Σίγουρα γνωρίζεις ότι υπάρχουν διάφορα είδη σωματοτύπων, οι οποίοι είναι γενετικά προκαθορισμένοι. Συχνά μάλιστα ο σωματότυπος δεν ανήκει σε κάποιο ξεκάθαρο είδος αλλά είναι συνδυασμός δύο ή περισσότερων. Αλλά ήξερες ότι είναι σημαντικό η προπόνηση σου να επιλέγεται ανάλογα με το σωματότυπο που έχεις κληρονομήσει; Βέβαια, το γεγονός ότι το σώμα μας είναι αποτέλεσμα γενετικής δε σημαίνει ότι δε μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να το αλλάξουμε. Υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι […]
The post Τι προπόνηση πρέπει να κάνεις ανάλογα με το σωματότυπο σου! appeared first on ediva.gr.
Πηγή Τι προπόνηση πρέπει να κάνεις ανάλογα με το σωματότυπο σου!
Κοινοποιήστε: