Για πολλούς ανθρώπους το να φτιάξουν τη βαλίτσα τους δεν είναι παρά ένα τίμημα που πρέπει να πληρώσουν προκειμένου να χαρούν νέες πόλεις, τον…ήλιο ή τη θάλασσα. Είτε ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, είτε χαίρεστε να μαζεύετε τα πράγματά σας, το σίγουρο είναι ότι τα παρακάτω tips σκοπεύουν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε κόπο, χρόνο […]

Aπό την Ιωάννα ΣουφλέρηΦανταστείτε το εξής σενάριο: περνάτε τις διακοπές σας σε μια μακρινή χώρα, από αυτές που η πιθανότητα να επισκεφθείτε ξανά είναι σχεδόν μηδενική. Στο τέλος ενός γεύματος, και…ενώ δεν έχετε καμία συμβατική υποχρέωση, αφήνετε στο τραπέζι ένα γενναίο φιλοδώρημα. Με δεδομένο ότι εσείς και ο σερβιτόρος δεν πρόκειται να συναντηθείτε ξανά, η […]

Ο σωματότυπος καθορίζεται με βάση το σημείο του σώματος στο οποίο συσσωρεύουμε το περισσότερο λίπος…Εξαρτάται κατά βάση από κληρονομικούς παράγοντες, όμως σημαντικό ρόλο παίζουν οι καθημερινές μας συνήθειες και ο τρόπος ζωής μας. Ο σωματότυπος (ή Δείκτης Σχήματος Σώματος) αποτελεί βασικό δείκτη της κατάστασης της υγείας μας και η σημασία του είναι ίσως μεγαλύτερη και […]

Γράφει ο Γεώργιος Τασόπουλος – Πνευμονολόγος Οι πνεύμονες αποτελούν ένα από τα ζωτικά όργανα και το βασικότερο μέρος του αναπνευστικού συστήματος. Ο αέρας που εισέρχεται από το στόμα και τη μύτη προωθείται προς τον λάρυγγα και την τραχεία και από εκεί προς του βρόγχους, που συνεχώς γίνονται πιο λεπτοί και στενοί μέχρι που φτάνει στις κυψελίδες […]