Όταν επιλέγετε ποια τα φρούτα και λαχανικά που θα ενσωματώσετε στη διατροφή σας, βεβαιωθείτε ότι περιλάβατε ένα «ουράνιο τόξο» χρωμάτων. Με αυτό τον τρόπο δεν θα προσθέσετε μόνο πόντους στην οπτική αισθητική του πιάτου σας, αλλά θα αυξήσετε την ποσότητα και ποικιλία των βιταμινών, των μετάλλων και γενικά, όλων των θρεπτικών συστατικών που θα καταναλώσετε. […]
The post Το χρωματολόγιο των φρούτων και λαχανικών και η σημασία του appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Το χρωματολόγιο των φρούτων και λαχανικών και η σημασία του
Κοινοποιήστε: