Τροφές-φάρμακα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

Το φαρμακείο της φύσης είναι εξοπλισμένο με κάθε είδους προϊόντα που μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές ενοχλήσεις.

Σε συνδυασμό με τα φάρμακα τις θεραπείες που προτείνει ο γιατρός, αυτές οι φυσικές λύσεις ενισχύουν την υγεία και την ευεξία μας και φυσικά κάνουν τη ζωή μας καλύτερη.

– Μέλι από φαγόπυρο

Προέρχεται από το νέκταρ των λουλουδιών των καρπών του φαγόπυρου. Είναι εξαιρετικό γιατροσόφι για τον πονόλαιμο, κατάλληλο ακόμη και για τα πολύ μικρά παιδιά.

– Σπόροι Chia

Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι Chia έχουν ασύγκριτη διατροφική αξία και χαρακτηρίζονται ως «υπερτροφή». Είναι ωφέλιμοι για την αποτελεσματικότερη διαχείριση της χοληστερόλης.

– Φασόλια

Αν και μας φουσκώνουν, τα φασόλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και είναι ευεργετικά για την καλύτερη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.

– Σολομός

Πλούσιος σε Ω-3 λιπαρά οξέα, ο νόστιμος σολομός βοηθά να υποχωρούν οι φλεγμονές στο σώμα, οπότε είναι απαραίτητος για άτομα που πάσχουν από χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα ή αυτοάνοσα νοσήματα.

Πηγή