Ο καφές είναι ένα από τα απαραίτητα ροφήματα για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο αποτελεί πολλές φορές πηγή αρκετών θερμίδων.Ένας καφές με πλήρες γάλα, πλούσια κρέμα και ζάχαρη, μπορεί να φτάσει τις 550 θερμίδες, όσο δηλαδή και ένα χάμπουργκερ. Πάμε λοιπόν να δούμε τα πιο διάσημα είδη καφέ και τις θερμίδες τους: Ο καπουτσίνο grande με […]

Ως φυτικής προέλευσης ρόφημα, ο καφές αποτελείται ουσιαστικά από ένα μείγμα χημικών ουσιών, όπως είναι οι πολυφαινόλες, η καφεΐνη, η καφεόλη, η καφεστόλη και οι μελανοϊδίνες, με πληθώρα βιολογικών δράσεων…Επίσης, ο καφές μπορεί να επηρεάσει την πρόσληψη ορισμένων μετάλλων (μαγνήσιο, μαγγάνιο, χρώμιο), της νιασίνης και κάποιων αντιοξειδωτικών ουσιών.Η ποσότητα και τα είδη των χημικών ενώσεων […]

Πολλοί είναι αυτοί που έχουν αντικαταστήσει το μεταλλικό νερό με το ανθρακούχο… Καλό θα ήταν τόσο εκείνοι όσο και όλοι οι υπόλοιποι που το καταναλώνουν να μάθουν αν είναι βλαβερό ή όχι.. Αν και το ανθρακούχο νερό περιέχει διοξείδιο του άνθρακα ( το οποίο μπορεί να είναι όξινο) , δεν διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών […]

Όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις στο πέλμα (πλατυποδία, κοιλοποδία, άκανθα φτέρνας)… τώρα το καλοκαίρι έχεις μια μοναδική ευκαιρία να ανακουφιστείς: Το περπάτημα στην άμμο. Είναι…δωρεάν (αφού δεν πληρώνεις για κάποιο ορθοπεδικό βοήθημα), δεν απαιτεί παπούτσια και το σώμα σου θα το χαρεί ιδιαίτερα για δέκα πολύ εξαιρετικούς λόγους: • Επιτρέπει στο σώμα να γειωθεί. Με […]

Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν σε διάφορα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας, όπως η οδοντόκρεμες, το… σαπούνι και τα πλαστικά παιχνίδια επηρεάζουν -σε διαφορετικό μεν βαθμό- την ανδρική γονιμότητα. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα χημικά αυτά αλλοιώνουν την «κολυμβητική ικανότητα» των σπερματοζωαρίων, επηρεάζουν την ικανότητά τους να διεισδύουν στα ωάρια και προκαλούν την πρόωρη […]

Η τσουκνίδα αλλά και η γλιστρίδα είναι γνωστά βότανα από τα αρχαία και ρωμαϊκά χρόνια που έχουν δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες. Ποιες είναι;Απαντήσεις δίνει στο Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος , ΜSc Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Νεμέας, Αντιπροέδρου Ελληνικής Διατροφολογικής.Η δράση της τσουκνίδας καταγράφηκε από το Χρύσιππο, τον […]

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όταν βρισκόμαστε σε δίαιτα, είναι το…ας φάμε έξω σήμερα!… Φυσικά και θέλουμε να πάμε για φαγητό με καλή παρέα, φυσικά και μας αρέσει ένα περιποιημένο γεύμα σε ένα εστιατόριο, το θέμα όμως είναι, τι γίνεται με τους κανόνες της δίαιτας μας; Πώς να μην τους σπάσεις όταν βγεις […]

Συντάκτης: Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc.Ξεκίνησε απότους Αζτέκους και τους Μάγιας,επανεμφανίστηκε στο Λός Αντζελες της Καλιφόρνιας τη δεκαετία του ’80 και έκτοτε… διαδόθηκε σε ολόκληρο τον κόσμο. Τα ‘’κοσμήματα΄΄ στην τρυπημένη γλώσσα θεωρούνται από κάποιους ομορφιά, μόδα, αντισυμβατική συμπεριφορά, μαγκιά κ.λ.π. Δεν θα αντιλέξουμε.Όμως θα πληροφορήσουμε τους ενδιαφερόμενους. Πρέπει να υπάρχει σιγουριά ότι οι επιχειρούντες […]

Τι μπορείτε να κάνετε όταν τα χείλη σας είναι σκασμένα, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να μακιγιαριστείτε για κάποια έξοδο;Είναι αλήθεια πολύ αντιαισθητικό και ενοχλητικό να είναι τα χείλη σκασμένα και ξεφλουδισμένα, ιδιαίτερα το χειμώνα που το κρύο τα ταλαιπωρεί.Για να μπορέσετε να περάσετε το κραγιόν σας χωρίς να φαίνονται τα αντιαισθητικά σκασίματα, ακολουθήστε αυτές τις απλές […]