Όλοι γνωρίζουμε πως δεν πρέπει να βλέπουμε τηλεόραση ή να ασχολούμαστε με τον κινητό μας λίγο πριν κοιμηθούμε. Επίσης, δεν πρέπει να πίνουμε καφέ ή ροφήματα με καφεΐνη μετά το μεσημέρι. Δεν πρέπει να γυμναζόμαστε ή να δουλεύουμε μέχρι αργά το βράδυ γιατί τότε δεν θα μπορέσουμε να κοιμηθούμε εύκολα. Μερικές φορές το να αποκοιμηθείτε […]
The post Ύπνος: Οι μάλλινες πιτζάμες θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο γρήγορα appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Ύπνος: Οι μάλλινες πιτζάμες θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο γρήγορα
Κοινοποιήστε: