Χρησιμοποιήστε αυτό το κυκλικό πρόγραμμα στο σπίτι σας για άμεσα αποτελέσματα στο πάνω μέρος του σώματος σας και για ένα δυνατό πυρήνα (κεντρικό τμήμα σώματος που περιλαμβάνει την οσφυϊκή μοίρα (μέση), τη λεκάνη και το ισχίο). Ο πυρήνας είναι από τις σημαντικότερες «αλυσίδες» του ανθρώπινου σώματος. Αυτό το σύντομο πρόγραμμα εκγύμνασης για το πάνω μέρους […]
The post 20λεπτο κυκλικό πρόγραμμα για το πάνω μέρος του σώματος appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε 20λεπτο κυκλικό πρόγραμμα για το πάνω μέρος του σώματος
