Τι είναι ο ναρκισσισμός; 

Ο ναρκισσισμός είναι μια σύνθετη και συχνά παρεξηγημένη ψυχολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική αίσθηση ανωτερότητας και αυτοεκτίμησης.

Επιμέλεια: Έπη Τρίμη

Ο ψυχίατρος Marc Walter έχει μελετήσει εκτενώς αυτή τη διαταραχή και έχει μοιραστεί τις γνώσεις του για τον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνεται και τις επιπτώσεις της στις διαπροσωπικές σχέσεις και την κοινωνία.

Τι είναι ο ναρκισσισμός;

Ο ναρκισσισμός είναι μια διαταραχή της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από:

1. Υπερβολική αυτοεκτίμηση: Οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους και αξίζουν ιδιαίτερη μεταχείριση.
2. Έλλειψη ενσυναίσθησης: Δυσκολεύονται να κατανοήσουν ή να μοιραστούν τα συναισθήματα των άλλων.
3. Αναζήτηση θαυμασμού: Αναζητούν συνεχώς την επιβεβαίωση και τον θαυμασμό από τους γύρω τους.
4. Υποτιμητική συμπεριφορά: Συχνά υποτιμούν τους άλλους για να αισθανθούν οι ίδιοι καλύτερα.

Αιτίες του ναρκισσισμού

Οι ακριβείς αιτίες της διαταραχής ναρκισσιστικής προσωπικότητας δεν είναι πλήρως κατανοητές, αλλά πιστεύεται ότι συμβάλλουν γενετικοί, περιβαλλοντικοί και κοινωνικοί παράγοντες. Κάποιοι από αυτούς περιλαμβάνουν:

• Γενετική προδιάθεση: Κληρονομικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο.
• Παιδικά βιώματα: Υπερβολική κριτική ή υπερβολικός θαυμασμός κατά την παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών.
• Πολιτισμικοί παράγοντες: Μια κοινωνία που δίνει έμφαση στην επιτυχία και την ατομικότητα μπορεί να ενθαρρύνει τον ναρκισσισμό.

Πώς να αναγνωρίσετε έναν ναρκισσιστή

Η αναγνώριση των ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς οι ναρκισσιστές συχνά παρουσιάζουν μια γοητευτική και δυναμική εικόνα. Ωστόσο, κάποια σημεία που μπορεί να βοηθήσουν είναι:

• Συνεχής ανάγκη για επαίνους: Ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση από τους άλλους.
• Υπεροψία: Επιδεικνύουν υποτιμητική στάση προς τους άλλους.
• Μονοπώληση των συζητήσεων: Συχνά στρέφουν τις συζητήσεις προς τον εαυτό τους και τις επιτυχίες τους.

Επιπτώσεις του ναρκισσισμού

Ο ναρκισσισμός μπορεί να έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στις διαπροσωπικές σχέσεις και την επαγγελματική ζωή. Οι ναρκισσιστές μπορεί να δυσκολεύονται να διατηρήσουν υγιείς σχέσεις, καθώς η έλλειψη ενσυναίσθησης και η ανάγκη για θαυμασμό συχνά προκαλούν συγκρούσεις.

Αντιμετώπιση και θεραπεία

Η θεραπεία του ναρκισσισμού είναι δύσκολη και απαιτεί συχνά τη βοήθεια ενός ειδικευμένου ψυχολόγου ή ψυχίατρου. Κάποιες προσεγγίσεις περιλαμβάνουν:

• Ψυχοθεραπεία: Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ναρκισσιστές να αναγνωρίσουν και να αλλάξουν τις δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές.
• Ομαδική Θεραπεία: Μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον για την ανάπτυξη ενσυναίσθησης και την κατανόηση των επιπτώσεων της συμπεριφοράς τους στους άλλους.

Συμπερασματικά  θα λέγαμε πως ο ναρκισσισμός είναι μια περίπλοκη διαταραχή που επηρεάζει τόσο τα άτομα που την εμφανίζουν όσο και τους γύρω τους. Η κατανόηση και η αναγνώριση των χαρακτηριστικών της μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική αντιμετώπισή της.

Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείς να επισκεφθείς το πλήρες άρθρο στη σελίδα του DER SPIEGEL: DER SPIEGEL.