Χορτοφαγία ή μεσογειακή διατροφή; Τι λένε οι έρευνες

Η μεσογειακή διατροφή φιγουράρει παντού ως μοντέλο υγιεινής διατροφής, ενώ έρευνες δείχνουν ότι η αποχή από το κρέας έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, αν οι διατροφικές επιλογές μας είναι ισορροπημένες. Ποια από τις δύο, όμως, είναι πιο υγιεινή; Μια ιταλική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Circulation και συνέκρινε τη μεσογειακή διατροφή με τη χορτοφαγική που […]

The post Χορτοφαγία ή μεσογειακή διατροφή; Τι λένε οι έρευνες appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Χορτοφαγία ή μεσογειακή διατροφή; Τι λένε οι έρευνες