Οι περισσότερες από εμάς κάνουμε μια καθιστική ζωή, περνώντας το μεγαλύτερο μέρος της μέρας μας σκυμμένες μπροστά στον υπολογιστή ή στο κινητό. Δυστυχώς, αυτό έχει ως αποτέλεσμα η σπονδυλική μας στήλη να μην είναι ευθυγραμμισμένη, προκαλώντας πόνους στην πλάτη. Επιπλέον, όταν δε στέκεσαι ευθυγραμμισμένα χάνεις μερικούς πόντους από το ύψος και δεν αναδεικνύεται η σιλουέτα σου. Δεν υπάρχει λόγος όμως να αγχώνεσαι γιατί υπάρχουν 7 τρόποι για να βελτιώσεις άμεσα […]
The post 7 Tips για να βελτιώσεις τη στάση σώματος σου! appeared first on ediva.gr.
Κοινοποιήστε: