Οι λόγοι για τους οποίους ο καθένας επιλέγει να τρέξει ποικίλουν: διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, πρόληψη ασθενειών, καταπολέμηση του άγχους, νέα πρόκληση. Ωστόσο, το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων φαίνεται ότι επιλέγει το τρέξιμο με μοναδικό σκοπό την απωλεια βάρους. Αν και αποτελεί λογικό στόχο, δεν είναι πάντα επιτεύξιμος. Θεωρητικά, για να κάψει κάποιος 3.500 θερμίδες […]
The post Τρέξιμο και απώλεια βάρους: Γιατί δεν πετυχαίνει πάντα; appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Τρέξιμο και απώλεια βάρους: Γιατί δεν πετυχαίνει πάντα;
Κοινοποιήστε: