10 τρόποι για να Αναπτύξεις την Εσωτερική σου Δύναμη
Εσωτερική δύναμη-Μια πηγή Όταν νιώθουμε χαμένοι, καταθλιπτικοί, αβέβαιοι ή απλά αφηρημένοι, μας λείπει εσωτερική δύναμη-μια πηγή που είναι ανεκτίμητη για την αντιμετώπιση των αινιγμάτων και εμποδίων που πρέπει να παλέψουμε καθημερινά, και για να ζήσουμε με έναν σίγουρο, έντονο και λογικό τρόπο. Ήδη έχουμε περισσότερη εσωτερική δύναμη από ότι νομίζουμε-πρέπει απλά να την ανακαλύψουμε. Μπορούμε […]
Ο προφητικός Οδυσσέας Ελύτης μέσα από τα 40 σπουδαιότερα αποφθέγματα του
Τα 40 σπουδαιότερα αποφθέγματα του μεγάλου μας ποιητή Οδυσσέα Ελύτη Ο Οδυσσέας Αλεπουδέλης, όπως ήταν το πραγματικό του όνομα γεννήθηκε στις 2 Νοεμβρίου 1911 στο Ηράκλειο της Κρήτης. Ήταν ο μικρότερος από τα έξι παιδιά του Λέσβιου επιχειρηματία Παναγιώτη Αλεπουδέλη και της συμπατριώτισσάς του Μαρίας Βρανά. Ο πατέρας του εγκαταστάθηκε το 1895 στο Ηράκλειο, όπου […]
Ο ΕΡΩΤΟΚΡΙΤΟΣ ΕΡΜΗΝΕΥΜΕΝΟΣ ΑΠΟ 77 ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ
77 καλλιτέχνες, 40 διαφορετικά σημεία της Αττικής και ένα αριστούργημα της ελληνικής λογοτεχνίας, συνθέτουν τον καμβά της δράσης και της δημιουργίας του «εναλλακτικού» video «Παίζουμε Οικολογικά — Ζούμε Λογικά — Ενεργούμε Ομαδικά»! Ο ΕΡΩΤΟΚΡΙΤΟΣ ΕΡΜΗΝΕΥΜΕΝΟΣ ΑΠΟ 77 ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ
Που κρύβεται ο μεγαλύτερος ίσως κίνδυνος για την υγεία;
Σύμφωνα με νέα έρευνα μια αιτία που δεν υποψιάζεστε μπορεί να απειλήσει τη ζωή μας αν την αμελήσουμε. Που κρύβεται όμως ο κίνδυνος;Ίσως ο κίνδυνος αυτή τη φορά κρύβεται στο στόμα σας! Η κακή στοματική υγιεινή ίσως αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρκίνο, σύμφωνα με ειδικούς από τη Σουηδία. Οι επιστήμονες ενοχοποιούν για τον […]
8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με την ασπιρίνη
Πολλά υπέροχα μπορείτε να κάνετε με την ασπιρίνη… Ιδού 8 από αυτά: 1. Λεκές από ιδρώτα στο ρούχο. Ο ιδρώτας μαζί με τα αποσμητικά που χρησιμοποιούμε, αφήνει λεκέ στο ρούχο που βγαίνει δύσκολα. Αν όμως … λιώσετε μερικά χαπάκια ασπιρίνης με νερό, τόσα ώστε να δημιουργηθεί ένας πολτός και τον απλώσετε πάνω στον λεκέ για […]
ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ : 4 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ…
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα εμφανίσουν κάποια στιγμή στηζωή τους τις ενοχλητικές αιμορροΐδες. Βέβαια το πρόβλημα…δεν είναι πάντα εμφανές, οπότε μπορεί να υποχωρήσει αυτόματα χωρίς να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση ή αλλαγή στις καθημερινές συνήθειες. Οι αιμορροΐδες δεν είναι τίποτα παραπάνω από διογκωμένες φλέβεςκάτω από τις βλεννώδεις μεμβράνες που καλύπτουν το ορθό και τον πρωκτό.Οι αιμορροΐδες […]
Λίπος στους γλουτούς από το καθισιό: 8 λύσεις για τα ψωμάκια
Το κάθισμα στο γραφείο για πολλές ώρες δημιουργεί συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και συρρίκνωση των μυών, με αποτέλεσμα η παρατεταμένη ακινησία να αλλάζει το σχήμα των γλουτών και να δημιουργούνται «ψωμάκια», ακόμα και σε γυναίκες που δεν είχαν προηγουμένως τέτοιο πρόβλημα… Σύμφωνα με δημοσίευση ερευνητών του Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal […]
Οι 6 αλλαγές που προστατεύουν τις γυναίκες από την καρδιοπάθεια
Σχεδόν μισό εκατομμύριο γυναίκες χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Την τελευταία δεκαετία μάλιστα, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αγγίζουν περισσότερο τις γυναίκες στην ηλικιακή ομάδα 35 έως 44… Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλά βήματα ώστε οι γυναίκες να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς τους. Συχνά διαλείμματα: Το στρες είναι βασικός παράγοντας κινδύνου […]
Κατασκευή κάθετου παρτεριού βοτάνων, λουλουδιών ή λαχανικών.
Αν σας αρέσουν τα αρωματικά και θέλετε να τα έχετε σπίτι σας αυτό το κάθετο παρτέρι είναι η λύση για να τα έχετε ακριβώς έξω από την πόρτα σας! Μπορείτε επίσης να καλλιεργήσετε μαρούλια, φράουλες ή λουλούδια .Με αφαιρούμενα ράφια που μετακινούνται εύκολα , αλλάζοντας το ύψος των ραφιών . Μια κατασκευή πολύ απλή που χρειάζεται […]