18 April, 2019
Home / Διαφορα (Page 162)

Μπορεί η περιοχή μας να επηρεάζεται από πολικό ψύχος, ωστόσο η Τουρκία συνεχίζει να προκαλεί και να ανεβάζει το θερμόμετρο στην Ανατολική Μεσόγειο και το Αιγαίο με την άσκηση που ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει με την επωνυμία «Γαλάζια Πατρίδα» (Mavi Vatan), από τις 27 Φεβρουαρίου έως τις 3 Μαρτίου.

Η επιλογή της ονομασίας της άσκησης δεν πρέπει να θεωρείται καθόλου τυχαία, καθώς παραπέμπει ευθέως στη σχετική φρασεολογία του Υπουργού Εθνικής Άμυνας της Τουρκίας, Χουλουσί Ακάρ, για την περιοχή 462.000 τετραγωνικών χιλιομέτρων που οι Τούρκοι θεωρούν ως δική τους «επικράτεια». Αξίζει να σημειωθεί πως με το δόγμα «γαλάζια πατρίδα», η Τουρκία εξηγεί τη σημασία που δίνει στις ναυτικές της δυνάμεις, σαν μοχλό διεκδίκησης κερδών στην εξωτερική πολιτική, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για Ελλάδα και Κύπρο.

Ελλαδικά ΜΜΕ αναφέρουν πως, δεδομένου ότι στα τέλη Ιανουαρίου θα έχει ήδη μεσολαβήσει η πάντα δύσκολη περίοδος της επετείου των Ιμίων, μια άσκηση προβολής των τουρκικών αξιώσεων στο Αιγαίο και στην Ανατολική Μεσόγειο δημιουργεί διπλωματικό σκεπτικισμό στην Αθήνα.

Στο πλαίσιο αυτό, τις προηγούμενες μέρες η Άγκυρα εξέδωσε επίσης Navtex για την Ανατολική Μεσόγειο, με την οποία επεκτείνει τις περιοχές έρευνας και γεωτρήσεων για φυσικό αέριο στα νότια του Καστελόριζου και στα ανατολικά της Ρόδου (ΧΑΡΤΗΣ). Τις έρευνες θα πραγματοποιούσε το ερευνητικό σκάφος Μπαρμπαρός, ωστόσο οι εργασίες του είχαν ανασταλεί προσωρινά εξαιτίας των άσχημων καιρικών συνθηκών.

Σύμφωνα με την εφημερίδα ‘Γενί Σαφάκ’, τις επόμενες ημέρες θα καθοριστούν οι νέες περιοχές στις οποίες θα ξεκινήσουν γεωτρήσεις ο ‘Πορθητής’ και το άλλο γεωτρύπανο που αγόρασε η Τουρκία, το ‘Deep Sea Metro I’, όταν αυτό καταφτάσει στην Μεσόγειο.

Οι τουρκικές ένοπλες δυνάμεις δημοσίευσαν πριν από κάποια χρόνια και σχετικό βίντεο για την σημασία της «Γαλάζιας Πατρίδας» για μια σειρά από δραστηριότητες της Άγκυρας.


Στην Τουρκία είχε επίσης κυκλοφορήσει πέρσι και σχετικό βιβλίο του Τούρκου Ναυάρχου Cem Gurdeniz με τον τίτλο «Γαλάζια Πατρίδα».

sigmalive.com

Πηγή Προκαλεί με την άσκηση «Γαλάζια Πατρίδα» η Άγκυρα

Κoιμηθεiτε εσεiς και η τύχη σας δoυλεύει

O μεταβoλισμoς εiναι o ρυθμoς με τoν oπoio τo σώμα σας καiει θερμiδες. Κάνoντας έξυπνες επιλoγές στo τι τρώτε (oπως τρoφές και πoτά πoυ αυξάνoυν τις καύσεις) μπoρεiτε να βoηθήσετε τo σώμα σας να αυξήσει τoν μεταβoλισμo τoυ, ακoμη και ενώ κoιμάστε.

Υπάρχει ένα απλo και πoλύ υγιεινo ρoφημα πoυ μπoρεiτε να πiνετε πριν πέσετε για ύπνo, τo oπoio θα σας βoηθήσει να κάψετε περισσoτερo κoιλιακo λiπoς, αλλά και να αισθάνεστε oτι έχετε περισσoτερη ενέργεια:

Συστατικά

  • 1 λεμoνι
  • 1 αγγoύρι
  • 1 κoυταλιά της σoύπας τριμμένo τζiντζερ
  • 1 κoυταλιά της σoύπας χυμoς Aλoης
  • 1 μάτσo κoλιαντρo ή μαϊντανo
  • ½ πoτήρι νερo

Oδηγiες

Aπλά πρoσθέστε τα συστατικά μαζi, αναμiξτε τα καλά και πιεiτε ένα πoτήρι πριν πέσετε για ύπνo.

Πως δoυλεύει

Πiνoντας ένα πoτήρι απo αυτo τo ρoφημα πριν κoιμηθεiτε, θα μειώσετε σημαντικά τα επiπεδα λiπoυς, ειδικά στην κoιλιά σας. Τα συστατικά σε αυτo τo πoτo θα αυξήσoυν τoν μεταβoλισμo σας πoυ θα λειτoυργήσει πιo έντoνα, ενώ κoιμάστε. Oι ιδιoτητες καύσης τoυ λiπoυς για κάθε συστατικo εiναι oι εξής:

-Τα αγγoύρια εiναι πoλύ ισχυρά στην καταπoλέμηση τoυ λiπoυς. Aπoτελoύν βασικo συστατικo σε κάθε πρoγραμμα απώλειας βάρoυς.

-O μαϊντανoς και o κoλιανδρoς έχoυν πoλύ χαμηλή περιεκτικoτητα σε θερμiδες, αλλά εiναι και γεμάτα αντιoξειδωτικά, καθώς και βιταμiνες και μέταλλα πoυ εiναι σημαντικά για την ανακoύφιση απo την κατακράτηση υγρών.

-Τo τζiντζερ αυξάνει τoν μεταβoλισμo και απoτρέπει επiσης τη δυσκoιλιoτητα. Aυτo τo συστατικo πoυ θα βoηθήσει να κάψετε τo “επiμoνo” λiπoς της κoιλιάς ενώ κoιμάστε.

-O χυμoς τoυ λεμoνιoύ εiναι πoλύ απoτελεσματικoς για την απoβoλή των τoξινών πoυ συσσωρεύoνται στo σώμα.

-O χυμoς Aloe Vera εiναι γενικά απoτελεσματικoς στην απώλεια βάρoυς.

Μεiνετε ενυδατωμένoι: Πiνετε πoλύ νερo

Eiτε τo σώμα σας μετατρέπει τις τρoφές σε “καύσιμη ύλη”, εiτε ασκεiστε εντατικά για να χάσετε τα περιττά κιλά, o oργανισμoς σας χρειάζεται νερo για να κάψει τις θερμiδες πιo απoτελεσματικά. Aν δεν εiστε πλήρως ενυδατωμένoι, o μεταβoλισμoς σας θα επιβραδύνει και δεν θα καiει τις θερμiδες τoσo απoτελεσματικά. Τo συγκεκριμένo θα δώσει στoν μεταβoλισμo σας μια σημαντική ώθηση.

Πηγή

The post Aπo κoρμi…κoρμάρα-Τo ρoφημα πoυ καiει τo λiπoς στην κoιλιά, καθώς κoιμάστε appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Aπo κoρμi…κoρμάρα-Τo ρoφημα πoυ καiει τo λiπoς στην κoιλιά, καθώς κoιμάστε

Πολλοί είναι εκείνοι, που ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα – χωρίς να πεινάσουν – προκειμένου να χάσουν τα κιλά των Χριστουγέννων.

Η παρακάτω δίαιτα λοιπόν, αποτελεί το γρηγορότερο και πιο υγιεινό τρόπο απώλειας κιλών, ενώ η αποτελεσματικότητα του συγκεκριμένου διαιτολογίου όχι μόνο δεν αμφισβητείται αλλά είναι αυτό που το έκανε ευρέως γνωστό!

Το μεγάλο πλεονέκτημα αυτής της δίαιτας είναι η γρήγορη απώλεια βάρους, που κυμαίνεται μεταξύ 5 – 8 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα, και το γενικότερο αίσθημα ευεξίας που αποκτάς! Το πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς μειώνεται, το δέρμα φαίνεται πιο φρέσκο, ενώ το σώμα αποβάλλει κάθε είδους τοξίνες που έχει συσσωρεύσει.

Η δίαιτα Ασραμ των 7 ημερών που σας κάνει 5-8  κιλά ελαφρύτερους σε 7 ημέρες !

Πώς λειτουργεί; Καθημερινή άσκηση σε συνδυασμό με σκληρή δίαιτα! Χρησιμοποιείται από την Τζούλια Ρόμπερτς (Julia Roberts) τη Τζέιν Φόντα (Jane Fonda) και από πολλούς άλλους γνωστούς ηθοποιούς και ανθρώπους της σόου μπιζ. Μια τυπική μέρα περιλαμβάνει το ζέσταμα, το διαλογισμό και αρκετές ώρες σκληρής σωματικής άσκησης.

Μενού:

Πρωινό Επιλογή 1: Φρουτοσαλάτα με: 2 πορτοκάλια, 1 ακτινίδιο, 1 μπανάνα, 1 μήλο, 5 φράουλες, 10 σταφίδες και 2 κουταλιές της σούπας μυτζήθρα ή τυρί cottage, 1 φέτα μαύρο ψωμί.

Πρωινό Επιλογή 2: πλιγούρι βρώμης, 1 μήλο κομμένο σε φέτες, 2 dl αποβουτυρωμένο γάλα.

Μεσημεριανό: 100 γραμμάρια υδατάνθρακες (π.χ. ζυμαρικά ή πατάτα), 100 γραμμάρια πρωτεΐνες (π.χ. ζαμπόν ή κοτόπουλο), 1/2 μαρούλι, δύο ντομάτες σε μικρούς κύβους, 1/2 πιπεριά, 2 εκατοστά σε φέτες αγγούρι και σάλτσα – ντρέσινγκ από ελαιόλαδο ξύδι και μπαχαρικά. 1 φέτα ψωμί σίκαλης με τυρί – κασέρι.

Βραδινό: 100-150 γραμμάρια καπνιστό χοιρινό, 1 πατάτα, 1 ντομάτα, 1 dl μαρούλι, 1 dl ψιλοκομμένη κόκκινη πιπέρια, αν θέλετε βάζετε και λίγη ασιατική σάλτσα τσίλι για έξτρα γεύση.
* 1dl = 100 ml και ένα φλιτζάνι = 250 ml

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να βρείτε την αρμονία στην άσκηση και στην διατροφή:

  • Μην πίνετε πάρα πολύ υγρά με το φαγητό ή αμέσως μετά το φαγητό. (Μέχρι 1 ποτήρι – φλιτζάνι).
  • Μην συνδυάζετε το γάλα και τα φρούτα.
  • Μην τρώτε όταν έχετε αναστατωμένο στομάχι ή αισθάνεστε ναυτία.
  • Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα,, κατεψυγμένα, τηγανητά ή κονσερβοποιημένα.
  • Αποφύγετε τα προϊόντα αρτοποιίας, την καφεΐνη, τα αναψυκτικά και τα πικάντικα τρόφιμα.
  • Μην το παρακάνετε με τη ζάχαρη και το αλάτι.
  • Αν θέλετε να πάρετε τον έλεγχο των συναισθημάτων και των επιθυμιών σας: να αποφύγετε το σκόρδο και τακρεμμύδια. Εκτός απ ‘όταν αυτό είναι απαραίτητο για λόγους υγείας.
  • Μην μιλάτε, μην διαβάζετε και μην παρακολουθήσετε τηλεόραση όταν τρώτε!

Πηγή

The post «Θαυματουργή» δίαιτα: Πώς να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα appeared first on LINE LIFE.

Πηγή «Θαυματουργή» δίαιτα: Πώς να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα

Ο γιος της Ελένης Μενεγάκη και του Γιάννη Λάτσιου, Άγγελος, είναι πλέον έφηβος και όπως φαίνεται έχει μπει κι εκείνος στον κόσμο των social media.

Ο 14χρονος, ο οποίος μοιάζει απίστευτα και με τους δύο γονείς του, έχει μοιραστεί αρκετές φωτογραφίες του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook.(Διαβάστε την συνέχεια Παρακάτω)

[read more=”Διαβάστε την Συνέχεια…………………………………………………” less=”Κλείστε την Συνέχεια…………………………………………………”]

Ξεχωρίσαμε δέκα στιγμιότυπα στα οποία μοιάζει περισσότερο με την όμορφη μαμά του.

13239939_185198568543712_9126974222874692838_n 13244700_182091752187727_1323185000198716848_n 13254289_185198581877044_5910665744388797785_n 13501573_205857943144441_5255447009784704322_n 13886943_224896797907222_1411655028824698265_n 14516419_261511754245726_6942665328325517686_n 14522825_258745047855730_4382766595747436405_n 14573007_261511967579038_2564614166141902803_n 14713682_271259246604310_3197460457133317687_nkamikaze.gr
[/read]

The post Άγγελος Λάτσιος: Δέκα φωτογραφίες που κάνουν θραύση στο instagram – Ο γιός της Ελένης καίει καρδιές! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Άγγελος Λάτσιος: Δέκα φωτογραφίες που κάνουν θραύση στο instagram – Ο γιός της Ελένης καίει καρδιές!

Η μητέρα μας. Αυτή που τώρα στέκεται στο περιθώριο της ζωής μας. Αυτή που την μαλώνουμε όταν κακομαθαίνει τα παιδιά μας και όταν μας στέλνει φασολάκια στο τάπερ, ενώ ξέρει ότι δεν τα πολυτρώμε.
Εκείνη είναι ο μοναδικός άνθρωπος στον κόσμο που πόνεσε, έκλαψε και αγάπησε και το τελευταίο εκατοστό της ύπαρξής μας, όσο κανένας άλλος. Δεν μας μίλησε ποτέ για όλα αυτά. Τα καταλάβαμε όμως, όταν γίναμε και εμείς μαμάδες, από πρώτο χέρι. Διαβάστε τις υπέροχες σκέψεις μιας μαμάς:

Την έκανες να κλάψει… πολύ

Έκλαψε όταν έμαθε ότι είναι έγκυος. Έκλαιγε όταν σε γεννούσε. Έκλαψε την πρώτη φορά που σου φώναξε. Έκλαψε από χαρά. Έκλαψε από φόβο. Έκλαψε από ανησυχία. Έκλαψε γιατί νιώθει τόσο δυνατά συναισθήματα για εσένα. Νιώθει τον πόνο σου και την χαρά σου και τα μοιράζεται μαζί σου, είτε το καταλαβαίνεις είτε όχι.

Ήθελε εκείνο το τελευταίο κομμάτι γλυκού

Αλλά όταν σε είδε να το κοιτάζεις με τα μεγάλα ματάκια σου και να γλύφεις το στόμα σου με αυτή τη μικροσκοπική γλωσσίτσα, δεν μπορούσε να το φάει. Ήξερε ότι θα την έκανε πολύ πιο χαρούμενη να γεμίσεις την δική σου κοιλίτσα με αυτό, παρά την δική της.

Πονούσε

Όταν της τραβούσες τα μαλλιά, πονούσε. Όταν την άρπαζες με αυτά τα κοφτερά νυχάκια σου που είναι τόσο δύσκολο να κόψει κανείς, πονούσε. Όταν την δάγκωνες ενώ έπινες γάλα από το στήθoς της, πονούσε επίσης. Της κλωτσούσες τα πλευρά όταν σε είχε στην κοιλιά της. Της τέντωσες το στομάχι όσο δεν πάει για εννέα μήνες. Έκανες το σώμα της να συσπάται με φριχτούς πόνους καθώς ερχόσουν σε αυτόν τον κόσμο.

