Το να αδυνατίσει κανείς σημαίνει περιορισμός των θερμίδων, αλλά δεν σημαίνει ότι θα τρως λιγότερο και δεν θα τσιμπάς μικρά γεύματα. Το σωστό σνακ μπορεί να είναι το όπλο σου στη δίαιτα, γιατί αν αφήνεις τεράστια κενά στην πρόσληψη τροφής θα καταστρέψεις τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σου και θα πεινάσεις. Οπότε… τσίμπα κάτι! […]
The post Πώς να τσιμπολογάς και παρόλ`αυτά να αδυνατίζεις appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Πώς να τσιμπολογάς και παρόλ`αυτά να αδυνατίζεις
Κοινοποιήστε: