Στερώντας από το σώμα μας την πιο φυσική πηγή ενυδάτωσης, το θέτουμε σε σοβαρό κίνδυνο. Ποια είναι όμως τα σημάδια εκείνα που μας στέλνει ο οργανισμός μας ότι χρειαζόμαστε επειγόντως ένα ποτήρι νερό;
- Στεγνό στόμα
- Ξηρό δέρμα
- Δίψα
- Στεγνά μάτια
- Πόνοι στις αρθρώσεις: οι χόνδροι των αρθρώσεων και οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης αποτελούνται από 80% νερό.
- Μείωση μυϊκής μάζας
- Οι αρρώστιες επιμένουν περισσότερο: όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσες περισσότερες τοξίνες αποβάλλει ο οργανισμός μας.
- Νιώθετε κουρασμένοι και νυσταγμένοι: όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, ο οργανισμός μας αναγκάζεται να «δανειστεί» από το αίμα μας, με αποτέλεσμα να έχουμε γενικότερη έλλειψη οξυγόνου.
- Λιγούρες: όταν πίνουμε νερό πριν από κάθε γεύμα, καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες.
- Προβλήματα πέψης
- Πρόωρη γήρανση
- Διαβάζετε αυτό το άρθρο…
The post 12 προβλήματα που σου δημιουργούνται αν δεν πίνεις αρκετό νερό appeared first on LINE LIFE.
Το Διαβάσαμε 12 προβλήματα που σου δημιουργούνται αν δεν πίνεις αρκετό νερό
Κοινοποιήστε: