Οι διακοπές είναι χωρίς αμφιβολία η περίοδος για ξεκούραση, χαλάρωση και απόλαυση. Είναι φυσιολογικό λοιπόν να βγαίνουμε από το σύνηθες πρόγραμμα διατροφής μας και να υποκύπτουμε σε πειρασμούς. Το αποτέλεσμα όμως είναι να παίρνουμε μερικά κιλά μέσα σε λίγες μόνο μέρες, τα οποία παλεύουμε να αποβάλουμε όταν επιστρέψουμε. Έχεις σκεφτεί όμως ότι είναι εφικτό, χωρίς πολλές θυσίες ή κόπο, όχι μόνο να μη βάλουμε αλλά μάλιστα να χάσουμε κιλά στις […]
The post 6 Απολαυστικά tips για αδυνάτισμα στις διακοπές! appeared first on ediva.gr.
Κοινοποιήστε: