Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής σε συνδυασμό με τις απαιτήσεις στις οποίες πρέπει να ανταπεξέρχονται σήμερα οι άνθρωποι προκαλούν ολοένα και περισσότερο στρες και άγχος. Ο διαλογισμός είναι ένα είδος φροντίδας του εαυτού μας και μας προσφέρει πολυάριθμα οφέλη όπως έχουν διαπιστώσει και οι ειδικοί. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι από το να μπορέσεις να έχεις μια νέα οπτική ενός θέματος που σε απασχολεί μέχρι να καταπολεμήσεις κρίσεις πανικού. Ωστόσο καμιά φορά μπορεί […]
The post 9 Bήματα για να ξεκινήσεις το διαλογισμό! appeared first on ediva.gr.
Το Διαβάσαμε 9 Bήματα για να ξεκινήσεις το διαλογισμό!
Κοινοποιήστε: