Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο. Πολλοί Ελληνες δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα του ασβεστίου σε καθημερινή βάση. Το ασβέστιο είναι σημαντικό για τα οστά, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Το 99% του ασβεστίου βρίσκεται στα οστά και τα δόντια […]
The post 11 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε 11 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Κοινοποιήστε: