοτική Αστυνομία, Περιφέρειες). Σύμφωνα με την Εθνική Αρχή Διαφάνειας εντοπίστηκαν 1.866 περιπτώσεις παραβίασης των μέτρων και επιβλήθηκαν πρόστιμα ύψους 576.550 ευρώ. Η Ελληνική Αστυνομία πραγματοποίησε τον κύριο όγκο των ελέγχων (73.688) […]

Τουρκία: Εμφανίστηκε μονόλιθος κοντά σε αρχαίο ναό

Το θρίλερ με την εμφάνιση των μονόλιθων καλά κρατεί! Ένας τρίμετρος μεταλλικός μονόλιθος εμφανίστηκε στο Γκεμπεκλί Τεπέ στην Τουρκία, όπου βρίσκεται ένας από τους αρχαιότερους γνωστούς ναούς του κόσμου, στην επαρχία της Σανλιούρφα. Όπως αναφέρει η Daily Sabah, δυνάμεις ασφαλείας έσπευσαν στην περιοχή την Παρασκευή όταν ντόπιοι σε κοντινό χωριό τους ενημέρωσαν σχετικά. Ο μονόλιθος […]

Κίνα: Χιλιάδες Κινέζοι απέτισαν φόρο τιμής στο γιατρό που σήμανε συναγερμό για τον κορονοϊό

Χιλιάδες μηνύματα κατέκλυσαν σήμερα τη σελίδα του, κατά την 1η επέτειο του θανάτου του νεαρού γιατρού, με πολλούς χρήστες να διηγούνται τον δικό τους τρόπο ζωής τους, όπως αυτός εξελίχθηκε με την πανδημία. Χιλιάδες Κινέζοι απέτισαν σήμερα φόρο τιμής μέσα από τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης στον γιατρό Λι Γουενλιάνγκ, έναν από τους πρώτους που σήμαναν […]

Τραύμα: Πώς αντιδρούν στο τραύμα όσοι «επέζησαν» από την κακοποίηση

Μια άλλη απάντηση στο άγχος είναι το «πάγωμα», η οποία είναι η αδυναμία κίνησης ή δράσης ενάντια στην απειλή. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη απάντηση στο άγχος που οι άνθρωποι μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι, το λεγόμενο “fawn”, το οποίο μπορεί καλύτερα να εξηγηθεί ως ευχάριστο ή συμμόρφωση με έναν κακοποιό ως τρόπο επιβίωσης. Επινοούμενος […]

Μπεκατώρου: Ήξερα ότι για να αλλάξω κάτι έπρεπε να είμαι έτοιμη, τώρα είμαι έτοιμη

Στο πρακτορείο Associated Press μίλησε για την χιονοστιβάδα αποκαλύψεων, αφού έσπασε τη σιωπή της για τον βιασμό της, η Ολυμπιονίκης, Σοφία Μπεκατώρου Όπως σημειώνει το AP, την αποκάλυψή της Μπεκατώρου «ακολούθησαν δεκάδες δημόσιες καταγγελίες για σεξουαλικές παρενοχλήσεις και εκφοβισμούς σε εργασιακούς χώρους από την ελίτ του αθλητικού και του καλλιτεχνικού χώρου αλλά και στην ακαδημαϊκή […]

Ψυχωσικά συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η ψύχωση είναι ένας γενικός όρος και σημαίνει ότι ένα άτομο βιώνει πράγματα που κανείς άλλος δεν αντιλαμβάνεται και έχει πεποιθήσεις που δεν βασίζονται στην πραγματικότητα. Η ψύχωση σχετίζεται με διαταραχές του φάσματος της σχιζοφρένειας, και, παρά το γεγονός ότι υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, ένα από τα καθοριστικά κριτήρια για τη σχιζοφρένεια είναι η παρουσία […]