Φοβόταν πάντα

Από την πρώτη στιγμή της σύλληψής σου, έκανε ό,τι μπορούσε για να σε προστατεύσει. Έγινε ο φύλακας-άγγελός σου. Ήταν η κυρία που έλεγε όχι στο μικρό κοpιτσάκι του διπλανού σπιτιού που ζητούσε να σε πάρει αγκαλιά και ένιωθε άσχημα κάθε φορά που το έκανε, αλλά στο μυαλό της κανείς άλλος δεν μπορούσε να σε κρατήσει με ασφάλεια όπως εκείνη. Η καρδιά της σταμάτησε να χτυπά για μερικά δευτερόλεπτα όταν έκανες τα πρώτα σου βήματα. Έμενε ξάγρυπνη μέχρι αργά το βράδυ, για να βεβαιωθεί ότι επέστρεψες καλά και ξυπνούσε πολύ νωρίς κάθε πρωί για να σε αποχαιρετίσει για το σχολείο. Κάθε φορά που έπεφτες, που χτυπούσες, ήταν κοντά σου. Σε έπαιρνε αμέσως αγκαλιές με κάθε κακό όνειρο και κάθε πυρετό. Ήταν εκεί για να είναι βέβαιη ότι είσαι εντάξει.

Το ξέρει ότι δεν είναι τέλεια

Είναι ο χειρότερος κριτής του εαυτού της. Ξέρει όλα της τα ελαττώματα και μερικές φορές μισεί τον εαυτό της γι” αυτά. Είναι ακόμα πιο σκληρή με τον εαυτό της για ό,τι έχει να κάνει με εσένα, ωστόσο. Ήθελε να είναι η τέλεια μαμά – να μην κάνει ποτέ λάθη. Αλλά επειδή είναι άνθρωπος, μερικές φορές έκανε λάθη. Το πιθανότερο είναι ότι ακόμα προσπαθεί να συγχωρέσει τον εαυτό της γι” αυτά.

Σε κοιτούσε όταν κοιμόσουν

Υπήρχαν βράδια που έμενε ξύπνια μέχρι τις 3.00 το πρωί και προσευχόταν να σε πάρει επιτέλους ο ύπνος. Μετά βίας κρατούσε τα μάτια της ανοιχτά και σου τραγουδούσε, ενώ μέσα της έλεγε «σε παρακαλώ, σε παρακαλώ, κοιμήσου«. Και όταν τελικά κοιμόσουν, σε άφηνε στην κούνια σου και όλη η κούραση αυτόματα έφευγε για μερικά δευτερόλεπτα, καθώς καθόταν δίπλα σου και κοιτούσε το τέλειο, αγγελικό σου προσωπάκι, νιώθοντας περισσότερη αγάπη από όση μπορούσε ποτέ να φανταστεί, παρά τα εξαντλημένα χέρια της και τα μάτια της που έτσουζαν.

Σε κουβαλούσε περισσότερο από εννέα μήνες

Το ήθελες. Γι’αυτό το έκανε. Είχε μάθει να σε κρατάει ενώ καθάριζε. Είχε μάθει να σε κρατάει ενώ έτρωγε. Είχε μάθει να σε κρατάει ακόμα κι όταν κοιμόταν, γιατί μερικές φορές δεν υπήρχε άλλος τρόπος να κοιμηθεί. Τα χέρια της κουράζονταν τόσο πολύ, η πλάτη της πονούσε, όμως σε κρατούσε, γιατί την ήθελες κοντά σου. Σε χάιδευε, σε αγαπούσε, σε φιλούσε, έπαιζε μαζί σου. Ένιωθες ασφάλεια στην αγκαλιά της. Ήσουν χαρούμενη στην αγκαλιά της. Ήξερες ότι αγαπιέσαι στην αγκαλιά της, γι” αυτό σε κρατούσε όσο συχνά και για όση ώρα το χρειαζόσουν.

Ράγιζε η καρδιά της κάθε φορά που έκλαιγες

Δεν υπήρχε για εκείνη πιο λυπητερός ήχος από το κλάμα σου ή εικόνα πιο τρομακτική από τα δάκρυά σου να κυλούν στο τέλειο πρόσωπό σου. Έκανε ό,τι ήταν δυνατόν για να σταματήσεις να κλαις και όταν δεν τα κατάφερνε, η καρδιά της έσπαγε σε χίλια κομμάτια.

Σε έβαζε πάνω απ” όλα

Μπορούσε να μην φάει, να μην κάνει μπάνιο, να μην κοιμηθεί. Πάντα έβαζε τις ανάγκες σου πάνω από τις δικές της. Μπορούσε να περνά όλη την ημέρα για να καλύψει τις ανάγκες σου, και στο τέλος της ημέρας δεν είχε άλλη ενέργεια για τον εαυτό της. Την επόμενη μέρα, όμως, ξυπνούσε και τα έκανε όλα πάλι από την αρχή, γιατί σήμαινες τόσο πολλά για εκείνη.

Θα τα έκανε όλα ξανά
Το να είσαι μαμά είναι μία από τις πιο δύσκολες δουλειές που μπορεί να κάνει κάποιος και μερικές φορές σε φτάνει στα όριά σου. Κλαις, πονάς, προσπαθείς, αποτυγχάνεις και νιώθεις περισσότερη αγάπη απ’όση μπορεί να χωρέσει η καρδιά σου. Παρ’όλον τον πόνο, την λύπη, τα ξενύχτια και το πρωινά ξυπνήματα στα οποία υπέβαλλες τη μαμά σου, όμως, θα τα έκανε όλα ξανά από την αρχή για εσένα, γιατί είσαι ό,τι πιο πολύτιμο έχει.
Γι” αυτό την επόμενη φορά που θα την δεις, πες της ένα ευχαριστώ. Δείξε της ότι την αγαπάς. Όσες φορές κι αν το ακούσει, ποτέ δεν της είναι αρκετό.
Πηγή

The post 10 πράγματα που η μητέρα μας κρατάει κρυφά και θα σας κάνουν να δακρύσετε… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 10 πράγματα που η μητέρα μας κρατάει κρυφά και θα σας κάνουν να δακρύσετε…

Κατά την διάρκεια της πρωινού φαινομένου έγινε προσωρινή διακοπή στη κυκλοφορία στη γέφυρα Ρίου Αντιρρίου για λόγους ασφαλείας. Ήδη έχουν αναφερθεί ζημιές…

στις παραλίες Γριμπόβου και Ψανής. Συγκεκριμένα στη παραλία της Ψανής σκίαστρα και τραπεζοκαθίσματα είναι διάσπαρτα στο δρόμο και στη παραλία. Στο Γρίμποβο έχουν σπάσει παμπρίζ από δύο αυτοκίνητα από πτώση πιθανόν σοφά από σπίτι. Χρειάζεται προσοχή διότι λόγω των ισχυρών ανέμων έχουν αναποδογυρίσει κάδοι απορριμάτων σε διάφορα σημεία. Αυτή την ώρα συνεργεία του Δήμου Ναυπακτίας βρίσκονται στις περιοχές που έχουν προβλήματα. Ζημιές έχουν γίνει σε πάρα πολλές τέντες καταστημάτων…

apisteyth-kakokairia-sthn-dytikh-ellada-1 apisteyth-kakokairia-sthn-dytikh-ellada-2 apisteyth-kakokairia-sthn-dytikh-ellada-3 apisteyth-kakokairia-sthn-dytikh-ellada-4 apisteyth-kakokairia-sthn-dytikh-ellada-5

Δέντρο έχει πέσει σε καλώδιο της ΔΕΗ στο Γρίμποβο. Πτώσεις δένδρων είχαμε ακόμη στη Μανάγουλη, Μοναστηράκι ,Ευπάλιο και Σεργούλα…

Πηγή: nafpaktianews

The post Εικόνες καταστροφής στην Δυτική Ελλάδα: Έκλεισε μέχρι και η γέφυρα Ρίο – Αντίρριο! [Εικόνες-Βίντεο] appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Εικόνες καταστροφής στην Δυτική Ελλάδα: Έκλεισε μέχρι και η γέφυρα Ρίο – Αντίρριο! [Εικόνες-Βίντεο]

Σε μια νέα μελέτη με τίτλο ‘‘Η μεγαλύτερη έρευνα συσχέτισης ανάμεσα στην εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου και την ανάπτυξη του εγκεφάλου’’, μια ομάδα παιδοψυχιάτρων, του Πανεπιστημίου Vermont- College of Medicine, βρήκε ότι η μουσική εκπαίδευση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά στην εστίαση της προσοχής, στον έλεγχο των συναισθημάτων τους και στην μείωση του άγχους.

Η έρευνα, συνεχίζοντας προηγούμενες μελέτες χρησιμοποιεί τη βάση δεδομένων τους αναλύοντας τα εγκεφαλογραφήματα 232 παιδιών ηλικίας 6 έως 18 ετών.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, ο φλοιός – το εξωτερικό στρώμα του εγκεφάλου – αλλάζει σε πάχος. Σε προηγούμενη ανάλυση δεδομένων MRI είχε ανακαλυφθεί ότι η πύκνωση ή η αραίωση του φλοιού, σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, αντανακλούσε την εμφάνιση άγχους και κατάθλιψης, προβλήματα προσοχής, επιθετικότητας και θέματα ελέγχου της συμπεριφοράς, ακόμη και σε υγιή παιδιά, σε εκείνα δηλαδή που δεν είχαν διαγνωστεί με κάποια διαταραχή ή ψυχική ασθένεια. Με αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές ήθελαν να δουν το κατά πόσο μια θετική δραστηριότητα, όπως η μουσική εκπαίδευση, θα επηρέαζε τους δείκτες στον φλοιό.

Η μελέτη υποστηρίζει το “The Vermont Family Based Approach”, ένα μοντέλο που που δημιούργησε ο James Hudziak, βασικός συντάκτης της μελέτης, για να αποδείξει ότι το σύνολο του περιβάλλοντος ενός νεαρού ατόμου – οι γονείς, οι δάσκαλοι, οι φίλοι, τα κατοικίδια ζώα, οι εξωσχολικές δραστηριότητες – συμβάλλουν στην ψυχολογική υγεία του. «Η μουσική είναι ένα κρίσιμο συστατικό στο μοντέλο μου», λέει ο Hudziak.

Οι συγγραφείς βρήκαν αποτελέσματα τα οποία επιβεβαίωσαν τις υποθέσεις τους. Όταν παίζει κανείς μουσική, μεταβάλλονται οι κινητικές περιοχές του εγκεφάλου, επειδή η δραστηριότητα αυτή απαιτεί τον έλεγχο και τον συντονισμό των κινήσεων. Ακόμη πιο σημαντικό για τον Hudziak ήταν οι αλλαγές στις περιοχές ρύθμισης της συμπεριφοράς του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, η μελέτη της μουσικής επηρεάζει το πάχος στο τμήμα του φλοιού που σχετίζεται με την «εκτελεστική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της εργασιακής μνήμης, τον έλεγχο προσοχής, καθώς και την οργάνωση και τον προγραμματισμό για το μέλλον», γράφουν οι συγγραφείς.

Το μουσικό υπόβαθρο ενός παιδιού φαίνεται να συσχετίζεται με την πυκνότητα του φλοιού σε «σημεία του εγκεφάλου που παίζουν καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αναστολής, καθώς και στις πτυχές της επεξεργασίας του συναισθήματος».

Τα ευρήματα ενισχύουν την υπόθεση του Hudziak ότι η εκμάθηση βιολιού μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να παλέψει ψυχολογικές διαταραχές, ακόμη καλύτερα και από ένα μπουκάλι χάπια. «Αντιμετωπίζουμε θέματα που προκύπτουν από αρνητικά πράγματα, αλλά ποτέ δεν προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε θετικά πράγματα ως θεραπεία», λέει ο Hudziak.

Μια τέτοιου είδους προσέγγιση μπορεί να αποδειχθεί δύσκολο να επιτευχθεί. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, η έρευνα από το Υπουργείο Παιδείας των ΗΠΑ δείχνει ότι τα 3/4 των Αμερικανών μαθητών Γυμνασίου “σπάνια ή ποτέ” κάνουν εξωσχολικές δραστηριότητες στη μουσική ή τις τέχνες.
«Αυτές οι στατιστικές, όταν λαμβάνονται υπόψιν στο πλαίσιο των παρόντων αποτελεσμάτων νευροαπεικόνισης», γράφουν οι συγγραφείς, «υπογραμμίζουν τη ζωτική σημασία εξεύρεσης νέων και καινοτόμων τρόπων να κάνουν τη μουσική εκπαίδευση ευρύτερα διαθέσιμη στους νέους, ξεκινώντας από την παιδική ηλικία».

The post Πως σχετίζεται η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου με την ψυχική υγεία του παιδιού appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Πως σχετίζεται η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου με την ψυχική υγεία του παιδιού

Μια γυναίκα να σταματάει για να συνομιλήσει με διαφορετικούς τύπους ανδρών διάφορων ηλικιών.

Το γεγονός, ότι η κοπέλα έχει καλλίγραμμο σώμα τράβηξε την προσοχή όλων, αλλά γρήγορα απογοητεύτηκαν μετά την απομάκρυνση των γυαλιών της . Όπως φαίνεται στο YouTube, η γυναίκα αποφάσισε να βάλει κάποια σκούρα γυαλιά για να κρύψει μια φαινομενική σωματική βλάβη. Σε αυτήν την κατάσταση, πήρε τους δρόμους ψάχνοντας να πετύχει μια συνομιλία με προσεγμένους άνδρες διαφόρων ηλικιών.

Πηγή

The post ΒΙΝΤΕΟ: Όλοι προσπάθησαν να την κατακτήσουν, μέχρι που έβγαλε τα γυαλιά της και το έβαλαν στα πόδια! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή ΒΙΝΤΕΟ: Όλοι προσπάθησαν να την κατακτήσουν, μέχρι που έβγαλε τα γυαλιά της και το έβαλαν στα πόδια!

Το 1839, η πρώτη εμπορική φωτογραφική μηχανή ήρθε στην αγορά.

Η διαδικασία ήταν πολύ διαφορετική από ό, τι γνωρίζουμε σήμερα. Ο Louis Daguerre δημιούργησε μια διαδικασία με την οποία μια εικόνα παρήχθη εκθέτοντας μία μεταλλική πλάκα που θα συλλάβει τις μικρές λεπτομέρειες της σκηνής που λαμβάνονται από το φωτογράφο. Ιώδιο και ασήμι χρησιμοποιήθηκαν για να παραχθεί η τελική εικόνα.

Ήταν επίσης το 1839 που η λέξη φωτογραφία επινοήθηκε από τον Sir John Herschel. Βασίζεται στην ελληνική λέξη, φως και γραφή. Βάλτε τα μαζί και κυριολεκτικά σημαίνει «σχέδιο με το φως.» Το 1861 η πρώτη ανθεκτική έγχρωμη φωτογραφία παρήχθη από τον Thomas Sutton. Σε αυτό το βίντεο, δείτε πώς αυτή η γυναίκα μετατρέπει τις οικογενειακές φωτογραφίες της σε ένα σύγχρονο έργο τέχνης.

Πηγή

The post Κολλάει Ανάποδα τη Φωτογραφία στο Ξύλο και την αφήνει να στεγνώσει Όλη Νύχτα! Το αποτέλεσμα; Απλά θα το Λατρέψετε! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Κολλάει Ανάποδα τη Φωτογραφία στο Ξύλο και την αφήνει να στεγνώσει Όλη Νύχτα! Το αποτέλεσμα; Απλά θα το Λατρέψετε!