Ένας πόνος στη μέση μπορεί να σου χαλάσει την βραδινή ξεκούραση σου και να κάνεις τον πόνο ακόμη χειρότερο, ενώ χαλάει σίγουρα και η επόμενη μέρα σου. Γι αυτό εάν αισθάνεσαι πόνο στην μέση σου πρέπει να ξαπλώσεις σε συγκεκριμένες στάσεις. Η καλύτερη λύση σε αυτήν την περίπτωση είναι να ξαπλώσεις ανάσκελα. Αυτή η στάση όμως δεν τους βολεύει όλους. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να σταματήσεις να πονάς όταν […]
The post 5 Στάσεις ύπνου για τον πόνο στη μέση! appeared first on ediva.gr.
Κοινοποιήστε: