Οι 6 αλλαγές που προστατεύουν τις γυναίκες από την καρδιοπάθεια
Σχεδόν μισό εκατομμύριο γυναίκες χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Την τελευταία δεκαετία μάλιστα, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αγγίζουν περισσότερο τις γυναίκες στην ηλικιακή ομάδα 35 έως 44… Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλά βήματα ώστε οι γυναίκες να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς τους. Συχνά διαλείμματα: Το στρες είναι βασικός παράγοντας κινδύνου […]
Κατασκευή κάθετου παρτεριού βοτάνων, λουλουδιών ή λαχανικών.
Αν σας αρέσουν τα αρωματικά και θέλετε να τα έχετε σπίτι σας αυτό το κάθετο παρτέρι είναι η λύση για να τα έχετε ακριβώς έξω από την πόρτα σας! Μπορείτε επίσης να καλλιεργήσετε μαρούλια, φράουλες ή λουλούδια .Με αφαιρούμενα ράφια που μετακινούνται εύκολα , αλλάζοντας το ύψος των ραφιών . Μια κατασκευή πολύ απλή που χρειάζεται […]
Μάθετε ποιες τροφές περιέχουν κάλιο και ποια είναι τα οφέλη του
Το κάλιο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος.Το κάλιο, μαζί με το νάτριο, αποτελούν τους βασικούς ηλεκτρολύτες που ρυθμίζουν την κατανομή των υγρών του σώματος, επηρεάζουν το pH και συμβάλλουν στην διέγερση των νεύρων και των μυών. Περίπου το 95% του καλίου στο σώμα αποθηκεύεται […]
Δες τι -άλλο- μπορείς να κάνεις στο σπίτι με μία μπάρα σαπουνιού !!!
Με το σαπούνι πλένουμε τα χέρια μας! Αυτό το γνωρίζουμε όλοι! Εκτός όμως από αυτό, γνωρίζατε ότι το σαπούνι μπορεί να αξιοποιηθεί ποικιλοτρόπως και μέσα στο σπίτι; Δείτε πώς θα κάνετε το σπίτι να λάμπει με 10 μοναδικούς τρόπους και με σύμμαχο πάντα το σαπούνι!Ιδανικό αντισηπτικό για μπάνιο και κουζίναΓια την απόλυτη καθαριότητα μπάνιου και […]
4 πράγματα που θα ευχόσουν να ήξερες πριν ξεκινήσεις την προσπάθεια για χάσιμο βάρους!
Πολλές φορές αργείς πολύ να χάσεις βάρος λόγω του ότι νομίζεις πως ξέρεις τι κάνεις ενώ στην πραγματικότητα δεν έχεις ιδέα. Δες 4 πράγματα που θα ευχόσουν να ήξερες πριν ξεκινήσεις την προσπάθεια!… Δεν μπορείς να τρως οτιδήποτε στο πόδι Καλό είναι να μην τρως τίποτα κατευθείαν από τη συσκευασία του καθώς το σίγουρο είναι […]
Μακρονησος σήμερα! !!! Μπορεί να φιλοξενήσει 22000 άτομα!!!!!!
Να ένας χώρος φιλοξενίας λαθρομεταναστών!!!!!! Εγώ ο αγράμματος το ξέρω οι κυβερνώντες δεν τον ξέρουν? ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΠΙΖΕΚΗΣ Μακρονησος σήμερα! !!! Μπορεί να φιλοξενήσει 22000 άτομα!!!!!!
Αυτοψία στις μυστηριώδεις υπόγειες στοές του Λαυρίου που σχηματίζουν επικίνδυνο λαβύρινθο. Βίντεο από την περίφημη γαλαρία όπου οι αρχαίοι έβγαλαν μολύβι και ασήμι για τον Παρθενώνα, τον ναό του Ποσειδώνα και την Αγία Σοφία (βίντεο)
To Λαύριο είναι γνωστό για τα μεταλλεία του. Από την αρχαιότητα ακόμα, οι άνθρωποι εκμεταλλεύονταν τον φυσικό πλούτο της περιοχής που έβγαζε κυρίως μολύβι και ασήμι.Μάλιστα, τα ορυκτά του Λαυρίου χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή πολλών αρχαίων μνημείων, όπως ο Παρθενώνας, ο ναός του Ποσειδώνα στο Σούνιο, αλλά και για τον τρούλο της Αγίας Σοφίας στην Κωνσταντινούπολη.Οι […]
Βγάλε μία άσπρη τρίχα και θα εμφανιστούν άλλες επτά! Αλήθεια ή ψέματα;
Σίγουρα έχεις ακούσει ότι κάθε φορά που τραβάς μία άσπρη τρίχα από το κεφάλι σου, θα εμφανιστούν πολύ περισσότερες. Αληθεύει όμως αυτό ή όχι;… Δεν αληθεύει!! Είναι φυσικά αδύνατο να αυξηθεί ο αριθμός των θυλάκων που έχεις στο κεφάλι σου σαν αποτέλεσμα του να τραβήξεις μία τρίχα. Τελεία και παύλα! Ο μύθος πιθανότατα ξεκίνησε από […]
25 Οικονομικά επώνυμα προϊόντα μακιγιάζ!
Μπορεί να μην περιποιούμαστε τα μαλλιά μας κάθε μέρα δημιουργώντας ένα καινούριο χτένισμα, μπορεί ακόμη και να μην πειραματιζόμαστε εύκολα με το ντύσιμο μας, αλλά σίγουρα δίνουμε μεγάλη βάση στο μακιγιάζ μας επιλέγοντας ποιοτικά προϊόντα μακιγιάζ, ώστε να δείχνουμε πάντα εντυπωσιακές! Όσο γεμάτο όμως και αν είναι το νεσεσέρ με τα καλλυντικά μας πάντα θέλουμε να κάνουμε […]