Σχεδόν μισό εκατομμύριο γυναίκες χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Την τελευταία δεκαετία μάλιστα, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αγγίζουν περισσότερο τις γυναίκες στην ηλικιακή ομάδα 35 έως 44… Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλά βήματα ώστε οι γυναίκες να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς τους. Συχνά διαλείμματα: Το στρες είναι βασικός παράγοντας κινδύνου […]

Το κάλιο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος.Το κάλιο, μαζί με το νάτριο, αποτελούν τους βασικούς ηλεκτρολύτες που ρυθμίζουν την κατανομή των υγρών του σώματος, επηρεάζουν το pH και συμβάλλουν στην διέγερση των νεύρων και των μυών. Περίπου το 95% του καλίου στο σώμα αποθηκεύεται […]

Με το σαπούνι πλένουμε τα χέρια μας! Αυτό το γνωρίζουμε όλοι! Εκτός όμως από αυτό, γνωρίζατε ότι το σαπούνι μπορεί να αξιοποιηθεί ποικιλοτρόπως και μέσα στο σπίτι; Δείτε πώς θα κάνετε το σπίτι να λάμπει με 10 μοναδικούς τρόπους και με σύμμαχο πάντα το σαπούνι!Ιδανικό αντισηπτικό για μπάνιο και κουζίναΓια την απόλυτη καθαριότητα μπάνιου και […]

Πολλές φορές αργείς πολύ να χάσεις βάρος λόγω του ότι νομίζεις πως ξέρεις τι κάνεις ενώ στην πραγματικότητα δεν έχεις ιδέα. Δες 4 πράγματα που θα ευχόσουν να ήξερες πριν ξεκινήσεις την προσπάθεια!… Δεν μπορείς να τρως οτιδήποτε στο πόδι Καλό είναι να μην τρως τίποτα κατευθείαν από τη συσκευασία του καθώς το σίγουρο είναι […]

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι κάθε φορά που τραβάς μία άσπρη τρίχα από το κεφάλι σου, θα εμφανιστούν πολύ περισσότερες. Αληθεύει όμως αυτό ή όχι;… Δεν αληθεύει!! Είναι φυσικά αδύνατο να αυξηθεί ο αριθμός των θυλάκων που έχεις στο κεφάλι σου σαν αποτέλεσμα του να τραβήξεις μία τρίχα. Τελεία και παύλα! Ο μύθος πιθανότατα ξεκίνησε από […]