Φτιάξτε σοκολατένια μπράουνις με μόλις 37 θερμίδες το κομμάτι !

Σοκολατένια Μπράουνις με πολύ λίγες θερμίδες. Φτιάξτε τα πιο νόστιμα brownies που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι ! Μια οικονομική και εύκολη συνταγή για γλυκό που ετοιμάζεται σε μισή μόλις ώρα.

Υλικά

3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 0% λιπαρά

1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα

1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη

1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης

4 φακελάκια σκόνη stevia

1 αυγό

1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ

1 πρέζα αλάτι

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C. Αλείψτε ένα τετράγωνο ταψί διαστάσεων 20 εκ επί 20 εκ. Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Χύστε στο έτοιμο ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε για περίπου 20 – 25 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε 9 μεγάλα κομμάτια.

Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά

Πηγή: mymommy.gr

The post Φτιάξτε σοκολατένια μπράουνις με μόλις 37 θερμίδες το κομμάτι ! appeared first on LINE LIFE.

Φτιάξτε σοκολατένια μπράουνις με μόλις 37 θερμίδες το κομμάτι !