Η κακή ποιότητα που ίσως έχει ο ύπνος σας μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα, την υγεία και την ευεξία σας. Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και περιμένετε πότε θα βρείτε ευκαιρία να πάρετε έναν υπνάκο, ίσως δεν κοιμάστε αρκετά. 8 σημάδια ότι δεν κοιμάστε αρκετά (video) Πηγή
The post Ύπνος: 8 σημάδια ότι δεν κοιμάστε αρκετά appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Ύπνος: 8 σημάδια ότι δεν κοιμάστε αρκετά
Κοινοποιήστε: